ကြောင်အစားအစာ အတန်းများ- စာရင်းများ၊ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ၊ ကွာခြားချက်များ၊ ဈေးနှုန်းများ
ကြောင်

ကြောင်အစားအစာ အတန်းများ- စာရင်းများ၊ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ၊ ကွာခြားချက်များ၊ ဈေးနှုန်းများ

အထွေထွေအချက်အလက်

ကြောင်အစာလုပ်ငန်းတွင်၊ ဤထုတ်ကုန်များကို များသောအားဖြင့် အဆင့်လေးဆင့်ဖြင့် ခွဲခြားထားပါသည်- စီးပွားရေး၊ ပရီမီယံ၊ အထူးပရီမီယံနှင့် လူသားအဆင့် (Human Grade)။ အထက်တန်းစား အာဟာရ အမျိုးအစားသည် မကြာသေးမီက အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် အစားအစာ စျေးကွက်တွင် ပေါ်ထွက်ခဲ့ပြီး ၎င်း၏ ယခင်မျိုးဆက်များ အားလုံးနီးပါး ချက်ချင်း ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သည်။

ကြောင်အစားအစာ အတန်းများ- စာရင်းများ၊ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ၊ ကွာခြားချက်များ၊ ဈေးနှုန်းများ

သင့်ကြောင်၏ကျန်းမာရေးသည် မှန်ကန်သောအစားအစာရွေးချယ်မှုအပေါ်တွင် များစွာမူတည်သည်။

စီးပွားရေးနှင့် ပရီမီယံထုတ်ကုန်များ၊ ပရီမီယံနှင့် စူပါပရီမီယံ၊ စူပါပရီမီယံနှင့် အလုံးစုံသော အုပ်စုများကြား နယ်နိမိတ်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသတ်မှတ်ထားသောကြောင့် ဖိဒ်၏ အမျိုးအစားခွဲခြားမှုသည် မထင်သလိုဖြစ်နေသည်။ ဥရောပ၊ အမေရိကန်၊ ကနေဒါတို့တွင် အစားအသောက်ဆိုင်ရာ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဘေးကင်းမှုအတွက် တာဝန်ရှိသော အဖွဲ့အစည်းများစွာရှိသည်။ ရုရှားတွင် Roskachestvo အဖွဲ့အစည်းမှ အလားတူလုပ်ဆောင်ချက်ကို လုပ်ဆောင်သည်။ လောလောဆယ်တွင်၊ ရုရှားအဖွဲ့အစည်းမှ ကျွမ်းကျင်သူများသည် ကြောင်အစားအစာ နမူနာသုံးမျိုးကိုသာ အရည်အသွေးမြင့် ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည့် Acana နှင့် Orijen (Canada) နှင့် Brit (ချက်သမ္မတနိုင်ငံ) တို့ဖြစ်သည်။

အမှန်တော့၊ ကြောင်အစားအစာ အမျိုးအစားသည် ကနဦး အသားထွက်ကုန် အမျိုးအစား၊ ၎င်းတို့၏ ရာခိုင်နှုန်း၊ ဗီတာမင် ပျဉ်ချပ်၊ သတ္တုဓာတ် ပမာဏနှင့် အမျိုးမျိုးသော ပမာဏနှင့် အသုံးဝင်သော အစိတ်အပိုင်းများ ၏ အစာချေနိုင်မှု အတိုင်းအတာတို့ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ကြောင်အစားအစာစျေးကွက်၏ 80% ခန့်သည် ခြောက်သွေ့သောအစားအစာဖြစ်သည်။ ပထမတစ်ချက်တွင်၊ ရွစိရွစိနှင့် "အဖုံးများ" သည် အတော်လေးညံ့ဖျင်းသော အစားအစာတစ်ခုလိုထင်ရပြီး နှုတ်ခမ်းမွှေးအစင်းကြောင်းစားသူများ၏ အတွေ့အကြုံမရှိသော ပိုင်ရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ အဓိကအစားအစာအတွက် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် "crackers" ကို သုံးလေ့ရှိသည်။ သို့သော်၊ အရည်အသွေးမြင့် မျှတသောအခြောက်အစာနှင့် ရေသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်၏နေ့စဉ်အစာကျွေးရန်အတွက် လုံးဝလုံလောက်သော မီနူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ မှန်ပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြီးပြည့်စုံသော ဖိဒ်အကြောင်း ပြောနေသည် - ထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးမှုတွင် ထိုသို့သော အဓိပ္ပါယ်ကို ညွှန်ပြသင့်သည်။ ထို့အပြင် ကြောင်၏ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ နေ့စဉ်စားသုံးမှု စံနှုန်းများကို ညွှန်ပြသင့်သည်။

ဂျယ်လီ သို့မဟုတ် ငံပြာရည်၊ မုန့်ထုပ်များတွင် အရသာရှိသော အသားတုံးများဖြစ်သည့် စိုစွတ်သောအစားအစာများကို အိုးများ၊ အိတ်များ၊ အိတ်များတွင် ထုပ်ပိုးရောင်းချကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်သည်အခြောက်ထက်စျေးကြီးသည်။ ကြောင်များသည် ၎င်းကို ပျော်ရွှင်စွာစားကြသော်လည်း၊ ထိုကဲ့သို့သော အစားအစာအမျိုးအစားအားလုံးသည် အဓိကအစားအစာအဖြစ် သင့်လျော်မှုမရှိကြဘဲ ကုသရန် သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့သော granules နှင့် တွဲသုံးလေ့ရှိကြသည်။ နေ့စဉ်အစားအစာအတွက်၊ စီရီရယ်အပြင် ဗီတာမင် K၊ A၊ D၊ E၊ taurine၊ သံ၊ ကြေးနီ၊ မန်းဂနိစ်၊ ဇင့်၊ အိုမီဂါ-၃ နှင့် အိုမီဂါ-၆ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါ၀င်သည့် စိုစွတ်သောအစားအစာများကို သင်သုံးနိုင်သည်။ အစားအစာသည် မျှတပြီး နေ့စဉ်စားသုံးရန် အကြံပြုထားသည့် ထုတ်ကုန်များတွင် အချက်အလက်များ ထားရှိရပါမည်။ တိရိစ္ဆာန်များအတွက် အခြောက်နှင့်အစို နှစ်မျိုးစလုံးကို ထုတ်လုပ်သည့် ထုတ်လုပ်သူများ၏ အမှတ်တံဆိပ်အမည်အောက်တွင် ဖြည့်စွက်စာများကို များသောအားဖြင့် ရောင်းချကြသည်။

စီးပွားရေးကျွေး

ကိစ္စအများစုတွင်၊ ဤထုတ်ကုန်ကို ချီးကျူးဂုဏ်ပြုသည့် နေရာအနှံ့ ကြော်ငြာများကို မျက်စိမှိတ်ယုံကြည်သော ပိုင်ရှင်များနှင့် ငွေစုခိုင်းသော ပိုင်ရှင်များက ၎င်းတို့၏ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် ရိုးရိုးတန်းစား အစားအစာကို ဝယ်ယူကြသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများက ထိုကဲ့သို့သော အစားအစာများကို အလွန်အကျွံ သယ်ဆောင်မသွားစေရန် ချက်ခြင်းဟင်းချိုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ သင့်ကြောင်လေးသည် ထိုကဲ့သို့သောအစာများကို အချိန်အကြာကြီးစားပါက၊ သူမသည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိမည်မှာ သေချာပါသည်။

ရိုးရိုးတန်းစား အစားအစာများ ၏ ပေါင်းစပ်မှု ၏ အခြေခံ သည် စျေးအသက်သာဆုံး သီးနှံများ ဖြစ်သည် ၊ မည်သည့် အမျိုးအစား ဖြစ်သည် ကို မကြာခဏ ဖေါ်ပြခြင်းပင် မရှိပါ။ တခါတရံ ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းတွင် အလွန်ဝိုးတဝါးဝါးနှင့် မရေရာသော စကားလုံးများပါရှိသည်- "ကောက်နှံနှင့် အပင်ထွက်ပစ္စည်းများ"။ စည်းကမ်းအတိုင်း၊ ယေဘုယျအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် အစားအသောက်လုပ်ငန်း၏ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို အာဟာရတန်ဖိုးအနည်းဆုံးဖြင့် ဖုံးကွယ်ထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းတွင် "ကြက်သားဟင်း"၊ "အသားနှင့်၎င်း၏ ဆင်းသက်လာမှုများ"၊ "တိရိစ္ဆာန်မူရင်းအစားအစာ" ဟူသော စကားလုံးများကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် အစားအစာ၏ အသားအစိတ်အပိုင်း၏ အရည်အသွေးကို ခန့်မှန်းနိုင်ပါသည်။ ထိုထုတ်ကုန်များသည် အသားအညစ်အကြေးများ (မြေသားနှင့် ပြုပြင်ထားသော နှုတ်သီးများ၊ အရေပြား၊ ခြေသည်းများ၊ ခွာများ၊ offal နှင့် အကျိတ်များ) ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝစွာ မပါဝင်ပါ။ ဤထုတ်ကုန်တွင် ပရိုတင်း၏ အဓိကအရင်းအမြစ်မှာ ကြောင်၏ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူမှုအလွန်ညံ့ဖျင်းသော ပြောင်းဖူး gluten (gluten)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတင်းထုတ်ယူမှုများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ရိုးရိုးတန်းစား အစားအစာများတွင် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များကို ချို့တဲ့စွာ ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဆိုးဆေးများ၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၊ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် အနံ့အရသာများကို အဆိုပါထုတ်ကုန်များတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြသည်၊ ၎င်းတို့သည် သဘာဝမှမဟုတ်သော်လည်း အတုအစစ်ဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြသော ဇာစ်မြစ်ကို အတိအကျမဖော်ပြထားပါ။

စကားလုံးတစ်လုံးတွင်၊ ထိုအစားအစာကို မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို ပြီးပြည့်စုံပြီး ဖူလုံသည်ဟု ခေါ်ဆိုနိုင်သော်လည်း သဘာဝထုတ်ကုန်များစားသောကြောင်များကို ခြွင်းချက်အဖြစ် ကုသပေးနိုင်ပါသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်၊ မွှေးကြိုင်သောအစိုအစားအစာသည်အကောင်းဆုံးသင့်လျော်သည်။

လူအများအတွက်၊ ရိုးရိုးတန်းစားအစားအစာများသည် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကြော်ငြာထားသော Friskies၊ Whiskas၊ Kitekat၊ Gourmet နှင့် Felix တို့နှင့်သာ ဆက်စပ်နေသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့၏ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သော စျေးသက်သာသော ပိုင်ရှင်များသည် အခြားထုတ်ကုန်များ ရှိသည်ကို သိထားသင့်သည်၊ ဥပမာ-

  • Cat Chow (အမေရိကန်၊ ရုရှား၊ ဟန်ဂေရီတွင်ထုတ်လုပ်သည်);
  • Gemon (အီတလီတွင်ပြုလုပ်သည်);
  • Purina One (အမေရိကန်၊ ပြင်သစ်၊ အီတလီ၊ ရုရှား) တွင် ထုတ်လုပ်သည်။
  • Stout (ရုရှားတွင်ထုတ်လုပ်သည်);
  • Perfect Fit (အမေရိကန်၊ ဂျာမနီ၊ ဟန်ဂေရီ၊ ရုရှား) တွင် ထုတ်လုပ်သည်။

Felix၊ Friskies၊ Gourmet၊ Cat Chow၊ Pro Plan နှင့် Purina One ကဲ့သို့သော ရိုးရိုးတန်းစား အစားအစာအများစုကို Nestle Purina Pat Care ကုမ္ပဏီတစ်ခုမှ မတူညီသောအမှတ်တံဆိပ်များအောက်တွင် ထုတ်လုပ်ထားကြောင်း သတိပြုသင့်ပါသည်။

ဤအမျိုးအစားရှိအစာများကို 160 ကီလိုဂရမ်လျှင် 380-1 ရူဘယ်စျေးနှုန်းဖြင့်ရောင်းချသည်။

ကြောင်အစားအစာ အတန်းများ- စာရင်းများ၊ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ၊ ကွာခြားချက်များ၊ ဈေးနှုန်းများ

Economy class ကြောင်အစားအစာသည် သင့်အား ဈေးနှုန်းလျှော့ချနိုင်စေမည့် အမျိုးအစား II (ထုတ်လုပ်မှုစွန့်ပစ်ပစ္စည်း) ၏ ရလဒ်များဖြစ်သည်။

ပရီမီယံ အစားအစာ

အရည်အသွေးနှင့် စျေးနှုန်းအရ ပရီမီယံအစားအစာများသည် ရိုးရိုးတန်းစားထုတ်ကုန်များနှင့် သိသိသာသာကွာခြားခြင်းမရှိသော်လည်း "ပရီမီယံ" ဟူသောစကားလုံးသည် နှုတ်ခမ်းမွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ပိုင်ရှင်များကို အထင်ကြီးစေပါသည်။ သို့ရာတွင် ယင်းအစာများ၏ အသားအစိတ်အပိုင်းကို ပြုပြင်ပြီးသား စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများက လွှမ်းမိုးထားပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၏ရင်းမြစ်မှာ အများအားဖြင့် တိရစ္ဆာန်များတွင် မကြာခဏ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသည့် ပြောင်းနှင့် ဂျုံတို့ဖြစ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။

တရားမျှတစွာဖြင့်၊ ဤနေရာတွင် အသားအစိတ်အပိုင်းပါဝင်မှုသည် ရိုးရိုးတန်းစားစာများထက် ပိုမိုမြင့်မားသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သတိပြုမိပါသည်။ ထို့ကြောင့် တိရစ္ဆာန်များ၏ မူလပရိုတင်းပမာဏ တိုးလာကာ အစာချေဖျက်နိုင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဗီတာမင်-သတ္တုဓာတ်အုပ်စုသည် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၏ မူလအစကို ရှေးယခင်ကတည်းက ပဟေဠိများဖြင့် ဖုံးကွယ်ထားသော်လည်း ဤထုတ်ကုန်များတွင် ဗီတာမင်-သတ္တုဓာတ်အုပ်စုကို ပိုမိုကျယ်ပြန့်စွာကိုယ်စားပြုပါသည်။

ဤလူတန်းစား၏ ဖိဒ်များသည် စီးပွားရေးနှင့် အထူးပရီမီယံ ကုန်ပစ္စည်းများကြားတွင် အလယ်အလတ်အနေအထားကို သိမ်းပိုက်ထားသည်။ အချို့သော ထုတ်လုပ်သူများသည် ပေါင်းစပ်မှု၏ စျေးသက်သာသော အစိတ်အပိုင်းများကို အာရုံစိုက်ကြပြီး အချို့သော ထုတ်လုပ်သူများသည် ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော ထုတ်ကုန်များအတွက် ပုံမှန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းသည် ကြောင်ပိုင်ရှင်များသည် အထုပ်တွင်ထည့်ထားသော ထုတ်ကုန်၏ပါဝင်မှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ပိုမိုဂရုတစိုက်ကြည့်ရှုစေမည့် ပရီမီယံအစားအစာများ၏ အမျိုးအစားကွဲကွဲပြားမှုကို ရှင်းပြသည်။ စျေးနှုန်း/အရည်အသွေး အချိုးအစားအရ၊ အောက်ပါဖိဒ်များသည် ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးဖြစ်သည်-

  • Brit Premium (ချက်သမ္မတနိုင်ငံမှထုတ်လုပ်သည်);
  • Organix (နယ်သာလန်တွင်ထုတ်လုပ်သည်);
  • Probalance (ရုရှားတွင်ထုတ်လုပ်သည်);
  • Hill's (အမေရိကန်နှင့် နယ်သာလန်တွင် ထုတ်လုပ်သည်);
  • Eukanuba (ရုရှားတွင်ထုတ်လုပ်သည်);
  • သိပ္ပံအစီအစဉ် (နယ်သာလန်၊ ချက်သမ္မတနိုင်ငံ) တွင်ထုတ်လုပ်သည်။

မဆုတ်မနစ်သော ကြော်ငြာများကြောင့်၊ Pro Plan နှင့် Royal Canin ကဲ့သို့သော အစားအစာများသည်လည်း လူကြိုက်များလာခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် အထက်ဖော်ပြပါ အမှတ်တံဆိပ်များထက် ပိုကောင်းခြင်းမရှိသော်လည်း သုံးသပ်ချက်များအရ ၎င်းတို့၏စျေးနှုန်းများသည် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ မြင့်မားနေပါသည်။

ပျမ်းမျှအားဖြင့်၊ ပရီမီယံအစားအစာစျေးနှုန်းများသည် 170 ကီလိုဂရမ်လျှင် 480-1 ရူဘယ်အထိရှိသည်။

ကြောင်အစားအစာ အတန်းများ- စာရင်းများ၊ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ၊ ကွာခြားချက်များ၊ ဈေးနှုန်းများ

ပရီမီယံကြောင် အစားအစာများသည် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ အချိုးညီညီ ရှိပြီး အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများ မြင့်မားပြီး ဓာတုဗေဒ ဖြည့်စွက်စာများ မပါဝင်တော့ဘဲ ၎င်းတို့ကို ထုတ်ကုန်များမှလည်း ပြုလုပ်ထားသည်။

အထူးပရီမီယံအစားအစာ

ဤအထက်တန်းစားအစာအမျိုးအစား၏ အဓိကအားသာချက်မှာ ၎င်းတို့တွင်ရှိသော ပရိုတင်း၏အဓိက “ပေးသွင်းသူ” သည် အပင်၏မူရင်းမဟုတ်ဘဲ တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်ပြီး တိရစ္ဆာန်၏ခန္ဓာကိုယ်မှ အစာကြေလွယ်စေရန် သေချာစေသည့်အချက်ဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် အသားအစိတ်အပိုင်းကို ပထမအမျိုးအစား၏ အသားအပြင် အသည်း၊ လျှာ၊ ကျောက်ကပ်နှင့် နှလုံးတို့၏ ပုံစံဖြင့် ထုတ်ကုန်များမှ တိုက်ရိုက်ကိုယ်စားပြုသည်။

စီရီရယ်များသည် အဓိကအားဖြင့် ဆန်နှင့် oats များဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် မုယောစပါး၊ အာလူးများတွင် ပါဝင်နိုင်သည်။ ဤအစိတ်အပိုင်းများသည် အလွယ်တကူ အစာကြေလွယ်သည်၊ ၎င်းတို့သည် စီးပွားရေးနှင့် ပရီမီယံ လူတန်းစား ထုတ်ကုန်များတွင် စွဲစွဲမြဲမြဲ ရှိနေသည့် ပြောင်းနှင့် ဂျုံကဲ့သို့ ဓာတ်မတည့်မှု မရှိပေ။ ကြောင်များတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသည့် အတွက် ပိုများလာသည်ဟု အပြစ်တင်ခံနေရသော ပြောင်းဖူး gluten သည် ပျောက်ဆုံးနေပါသည်။

အထူးအဆင့်မြင့် အတန်းအစားများတွင် အနံ့အရသာထည့်ထားသော ဖြည့်စွက်စာများကို တားမြစ်ထားသော်လည်း ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုစပ်စပ်ကို စွဲမက်ဖွယ်တင်ပြထားသည်။ ဗီတာမင် E နှင့် Rosemary ဆင်းသက်လာများကို သဘာဝ antioxidants နှင့် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများအဖြစ် အသုံးပြုပါသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းတွင် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၏မူလအစအကြောင်း အချက်အလက်မပါဝင်ပါက၊ အစားအစာသည် စူပါပရီမီယံ ထုတ်ကုန်တစ်ခုအဖြစ် မှန်ကန်စွာသတ်မှတ်နိုင်ဖွယ်မရှိပါ။

ဤအထက်တန်းစားအမျိုးအစား၏ ဖိဒ်သည် အရည်အသွေးအားဖြင့် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ဆင်တူသည်။ ကွဲပြားမှုများသည် အသားအစိတ်အပိုင်းများ၏ ရာခိုင်နှုန်း၊ စီရီရယ်အစုအဝေးတွင် ထင်ရှားနိုင်သည်။ ဖော်ပြနိုင်စွမ်းအရှိဆုံးစျေးနှုန်း/အရည်အသွေးအချိုးကို ထင်ဟပ်ဖော်ပြသည့် စူပါပရီမီယံကြောင်အစားအစာများ၏ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်တွင်၊ အောက်ပါငါးခုသည် ထင်ရှားသည်-

  • Fitmin For Life (ချက်သမ္မတနိုင်ငံမှထုတ်လုပ်သည်);
  • Brit Care (ချက်သမ္မတနိုင်ငံမှထုတ်လုပ်သည်);
  • ထိပ်သီးအစည်းအဝေး (ကနေဒါတွင်ထုတ်လုပ်);
  • Blitz (ရုရှားတွင်ထုတ်လုပ်သည်);
  • လီယိုနာဒို (ဂျာမနီနိုင်ငံထုတ်)။

ဤအတန်းအစား၏ထုတ်ကုန်ကုန်ကျစရိတ်သည် 180 ကီလိုဂရမ်လျှင် 550 မှ 1 ရူဘယ်အထိဖြစ်သည်။

အထူးအဆင့်မြင့် အစားအစာ ထုတ်ကုန် အမျိုးအစားတွင် ဆေးဖက်ဝင် နှင့် အစားအသောက် အစားအစာ များသည် သီးခြား အနေအထား ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ကြောင်များ၏ အစားအသောက်တွင် ထည့်သွင်းထားသည်။ ဤသီးသန့်ထုတ်ကုန်များတွင် တိရစ္ဆာန်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော ထုတ်ကုန်ပေါ်မူတည်၍ အမျိုးအစားများစွာ ခွဲခြားထားသည့် hypoallergenic အစားအစာများလည်း ပါဝင်ပါသည်။

အသီးအရွက်ပရိုတင်း (gluten) နှင့် ဓာတ်မတည့်သောကြောင်များအတွက် ဂျုံနှင့် ပြောင်းမပါဝင်သည့် အစားအစာတစ်မျိုးကို တီထွင်ခဲ့သည်။ ၎င်းတို့အစား၊ စည်းကမ်းအရ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် oats၊ ပြောင်းဆန်တို့ကို ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုတွင် ထည့်သွင်းထားသည်။ ဤအစာအချို့၏ဖော်မြူလာတွင်၊ စီရီရယ်လုံးဝမရှိပါ။

တိရိစ္ဆာန်ပရိုတင်းကို သည်းမခံနိုင်သော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် ကြက်၊ အမဲသား သို့မဟုတ် ဝက်သားမပါဝင်သော hypoallergenic အစားအစာကို ဝယ်ယူကြသည်။ အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ သိုးသား၊ ဘဲ၊ ယုန်၊ ဆော်လမွန်အသားလွှာ၊ ငါးမျိုးရိုးများဖြစ်သည် - ဤထုတ်ကုန်များသည် အစာကြေရန်ပိုမိုလွယ်ကူပြီး အလွန်ရှားပါးသောကိစ္စများတွင် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ ဥများ၊ တဆေး၊ အထူးအစာများကို သည်းမခံနိုင်သော တိရစ္ဆာန်များအတွက် ရောင်းချရာတွင် ၎င်းတို့၏ထုပ်ပိုးမှုကို “အစိတ်အပိုင်းအရေအတွက် အကန့်အသတ်ဖြင့်” မှတ်သားထားသည်။

ကြောင်အစားအစာ အတန်းများ- စာရင်းများ၊ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ၊ ကွာခြားချက်များ၊ ဈေးနှုန်းများ

အရည်အသွေးပြည့်ဝသော ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အနည်းဆုံး အသား 25% ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အထူးပရီမီယံ ခွေးအစားအစာ

Holistic အစာကျွေးခြင်း။

Holistic အစားအစာသည် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက် သင်ရွေးချယ်နိုင်သော အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အစပိုင်းတွင် ၎င်းတို့ကို စူပါပရီမီယံအဖြစ် သတ်မှတ်ခဲ့ကြသော်လည်း ယနေ့တွင် ၎င်းတို့ကို သီးခြားအုပ်စုတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ကြသည်။ ဤအစားအစာတွင် ပါဝင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အရည်အသွေးမြင့်ပြီး အာဟာရရှိပြီး ၎င်းတို့သည် လူတို့ရင်းနှီးသော အစားအစာများနှင့် ဆင်တူသည်။ ဤထုတ်ကုန်သည် ၎င်း၏ အစိတ်အပိုင်းများ၏ အသုံးဝင်သော ဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးကို သိမ်းဆည်းနိုင်စေမည့် အထူးနည်းပညာဖြင့် ပြုလုပ်ထားကာ အစာ၏ အစာကြေနိုင်မှုသည် အနည်းဆုံး 80% ဖြစ်သည်။

လုံး၀ပါဝင်မှုတွင်၊ ၎င်းတွင် အသားများသာပါဝင်သည် (လတ်ဆတ်ပြီး/သို့မဟုတ် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သင့်သည်) သို့မဟုတ် ငါးအသားလွှာများပါရှိသည်။ အသားအမျိုးအစားသည် အလွန်စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းပြီး စျေးပေါသောအစားအစာများတွင်ကဲ့သို့ပင် သိသာထင်ရှားခြင်းမရှိပေ။ ပြောင်းဖူး၊ ဂျုံ၊ ဂျုံမှုန့်၊ ပြောင်းဖူး gluten၊ အာလူးနှင့် ပဲပရိုတင်းအတွက် နေရာမရှိပေ။

အာလူး၊ ပဲ၊ ပဲနီ၊ ဆန်တို့သည် ဤနေရာတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အတွက် "တာဝန်" ဖြစ်ပြီး သစ်သီး၊ ဘယ်ရီနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အုပ်စုသည် အမျှင်ဓာတ်အတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းအားလုံးသည် သဘာဝဖြစ်သည်။

Holistics သည် အရည်အသွေးကောင်းမွန်ပြီး ကွဲပြားသော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်ပါဝင်မှုဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ super-premium အတန်းပိုင်ဖြစ်သည့်တိုင် အခြားသော feeds များထက် ဤအသုံးဝင်သော အရာများကို ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ရှိပါမည်။ အကောင်းဆုံးအမှတ်တံဆိပ်များအနက်မှ အောက်ပါအမည်များကို ပေးလေ့ရှိသည်။

  • Acana (ကနေဒါတွင်ထုတ်လုပ်);
  • Carnilove (ချက်သမ္မတနိုင်ငံမှထုတ်လုပ်သည်);
  • Go Natural (ကနေဒါတွင်ထုတ်လုပ်သည်);
  • Grandorf (ဘယ်လ်ဂျီယံ၊ ပြင်သစ်တွင်ထုတ်လုပ်သည်);
  • Farmina N&D (အီတလီ၊ ဆားဘီးယားတွင်ထုတ်လုပ်သည်)။

အမျိုးမျိုးသော အဆင့်သတ်မှတ်မှုများတွင် ထိပ်ဆုံးမှ ရပ်တည်လေ့ရှိသည့် Acana အမှတ်တံဆိပ်သည် အပြုသဘောဆောင်သော သုံးသပ်ချက်အရေအတွက်တွင် ဦးဆောင်သူဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုတတ်နိုင်သမျှပွင့်လင်းသည်၊ အဓိကအစိတ်အပိုင်းအားလုံး၏ရာခိုင်နှုန်းကိုအမြဲညွှန်ပြသည်။

လုံး၀အဆင့် ကြောင်အစားအစာ၏ ကုန်ကျစရိတ်သည် သိသိသာသာကွဲပြားနိုင်ပြီး အချို့ကို သိသိသာသာဖောင်းပွသောစျေးနှုန်းဖြင့် ရောင်းချပါသည်။

ပျမ်းမျှအားဖြင့်၊ ထုတ်ကုန် ၁ ကီလိုဂရမ်သည် ရူဘယ် ၆၂၀-၉၀၀ ကုန်ကျနိုင်သည်။

ကြောင်အစားအစာ အတန်းများ- စာရင်းများ၊ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ၊ ကွာခြားချက်များ၊ ဈေးနှုန်းများ

Holistic ကြောင်အစားအစာကို အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အရည်အသွေးမြင့် အသား 65 မှ 80% ၊ ပဲပိစပ်၊ ကြာရှည်ခံဆေး၊ ဆိုးဆေး စသည်တို့ ပါဝင်ပါသည်။

feed ၏ဖွဲ့စည်းမှုအကြောင်းသင်သိရန်လိုအပ်သည်များ

သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက် အစားအစာကို ရွေးချယ်သည့်အခါ ပထမဦးစွာ၊ ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းပုံကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ၊ ထုတ်ကုန်၏အမျိုးအစားခွဲခြားမှုသည် အမြဲတမ်းမမှန်ကန်ကြောင်း သတိရပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ထုတ်ကုန်ရှိ ၎င်းတို့၏ ရာခိုင်နှုန်း၏ ကြီးစဉ်ငယ်လိုက် ဖော်ပြထားကြောင်း သတိပြုပါ။ ကြောင်သည် သားကောင်နှင့် အသားစားသောကြောင့် အသားအစိတ်အပိုင်းကို ဦးစွာစာရင်းပြုစုထားရန် နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသည်။ ခြောက်သွေ့သော ထုတ်ကုန်တစ်ခုရှိ အသားအစိတ်အပိုင်း၏ အမည်ကို "ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သည်" ဟူသော စကားလုံး၏ ရှေ့တွင် ဖော်ပြထားပါက၊ ညွှန်ပြထားသည့်အတိုင်း အတိအကျ ရှိနေကြောင်း သေချာနိုင်ပါသည်။ သတ်မှတ်ထားသောအသုံးအနှုန်းမရှိခြင်းသည် ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းတွင် အသားစိမ်းပမာဏပါဝင်ကြောင်း ညွှန်ပြသော်လည်း လက်တွေ့တွင် ၎င်းသည် အကောင်းဆုံးထက် သုံးဆပိုနည်းသည် (အခြောက်လှန်းသောအခါ အသားသည် အငွေ့ပျံသွားသည်)။ အစားအသောက်တွင် အမည်ပေးထားသော တိရစ္ဆာန်အသားများ ဥပမာ- ကြက်သား၊ အမဲသား၊ ယုန်သားစသည်ဖြင့် အချက်အလက်များ ရှိပါက ကောင်းမွန်ပါသည်။

ကြောင်အစားအစာ အတန်းများ- စာရင်းများ၊ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ၊ ကွာခြားချက်များ၊ ဈေးနှုန်းများ

ရာခိုင်နှုန်းသတ်မှတ်ချက်အရ ကောက်နှံများသည် အလွန်အကျွံမဖြစ်သင့်ပါ၊ ကြောင်သည် ၎င်းတို့ကို အမှန်တကယ်မလိုအပ်ပါ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ အစေ့အဆန်များသည် ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းတွင် ပထမနေရာကို မသိမ်းပိုက်နိုင်သည်မှာ နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသည်။ အခြားသီးနှံများထက် တိရစ္ဆာန်၏ ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူမှု ပိုကောင်းသောကြောင့် ဆန်၊ oatmeal ကို ပိုနှစ်သက်သည်။ ၎င်းတို့ကို မုန့်ညက်အဖြစ် မရောဘဲ ပုံစံတစ်ခုလုံးဖြင့် တင်ပြပါက ကောင်းပါသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုသည် အချိုများ အပါအဝင် အာလူးဖြစ်သည်။

ထုတ်ကုန်များနှင့်ပတ်သက်သော အချက်အလက်များကို ဂရုတစိုက်ကြည့်ရှုပါ။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အရည်အသွေးမြင့်မားပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပါက ဥပမာ၊ အသည်း၊ အမာရွတ်၊ အဆုတ်၊ ထုတ်လုပ်သူသည် ဤအချက်အလက်ကို သေချာပေါက်ဖွင့်ပါမည်။ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော “တိရစ္ဆာန်များ၏မူလအစ” ဟူသော လျှို့ဝှက်ကမ္ပည်းစာတန်းကို သင်တွေ့ပါက၊ ပြုပြင်ပြီးသော ဦးချိုများ၊ ခွာများ၊ အရိုးများ၊ နှုတ်သီးများ၊ ဦးခေါင်းများ၊ အရွတ်များ၊ သွေးများနှင့် အခြားစားစရာမရှိသော စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများအတွက် အသုံးဝင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိနေကြောင်း သင်သေချာနိုင်ပါသည်။ သုညနှင့်နီးစပ်သည်။

ကြောင်အစားအစာတွင် သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ lactobacilli၊ probiotics၊ အပင်များ ပါဝင်နေခြင်းကို ကြိုဆိုပါသည်၊ အထူးသဖြင့် ဤအစိတ်အပိုင်းများကို အမှုန့်အဖြစ်သို့မညက်ဘဲ သို့မဟုတ် ငါးပိအဖြစ် ပြုပြင်မွမ်းမံထားသည့် ပုံစံတစ်ခုလုံးဖြင့် တင်ပြပါက၊ ဖော်ပြထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ၎င်း၏ခံတပ်အတွက် အစားအစာတွင် ထည့်သွင်းထားသည်။

စျေးမကြီးသော အစာများတွင် တိရစ္ဆာန်အဆီများသည် အများအားဖြင့် အဆင့်နိမ့်သည်။ အဆီသည် အရည်အသွေးမြင့်ပါက၊ အထုပ်သည် ငါး သို့မဟုတ် ကြက် (ငှက်မဟုတ်ပါ) ဟု ညွှန်ပြလိမ့်မည်။

ပြောင်းဖူးနှင့် ဂျုံ gluten၊ ပြောင်းဖူးမှုန့်၊ cellulose အမှုန့်ကဲ့သို့သော မလိုလားအပ်သောဖြည့်စွက်စာများ။ ကြောင်များစွာတွင် ၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေတတ်သည်။

BHA၊ BHT၊ ethoxyquin၊ propyl gallate၊ propylene glycol ကဲ့သို့သော ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် အဆိပ်သင့်ပြီး အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းထားသင့်သည်။ Elite feeds များတွင် ဘေးကင်းသော သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများ- ဗီတာမင် E၊ C၊ citric acid၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ထုတ်ယူမှုများ၊ အဆီများ ပါဝင်သည်။ သို့သော်၊ စျေးကြီးသောထုတ်ကုန်တစ်ခုသည်ပင် E324 အဖြစ် နိုင်ငံတကာကုဒ်အမှတ်အသားတွင် သတ်မှတ်ထားသော အဆိပ်သင့်သော ethoxyquin ကို အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

အစားအသောက်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါရှိသောထုတ်ကုန်များအကြားကွာခြားချက်နှင့်၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုရလဒ်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ငါး ​​(မည်သည်၏သတ်မှတ်ချက်နှင့်အတူ) ကိုကြိုဆိုသော်လည်းငါးအသားသည်မလိုလားအပ်ပါ - ၎င်းကိုအများအားဖြင့် ဦးခေါင်း၊ အမြီးနှင့်အရိုးတို့မှပြုလုပ်သည်။ ကြက်ဥများကို အမှုန့်ပြုထားသော ကြက်ဥများထက် ပိုမိုနှစ်သက်ကြပြီး မုယောစပါးနှင့် ဆန်တစ်ခုလုံးသည် ကြေညက်သော အစေ့အဆန်များထက် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သည်။

ပဲပိစပ် သို့မဟုတ် ပဲပိစပ်ပရိုတင်းအာရုံစူးစိုက်မှုပါဝင်မှုသည် မလိုလားအပ်ပါ - ဤထုတ်ကုန်သည် ကြောင်များတွင် မကြာခဏ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသည်။ တဆေးသည် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပြီး ပမာဏကို တိုးစေပြီး အစာကို ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အရသာကိုပေးစွမ်းရန် ပေါင်းထည့်ထားသည်။ အစားအသောက်အရောင်စုံအောင်ပြုလုပ်သော ဆိုးဆေးများသည် ကြောင်ပိုင်ရှင်ကိုသာ ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် တိရစ္ဆာန်ကိုယ်တိုင်အတွက် လုံးဝ အသုံးမဝင်ပေ။

ပရိုတင်း၊ အဆီ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ပြာ၊ ရေအတွက် ထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးမှုဆိုင်ရာ အာမခံချက်ဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု အချက်အလက်ကို ဖတ်ပါ။ ပရိုတင်း၏ အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်မှာ ကြက်သား၊ အမဲသား၊ ဝက်သား၊ ဂိမ်း၊ ကြက်ဥနှင့် အရည်အသွေးမြင့် ဝက်သားအချို့၏ ကြွက်သားအသားဖြစ်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။

ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရန်၊ ဟန်ချက်မညီဆုံးနှင့် ဈေးအကြီးဆုံး ခြောက်သွေ့သော အစားအစာများ၏ အခြေအနေအရ ပါဝင်မှုကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ကြပါစို့။ ပထမတွင် ပရိုတင်းနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ထုတ်ယူမှုများ၊ စီရီရယ်များ (အများစုတွင်)၊ အသား (ရှင်းလင်းသောလူနည်းစု)၊ အသားနှင့်အရိုးအစာများ၊ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော ငှက်ပျောသီးများ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အရသာများ - ကြောင်များနှစ်သက်သော်လည်း ၎င်းတို့အတွက် အန္တရာယ်ရှိသော၊ စွဲလမ်းစေသည်။

အကောင်းဆုံးအစားအစာများတွင် လတ်ဆတ်ပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သောသိုးသားအသား၊ အရိုးမဲ့ဘဲသား၊ ဘဲဆီဥ၊ သိုးသားဆီဥ၊ herring ဆီ၊ pollock fillet၊ herring၊ yellow perch၊ salmon ကဲ့သို့သော အရသာရှိသော ထုတ်ကုန်များကို သင်တွေ့ရပါမည်။ အသားသည် အထုပ်တွင်ဖော်ပြထားသော ပမာဏအတိုင်း အတိအကျပါဝင်ပါသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းတွင် ကြက်ဥ၊ ပဲနီလေး၊ ကုလားပဲ၊ ပဲတီစိမ်း၊ အယ်ဖါဖာခြောက်၊ kelp၊ ရွှေဖရုံသီး၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်စိမ်း၊ မုန်လာဥနီ၊ ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီး၊ cranberries၊ chicory roots၊ dandelion၊ ဂျင်း၊ peppermint အရွက်၊ ဇီရာစေ့၊ နနွင်း၊ ခွေးနှင်းဆီ အသီး။ အရသာရှိသော "crackers" သည် သဘာဝအညိုရောင်ဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပြီး၊ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်တွင် ဆိုးဆေးအတွက် နေရာမရှိပါ။

ကြောင်များကို အစာကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများ

အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အစားအစာများကိုသာ ပုံမှန်စားလေ့ရှိသော ကြောင်တစ်ကောင်သည် အရသာရှိသော ရင်သား သို့မဟုတ် ပါးပါးလှီးထားသော အသားကို မပေးသင့်ပါ။ သေချာတာကတော့ သူမငြင်းပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ကုသမှုက သူမရဲ့ အစာခြေစနစ်ကို မညီမျှအောင် ဖန်တီးပေးတာကြောင့် သူမရဲ့ အစာအိမ်က နာကျင်နေပါလိမ့်မယ်။ အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အစာ သို့မဟုတ် သဘာဝထုတ်ကုန်များကို သင်ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်သည်။

ကြောင်အစားအစာ အတန်းများ- စာရင်းများ၊ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ၊ ကွာခြားချက်များ၊ ဈေးနှုန်းများ

တစ်ခုရွေးပါ- အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အစားအစာ သို့မဟုတ် သဘာဝအတိုင်း

တူညီသောထုတ်လုပ်သူထံမှအခြောက်နှင့်အစိုအစားအစာကိုဝယ်ယူရန်အကြံပြုလိုသည်မှာ၊ ထုတ်ကုန်များသည်တူညီသောစျေးနှုန်းအမျိုးအစားနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ သင့်ကြောင်ကို ရိုးရိုးတန်းစား အစားအစာဖြင့် နံနက်ခင်းနှင့် ညနေပိုင်းတွင် အထက်တန်းစား အစားအစာဖြင့် မကျွေးသင့်ပါ။ သင့်အစားအသောက်ကို ပြောင်းလဲလိုပါက ဖြည်းဖြည်းချင်းလုပ်ပါ၊ အစားအစာအသစ်ကို သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ပုံမှန်အစားအစာအဖြစ် အနည်းဆုံးတစ်ပတ်ကြာ ဖြည်းဖြည်းချင်းရောစပ်ပါ။ နေ့စဥ်စားသုံးသော အစားအစာအသစ်၏ 1/6 ခန့် ပမာဏကို တိုးစေပြီး သင်စွန့်ပစ်ရန် ဆုံးဖြတ်သည့် အစားအစာ၏ အစိတ်အပိုင်းကို လျှော့ချပါ။

အထက်တန်းစား အစာစားလေ့ရှိသော ကြောင်တစ်ကောင်သည် ညစာမပါဘဲ သူ့ဘာသာသူ ရှာတွေ့ခဲ့ပြီး စျေးကြီးသောအစားအစာကို ဝယ်ရန်နည်းလမ်းမရှိပါက၊ တတ်နိုင်သောစျေးပေါသောထုတ်ကုန်အတွက် XNUMX နာရီကြာ စူပါမားကတ်သို့ ခရီးရှည်မပြေးပါနှင့် - နောက်နေ့တွင် တိရစ္ဆာန်ကို အာမခံပါသည်။ ဝမ်းလျှောခြင်း ဝေဒနာ ခံစားရခြင်း။ ဆာလောင်မွတ်သိပ်သော်လည်း ကျန်းမာစွာ အိပ်ပျော်ပါစေ။

ကြောင်ရဲ့ ဇလုံထဲမှာ ရေချို အမြဲရှိနေသင့်တယ်။ ကြောင်များသည် ရေငတ်ခြင်း ခံစားမှု လျော့နည်းကြောင်း သတိပြုပါ။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် အလုံအလောက်မသောက်သည်ကို သတိပြုမိပါက အစာခြောက်ကို စိမ်ပါ သို့မဟုတ် စိုစွတ်သောအစားအစာဖြင့် အစားထိုးပါ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave