Cynophobia (သို့) ခွေးကြောက်ခြင်း- ဘာလဲ၊ ခွေးကြောက်ခြင်းကို ဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ။

Cynophobia သည် ခွေးများကို ဆင်ခြင်တုံတရားမရှိသော ကြောက်စိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခွေးရူးပြန်ရောဂါ (adactophobia) ဟုခေါ်သော အကိုက်ခံရခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း (adactophobia) နှင့် ခွေးရူးပြန်ရောဂါ ( rabiephobia) ဟုခေါ်သော ခွေးရူးပြန်ရောဂါကို ကြောက်ခြင်းဟူ၍ နှစ်မျိုးရှိသည်။ ဤအခြေအနေ၏အင်္ဂါရပ်များကား အဘယ်နည်း၊ ၎င်းကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

WHO ၏ အဆိုအရ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ လူအားလုံး၏ 1,5% မှ 3,5% သည် cynophobia ကို ခံစားနေရပြီး ၎င်းသည် အဖြစ်များဆုံး phobias တစ်ခုဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့် kinofobes သည် အသက်သုံးဆယ်အောက် လူများဖြစ်သည်။ ခွေးကြောက်ရွံ့ခြင်းကို နိုင်ငံတကာ အမျိုးအစားခွဲခြင်းရောဂါများ (ICD-10) တွင် တရားဝင် ထည့်သွင်းထားသည်၊ ၎င်းကို F4 ခေါင်းစဉ် - "အာရုံကြော၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဆက်နွှယ်သော နှင့် somatoform ပုံမမှန်မှုများ" တွင် တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အမျိုးအစားခွဲသည် ကုဒ် F40 ဖြစ်ပြီး Phobic Anxiety Disorders ဟုခေါ်သည်။

cynophobia ၏လက္ခဏာများ

အောက်ပါလက္ခဏာရပ်များဖြင့် ရုပ်ရှင် phobia ကို သင်သတ်မှတ်နိုင်သည်-

• ခွေးများနှင့် ဆက်နွယ်နေသော ပြင်းထန်ပြီး အဆက်မပြတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှု။ တိရိစ္ဆာန်အစစ်များနှင့် မလိုအပ်ဘဲ - တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုရာတွင် ၎င်းတို့အကြောင်း ကြားရုံ၊ ဓာတ်ပုံတစ်ပုံကို ကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အသံသွင်းခြင်းတွင် ဟောင်သံကြားရုံသာဖြစ်သည်။
• အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ - အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်း၊ မကြာခဏနိုးထခြင်း၊ ခွေးပုံစံအိပ်မက်ဆိုးများ။
• ခန္ဓာကိုယ် လက္ခဏာများ - လူသည် တုန်လှုပ်ခြင်း၊ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း၊ မူးဝေ ပျို့အန်ခြင်း၊ လေမရှိခြင်း၊ ကြွက်သားများ အလိုအလျောက် တင်းမာလာခြင်း စသည်ဖြင့်၊
• ကျရောက်တော့မယ့် အန္တရာယ်ကို ခံစားရတယ်။
• စိတ်တိုခြင်း၊ နိုးကြားခြင်း၊ လွန်ကဲစွာ ထိန်းချုပ်နိုင်မှု အလားအလာ။
• အထိတ်တလန့် တိုက်ခိုက်မှုတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ကြောက်လန့်ပြီး သေမယ့်လူ မဟုတ်ဘူးလို့ ထင်နိုင်တယ်။

အစစ်အမှန်နှင့် အတုအယောင် kinophobia အကြား ခွဲခြားရန် အရေးကြီးသည်။ Pseudo-cynophobes များသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသန်စွမ်းသူများ၊ စိတ်ရောဂါရှိသူများနှင့် ခွေးများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ သဘောထားများကို ဖုံးကွယ်ထားသူများဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောလူများသည် တိရစ္ဆာန်များကို အန္တရာယ်ပြုရန် အကြောင်းပြရန် Pseudophobia ကို အသုံးပြုကြသည်။ “ခွေးကြောက်တာကို ဘယ်လိုရပ်ရမလဲ” ဆိုတဲ့မေးခွန်းကို တစ်ခါမှ မမေးဖူးပါဘူး။

စစ်မှန်သော cynophobia သည် ခွေးများကို ရန်လိုမှုအဖြစ် မဖော်ပြနိုင်ပေ။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ဘဝများကို ဆိုးရွားစွာရှုပ်ထွေးစေသည်၊ ထို့ကြောင့် ခွေးကြောက်စိတ်ကို မည်သို့ကျော်လွှားရမည်ကို လေ့လာရန် စိတ်ပညာရှင်များထံ ရုပ်ရှင် phobe များ မကြာခဏရောက်ရှိလာပါသည်။

ဂျူးဘာသာ၊ အစ္စလာမ်နှင့် ဟိန္ဒူဘာသာတို့တွင် ခွေးကို မသန့်ရှင်းသောတိရစ္ဆာန်အဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ထိုအခါ လူသည် ဘာသာရေးအကြောင်းကြောင့် ခွေးများကို ရှောင်နိုင်သည်။ ဒါက ရုပ်ရှင်လောကလို့ မယူဆပါဘူး။

kinophobia က ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ။

ခွေးများကို ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့စွာ ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် ကလေးဘဝမှစတင်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီမရရှိပါက ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ဆက်လက်တည်ရှိနေနိုင်သည်။ ခွေးများနှင့် တွေ့ကြုံရသည့် စိတ်ဒဏ်ရာများသည် အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်ဟု လူအများက ယုံကြည်ကြသော်လည်း ယင်းသည် အမြဲတမ်းမမှန်ပါ။ Cynophobia သည် ပြင်းထန်သောပုံစံဖြင့် ခွေးများနှင့် ပဋိပက္ခမဖြစ်ဖူးသူများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အမျိုးမျိုးသောသတင်းရင်းမြစ်များ၏အဆိုအရ, အကြောင်းပြချက်စိုးရိမ်ပူပန်မိဘများ၏အကြံပြုချက်ဖြစ်နိုင်သည်အကြောင်းမီဒီယာအစီရင်ခံ ခွေးတိုက်ခိုက်မှု သို့မဟုတ် မျိုးရိုးလိုက်သောအချက်။

အခြားသော အကြောက်လွန်ရောဂါများကဲ့သို့ cynophobia ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေသည် ကြာရှည်စွာ ဖိစီးမှုနှင့်အတူ တိုးလာပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ဟော်မုန်းချို့ယွင်းမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွစေသော အရာများကို ကြာရှည်စွာ သုံးစွဲခြင်းသည် အကြောင်းရင်းများအဖြစ်လည်း ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။

ခွေးကြောက်နည်း

Phobic Disorders များကို စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နှင့် လိုအပ်ပါက ဆေးဝါးများဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။ ခွေးကြောက်ခြင်းကို လုံးလုံးလျားလျား ဖယ်ရှားရန် မဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် ၎င်း၏ အတိုင်းအတာနှင့် နေ့စဉ်ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သည်။ kinophobia ကို သင်ကိုယ်တိုင် ဖယ်ရှားရန် မဖြစ်နိုင်ဟု ယုံကြည်သောကြောင့် ကျွမ်းကျင်သော အထူးကုတစ်ဦးကို ရှာဖွေရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

အခြေအနေကို သက်သာအောင် ဘာတွေက ကူညီပေးမလဲ။

• ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာသည် serotonin ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိတ်ကောင်းရှိသော ဟော်မုန်းဟု ခေါ်သည်၊
• လှုပ်ရှားမှုအပြောင်းအလဲ၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဝန်လျော့နည်းခြင်း၊ အနားယူရန်အချိန်ပို;
• ကာယပညာနှင့် အားကစား – ဥပမာ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေကူးခြင်း၊
• ဝါသနာ "ဝိညာဉ်အတွက်";
• တရားအားထုတ်ခြင်း

ဒါတွေအားလုံးက စိတ်တည်ငြိမ်ဖို့နဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မယ်။ “ကြိုက်သလို ဆက်ဆံ” ရန် ခွေးကလေးကို ယူရန် အခြားသော အစွန်းရောက်နည်းလမ်း ရှိသေးသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီနည်းလမ်းက ခွေးကို အရမ်းကြောက်တတ်တဲ့သူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါဘူး။ ဆွေမျိုးတွေ လှူရင် ဘာလုပ်မလဲ။ ခွေးယူပါ။? ၎င်းသည် အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေသည်ဟု ဆိုရန် ကျွမ်းကျင်သူနှင့် ဦးစွာ တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကိုလည်းကြည့်ပါ:

သင့်ခွေးလေးရဲ့ ရန်လိုတဲ့အပြုအမူကို ဘယ်လိုရပ်တန့်မလဲ။ ခွေးကလေး စိတ်ပညာ Ailurophobia သို့မဟုတ် ကြောင်ကြောက်ခြင်း- ကြောင်ကြောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။