ခွေးနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ခွေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ပင် အထိုင်များသော နေထိုင်မှုပုံစံကို ခံစားနေကြရသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်များနေခြင်းသည် နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်များနှင့်အတူ ကျန်းမာရေးကို သိသာထင်ရှားစွာ ပျက်စီးစေကာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ လေသံကို အားနည်းစေပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို လျော့ကျစေသည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းသည် အသက်ကြီးလာချိန်တွင် ပိုမိုနီးကပ်လာကြောင်း သက်သေပြခဲ့ပြီး တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံသည် အရိုးနှင့်အဆစ်များ၊ နှလုံးသွေးကြောများနှင့် အခြားခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏ ကျန်းမာရေးကို တာရှည်စေသည်။ ဒါပေမယ့် ပူးတွဲကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်ကို မရွှေ့ခင်မှာ အဓိက စည်းမျဉ်းကို လေ့လာထားဖို့ လိုပါတယ်- ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် တစ်ဦးချင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အားကစားနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၏ ပြင်းထန်မှုသည် တစ်ဦးချင်းလည်း ဖြစ်သင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပူးတွဲရွရွပြေးခြင်းနှင့် သွက်လက်တက်ကြွမှုသည် နယ်ခြားကော်လီအတွက် တကယ့်ပရဒိသုဖြစ်မည်ဆိုလျှင် ပြင်သစ်ခွေးဘီလူးသည် ထိုကဲ့သို့သော အစပျိုးမှုကို လုံးဝသဘောပေါက်မည်မဟုတ်ပါ။ မျိုးဗီဇလက္ခဏာများအပြင်၊ ခွေး၏အသက်၊ ၎င်း၏အလေးချိန်၊ ရုပ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လည်းလိုအပ်သည်။ 

လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ်ကို စီစဉ်သည့်အခါတွင် သင်၏တစ်ဦးချင်းဝိသေသလက္ခဏာများနှင့် သင့်ခွေး၏တစ်ဦးချင်းဝိသေသလက္ခဏာများကို သေချာစဉ်းစားပါ။ မြင့်မားသောဝန်ကို ချက်ချင်းမသွားနိုင်လျှင် ကြောက်စရာမဟုတ်ပါ။ ပိုအရေးကြီးတာက ညီညွတ်မှုပါ။ သင်နှင့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တို့၏စကားကို နားထောင်ပြီး ရိုးရှင်းမှ ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောသို့ ချောမွေ့စွာ ရွေ့ပြောင်းပါ။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ အားကစားက ပျော်ရွှင်မှုကို ယူဆောင်လာသင့်တယ်၊ ချန်ပီယံတွေက မွေးလာတာမဟုတ်ပေမယ့် ဖန်ဆင်းတာကို သတိရပါ။

သင့်ခွေးနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ဆုံးဖြတ်ပါက ပထမဆုံးလုပ်ရမည့်အရာမှာ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ ပြသရန်ဖြစ်သည်။ လက်ရှိအခြေအနေအား ထက်သန်စွာ အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်သည် (သင်နှင့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွင် ပိုလျှံနေသော အလေးချိန်ရှိပါသလား၊ သင် မည်မျှ ကီလိုဂရမ် ဆုံးရှုံးရန် လိုအပ်သည်၊ ကျန်းမာရေး အကြောင်းပြချက်များအတွက် တားမြစ်ချက်များ ရှိပါသလား၊ စသည်ဖြင့်) နှင့် ပန်းတိုင်များကို မှန်ကန်စွာ ချမှတ်ပါ။ အဆစ်ကြံ့ခိုင်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုသင့်သည် – မှားယွင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဖြင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် ကိစ္စမျိုးတွင် အပြန်အလှန် မလုပ်ဆောင်သင့်ပါ။

ဒါပေမယ့် ဒါတွေအားလုံးက သီအိုရီဖြစ်ပြီး အခု လက်တွေ့လုပ်ကြည့်ရအောင်။ ခွေးကြံ့ခိုင်မှုဆိုတာဘာလဲ။ ဘယ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေက ပိုလျှံနေတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ဖယ်ရှားပြီး အနာဂတ်မှာ ကြံ့ခိုင်နေမလဲ။

လမ်းလျှောက်ခြင်းနဲ့ စတင်ပါမယ်။ ဟုတ်ကဲ့၊ ဟုတ်တယ်၊ ပိုလွယ်တဲ့အလုပ်မရှိဘူးလို့ ထင်ရလိမ့်မယ်။ သို့သော် တောင်တက်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို လျှော့တွက်၍မရပါ။ 

လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်:

- နှလုံးဖောက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချခြင်း၊

- အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးခြင်း၊

- ဖိအားကိုလျှော့ချ

- ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးခြင်း၊

- စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို တိုးတက်စေခြင်း၊

- အရိုးပွရောဂါကို ကာကွယ်ပေးတယ်။

- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေခြင်း၊

- နှင့်၊ ဟုတ်ပါတယ်၊ ပိုနေတဲ့အလေးချိန်ကိုလျှော့ချဖို့။

ဒါပေမယ့် လမ်းလျှောက်ဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။ အကောင်းဆုံး – တစ်နေ့လျှင် မိနစ် ၃၀ မှ လျင်မြန်သော အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လုပ်ပါ။ တဖန်၊ သင်၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ခွေး၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုသုံးသပ်ပါ။ သင် သို့မဟုတ် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် အသက်ရှူမဝပါက ခေတ္တအနားယူပြီး ဖြည်းဖြည်းလမ်းလျှောက်ပါ။ pedometer ကို စုဆောင်းပြီး သင့်လမ်းလျှောက်သည့်ကြာချိန်ကို အချိန်နှင့်အမျှ တိုးပေးပါ။

သင့်လျော်သောအာဟာရကိုမမေ့ပါနှင့်။ မျှတသောအစားအစာသည် ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်တိုင်း၏ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဖြစ်နိုင်လျှင် မြေမျက်နှာသွင်ပြင်ကိုပြောင်းပါ၊ ကွဲပြားခြားနားသောမျက်နှာပြင်များပေါ်တွင်လမ်းလျှောက်ပါ- မြက်ခင်း၊ သဲ၊ ရေတိမ်တွင် ... ထို့ကြောင့်သင်ပုံမှန်ရှုမျှော်ခင်းများနှင့်ငြီးငွေ့မည်မဟုတ်ပါ၊ ခန္ဓာကိုယ်သည်နောက်ထပ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုရရှိလိမ့်မည်။

နှင့် နောက်ထပ်အသုံးဝင်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခု။ ခွေးက သင့်ကို အခါအားလျော်စွာ လမ်းပြပါစေ။ သူမ မြန်မြန်သွားချင်ရင်- အတားအဆီးကို ကျော်ဖြတ်ချင်ရင် စွန့်ပါ- သူ့နောက်ကို လိုက်လိုက်ပါ။ ခွေးက သင့်ကို ဆွဲခေါ်သွားရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး (ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် သူ့လှုပ်ရှားမှုကို ကြိုးကြိုးနဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်) သူ့ကို အရှိန်သတ်မှတ်ထားလိုက်ပါ။

အနီးနားပတ်ဝန်းကျင်မှာ လမ်းလျှောက်ကျွမ်းကျင်ပြီး သဘာဝတရားထဲကို ရံဖန်ရံခါထွက်ခွင့်ရမယ်ဆိုရင် အရမ်းကောင်းပါတယ်။ သစ်တောတွေနဲ့ မြစ်တွေတစ်လျှောက် အကြာကြီး လမ်းလျှောက်တာက သင့်ပုံစံကိုသာမက သင့်စိတ်ခံစားချက်ကိုပါ အကျိုးပြုပါလိမ့်မယ်။

ပြင်းပြင်းထန်ထန် လမ်းလျှောက်ခြင်း မလုံလောက်ပါက ပြေးခုန်ပစ်ခြင်းကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် သတိထားပါ- ခွေးတိုင်းက ပြေးတာကို ကြိုက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်မျိုးစိတ်၏ ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ရင်းနှီးပါ။ ပုံမှန်ပြေးဖို့ လုံလောက်သလား။

လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့ပင် သင်သည် အပြေးတွင် ချောမွေ့စွာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန် လိုအပ်သည်။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ငြိမ်သက်စွာ ပြေးခြင်းသည် စမ်းသပ်မှုအတွက် လုံလောက်သော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်သည် ကီလိုမီတာများစွာ၏ ဘားတန်းကို စတင်ကျွမ်းကျင်လာမည်ဖြစ်သည်။

ခွေးသည် သင့်အနားတွင် ကြိုးကြိုး သို့မဟုတ် အထူးဆွဲကြိုးတစ်ခုဖြင့် ပြေးသင့်သည် (၎င်းသည် ကူရှင်ပေး၍ ခွေးကို အလွန်အမင်း မတုန်မလှုပ်ဖြစ်အောင် ကူညီပေးသည်)။ ပင်ပန်းပြီး ရပ်တန့်ဖို့ ကြိုးစားရင် အနားယူပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ အတင်းအကြပ် မလုပ်ပါနဲ့။

ဖြစ်နိုင်ရင် ကားမရှိတဲ့နေရာတွေနဲ့ လူစည်ကားတဲ့ လှပတဲ့နေရာတွေမှာ ပြေးပါ။ ၎င်းသည် အလုပ်တွင် ရက်ရှည်ပြီးနောက် သင့်ကို ရွှင်လန်းစေမည်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်မှာ ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိရောက်စေရုံသာမက ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။

သင့်ခွေးသည် သဘာဝအတိုင်း အပြေးသမားဖြစ်ပါက၊ သူနှင့်အတူ စက်ဘီးစီးရန် မသင်ယူခြင်းသည် ရာဇ၀တ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ခွေးနှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများဖြင့် အချိန်ဖြုန်းရန် အပျော်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ တက်ကြွသောမျိုးစိတ်များအတွက်၊ ထိုသို့သောအပန်းဖြေခြင်းသည် တကယ့်ကယ်တင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အလုပ်လုပ်နေချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် ပြေးရန် အခွင့်အလမ်းမရှိသော တိုက်ခန်းနံရံများအတွင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို စောင့်ခိုင်းနေရသည်။ တက်ကြွသောခွေးများသည် ထိုကဲ့သို့သောအခက်အခဲများကို ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်ခဲပြီး စက်ဘီးစီးခြင်းသည် ၎င်းတို့လိုအပ်သောအရာသာဖြစ်သည်။ ဒါက နှလုံးကနေ ပြေးတာ၊ နွေးအောင် လုပ်နည်း၊ အားအင်တွေကို စွန့်ထုတ်ပြီး ပင်ပန်းတာတောင် လုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းပါ။

သင့်ခွေးနဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ် စက်ဘီးစီးတဲ့အခါ စက်ဘီးပေါ် ချက်ချင်းတက်ဖို့ အလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့။ မင်းရဲ့ခွေးကို အရင်ဦးဆုံးအသုံးပြုလိုက်ပါ။ စက်ဘီးဘေးမှာ လမ်းလျှောက်၊ ကြိုးနဲ့ချိတ်ပြီး ခွေးရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေကို ထိန်းချုပ်ပါ။ သူမသည် စက်ဘီးရှေ့သို့သွားသင့်ပြီး မထင်မှတ်ထားသော အရှုပ်အထွေးများ မပြုလုပ်သင့်ပါ။ ဒီအရည်အချင်းကို ကျွမ်းကျင်ပြီးတာနဲ့ စက်ဘီးပေါ်တက်လိုက်ပါ။ လူဦးရေကျဲပါးသောနေရာများတွင် တိုတိုတိတ်ဆိတ် လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် စတင်ပြီး ပိုရှည်လျားပြီး ပိုမိုတက်ကြွသောနေရာများသို့ တဖြည်းဖြည်းရွေ့လျားပါ။

နွေရာသီကာလတွင် အန္တရာယ်ကင်းသော ခန္ဓာကိုယ်သို့ သွားနိုင်သည့် အခွင့်အရေးသည် အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပေ။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို ထိုသို့သောပျော်ရွှင်မှုမျိုးမှ မဆုံးရှုံးပါစေနှင့်။ သင် ခရီးမသွားမီ ရေဝဲနေသော ခွေးကစားစရာများ (Zogoflex, Kong, Petstages) ကို စုဆောင်းထားပါ။ ဒါကြောင့် သင်ဟာ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ဂိမ်းတစ်ခုနဲ့ ပုံမှန်ရေကူးခြင်းကို ကွဲပြားစေတယ်။

သင်ရေပေါ်တက်သောအခါ၊ ဘေးကင်းရေးသတိထားချက်များကိုလိုက်နာရန်မမေ့ပါနှင့်။

Frisbees၊ ဘောလုံး၊ တုတ်၊ စစ်ဆွဲကစားစရာများ (Zogoflex နှင့် Petstages များတွင် ထိုကဲ့သို့သော ကစားစရာများ) သည် ခွေးအတွက် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော အပန်းဖြေကစားနည်း၏ ဂန္ထဝင်အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ပြီး သူမနှင့်သူမ၏ပိုင်ရှင်အတွက် အပိုပေါင်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘောလုံးကို အကြိမ် 50 မြှောက်မြှောက်ပစ်ရန်ကြိုးစားပါ – သင့်ကြွက်သားများအလုပ်လုပ်ပုံကို သင်ခံစားရလိမ့်မည်။ ကြံ့ခိုင်မှုပိုမိုလွယ်ကူပြီး ပိုပျော်စရာကောင်းနိုင်ပါသလား။

ထို့အပြင်၊ တက်ကြွသောဂိမ်းများသည် အားကစားသက်သက်မဟုတ်ပါ။ ဤသည်မှာ ပိုင်ရှင်နှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကြားက ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုခိုင်ခံ့စေပြီး ယုံကြည်စိတ်ချမှုဖြစ်စေရန်နှင့် နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော စိတ်ခံစားမှုများစွာကို စတင်ရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးများတွင် ခွေးများနှင့် ကစားစရာဂိမ်းများအကြောင်း ပိုမိုဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်- "", "", "" ။

သွက်လက်ခြင်းဆိုသည်မှာ ပိုင်ရှင် (သို့မဟုတ်) လေ့ကျင့်ပေးသူ၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် ခွေး၏ အတားအဆီးများကို ဖြတ်သန်းခြင်း ဖြစ်သည်။ အရမ်းစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီး လေးနက်တဲ့ team work ပါ။ ဟုတ်တယ်၊ ခွေးတွေအားလုံးက သွက်လက်တဲ့ကြယ်ပွင့်တွေလို မဟုတ်ပေမယ့် မင်းရဲ့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်က ဒီအားကစားအတွက် အရည်အချင်းပြတယ်ဆိုရင် လေ့ကျင့်ခန်းက သူ့ကို ပိုပျော်ရွှင်စေပြီး ပိုပိန်သွားစေမယ်ဆိုတာ စိတ်ချပါ။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့ ခြေလေးချောင်းသူငယ်ချင်းနဲ့ အတားအဆီးတွေကို ကျော်ဖြတ်ရမှာဖြစ်လို့ မင်းရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံကိုလည်း သိသိသာသာ တိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။

သင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးကို သွက်လက်သွက်လက်စွာ တပ်ဆင်နိုင်သည် (အတားအဆီးများကို သင်ကိုယ်တိုင်တပ်ဆင်ပါ- အမျိုးမျိုးသော ပို့စ်များ၊ အတားအဆီးများ၊ ကြိုးများ – သင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်းကို အခမဲ့ ချုပ်နှောင်ပေးသည်) သို့မဟုတ် အထူးအခြေခံများဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ။

ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် အထက်ဖော်ပြပါ အားလုံးကို ကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းလျှောက်ခြင်းအဖြစ် ပေါင်းစပ်ရန် ကြိုးစားပါမည်။ မင်းရဲ့ခွေးလေး လမ်းလျှောက်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သွေးပူခြင်းအဖြစ် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ လမ်းလျှောက်ပါ၊ ထို့နောက် ပြေးပါ၊ ပရစ်စဘီတီးပါ၊ သွက်လက်တက်ကြွကာ နောက်ဆုံးတွင် မိနစ်အနည်းငယ်မျှ ငြိမ်သက်သော အရှိန်ဖြင့် ပြန်လျှောက်ပါ။ ပတ်ဝန်းကျင်က ရှုခင်းတွေက လှရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ အနီးနားတွင် ပန်းခြံတစ်ခုရှိလျှင် စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် တွဲပြေးခြင်းအား အစားထိုးနိုင်ပါသလား။ သဘောတူပါတယ်၊ Gym သွားတာထက် ပိုစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်။ ထို့အပြင် ပိုင်ရှင်နှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် ခွေးကို အမှန်တကယ် ပျော်ရွှင်စေသည်။ ဤအစီအစဥ်သည် အလုပ်ဖြစ်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။

တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံသည် ကောင်းမွန်သည်။ သို့သော် အားကစားအောင်မြင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် သော့ချက်မှာ အရည်အသွေးမြင့် မျှတသော အစားအစာဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။

အစားအသောက်နှင့် ပေါင်းစပ်ကာ ကြံ့ခိုင်မှု ဝန်ကို စီမံရန် လိုအပ်သည်။ ရလဒ်ရရှိရန်၊ အမြန်အစားအစာနှင့် အခြားအစုတ်အစားအစာများကို မေ့လျော့လိုက်ပါ၊ ၎င်းသည် ပုံသဏ္ဍာန်သာမက သင့်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင် ကျွမ်းကျင်သော အာဟာရပညာရှင်ထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ ၎င်းသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အစားအသောက်ကို စီစဉ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ခြေလေးချောင်းအားကစားသမား - မင်းရဲ့အဖော်ကို မမေ့ပါနဲ့။ သူက မင်းလုပ်သလိုပဲ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ လိုအပ်တယ်။

ခွေးတစ်ကောင်အတွက်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ အသက်အရွယ်နှင့် တစ်ဦးချင်းဝိသေသလက္ခဏာများနှင့် ကိုက်ညီသော ပရီမီယံအစားအစာများ (Monge စသည်) ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ အစားအစာတွင် ပရိုတင်း၏ အဓိကအရင်းအမြစ်မှာ အရည်အသွေးမြင့် သဘာဝတိရစ္ဆာန်ပရိုတင်း (ကြက်၊ သိုးသငယ်နှင့် အခြား) စီရီရယ်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမဟုတ်ဘဲ အရေးကြီးသည်။ အသားအခြေခံအာဟာရမှသာလျှင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို ကောင်းစွာဖွံ့ဖြိုးစေပြီး ၎င်း၏သဘာဝအလားအလာကို ဖော်ထုတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

မျှတသော၊ မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသော အာဟာရသည် သင့်အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်၏ စွမ်းအင်ကို ကြီးမားစွာ မြှင့်တင်ပေးပြီး နေ့စဉ် သင့်ပုံစံ၏ အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

သင့်အဖွဲ့ အားကစား အောင်မြင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။