ကြောင်များတွင် အစာသည်းမခံနိုင်ခြင်းနှင့် အစာဓာတ်မတည့်ခြင်း။

ကြောင်ပိုင်ရှင်များထံမှ အဖြစ်အများဆုံး တိုင်ကြားချက်တစ်ခုမှာ ၎င်းတို့တွင် ထိခိုက်လွယ်သော အစာအိမ်ရှိပြီး မကြာခဏ အော့အန်ခြင်း ဖြစ်သည်။ တခါတရံ ကြောင်များနှင့် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် ဖြစ်နိုင်သော်လည်း သန့်ရှင်းရန် ခက်ခဲသော ကော်ဇောပေါ်၌ အမြဲလိုလို ဖြစ်နေတတ်သည်။ နာတာရှည် သို့မဟုတ် ဆက်တိုက်အန်ခြင်းများသည် အမှန်ပင်အဖြစ်များသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်မဟုတ်ပေ။ ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် သိုးမွှေးတစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက ဝါးထားသော အပင်တစ်ပင်ရှိလျှင်ပင်။

ထိခိုက်လွယ်သော အစာအိမ်နှင့် အော့အန်ခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်း နှစ်ခု ရှိသည်- ကြောင်များတွင် အစာမကျေခြင်းနှင့် အစာဓာတ်မတည့်ခြင်း တို့ဖြစ်သည်။

ကြောင်များတွင် အစာမစားနိုင်ပါ။

ကွဲပြားသော အတွင်းပိုင်းနှင့် ပြင်ပအချက်များစွာသည် ကြောင်တွင် အစာမကြေခြင်းနှင့် အစာဓာတ်မတည့်ခြင်း အပါအဝင် အစာခြေဖျက်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤပြဿနာများသည် တူညီသည်ဟုထင်ရသော်လည်း ၎င်းတို့သည် မတူညီသောအရာများဖြစ်သည်။

ကြောင်များတွင် မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆို အစာသည်းမခံနိုင်မှု ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ကြောင်က မှားယွင်းစွာစားမိသော အစားအသောက်မှ အဆိပ်သင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အချို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းကို အာရုံမခံနိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကြောင်တွင် အချို့သောအစားအစာများကို ပြီးပြည့်စုံသောအစာကြေရန်အတွက် လိုအပ်သော အင်ဇိုင်းချို့တဲ့ခြင်းအပြင် စိတ်တိုလွယ်သောအူသိမ်အူမရောဂါ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုတို့ကြောင့် အစာအိမ်ထိခိုက်နိုင်မှုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ကြောင်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုသည် ခရီးသွားခြင်း၊ ရွှေ့ပြောင်းခြင်း၊ မိသားစုရှိ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အသစ်များ၊ သွားနှင့်ခံတွင်းရောဂါ သို့မဟုတ် အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ကြောင်သည် အော့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောနေပြီး သိမ်မွေ့သောအစာအိမ်ဖြစ်နေသည်ဟု သင်သံသယရှိပါက အစာကိုချက်ချင်းမပြောင်းပါနှင့်။ ဤရောဂါသည် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ အော့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း ဆက်လက်ရှိနေပါက သို့မဟုတ် 24 နာရီအတွင်း မပြေလည်ပါက သင့်တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ပါ။

အစာကြေလွယ်သော ထုတ်ကုန်များ

အချို့သော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် ထိခိုက်လွယ်သော အစာအိမ်အတွက် ကြောင်အစားအစာ လိုအပ်နိုင်သည်။ ပိုင်ရှင်သည် ကြောင်၏အစားအစာမှ သီးခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားရန် မလိုအပ်သော်လည်း အစားအစာ၏ အမျိုးအစား သို့မဟုတ် ဖော်မြူလာသည် သည်းမခံနိုင်မှုပြဿနာနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။ ကြောင်၏စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသော အစာခြေပြဿနာအတွက် ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုမှာ အစာကြေလွယ်သော အစားအစာများကို ပြောင်းရန်ဖြစ်သည်။

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် အစားအစာ သုတေသန ရှုထောင့်မှ အစာချေနိုင်မှုသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ အစားအစာမှ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများကို ထုတ်ယူနိုင်ပြီး ချေဖျက်နိုင်သည့် လွယ်ကူမှုကို ရည်ညွှန်းသည်။ Cameron County Society for the Cameron County Society အရ၊ အစာချေဖျက်နိုင်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုအရှိဆုံးအချက်များမှာ အစားအစာပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ ၎င်းတို့၏အရည်အသွေးနှင့် အစားအစာပြုလုပ်ရန်အသုံးပြုသည့် စီမံဆောင်ရွက်ပေးသည့်နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ Hill's Prescription Plan အပါအဝင် ထိလွယ်ရှလွယ် အစာအိမ် အစားအစာများကို ပျော်ဝင်နိုင်သော နှင့် မပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့် ကျန်းမာသော အဆီများ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့အား အာဟာရဖြစ်စေသော်လည်း တစ်ချိန်တည်းတွင် ကြောင်၏ အစာခြေစနစ်ကို နူးညံ့စေသည်။

ကြောင်တွင် အစားအစာဓာတ်မတည့်မှု မည်သို့ထင်ရှားသနည်း။

သည်းမခံနိုင်ခြင်းနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ အစားအသောက်ဓာတ်မတည့်မှုတွေဟာ အူကနေရော အရေပြားကနေပါ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုအတွက် ပုံမှန်မဟုတ်သော ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ကြောင်များတွင် ဓါတ်မတည့်သော တုံ့ပြန်မှုသည် ငါး သို့မဟုတ် ကြက်သားကဲ့သို့ ပရိုတင်းရင်းမြစ်တစ်ခုသို့ ဖြစ်တတ်သည်။

ကြောင်များတွင် အစာဓာတ်မတည့်ပါက အသက် 2 နှစ်မှ 6 နှစ်ကြားတွင် လက္ခဏာများပြတတ်သည်။ လက္ခဏာများပေါ်လာစေရန် တိရစ္ဆာန်သည် သက်ဆိုင်ရာဓာတ်မတည့်မှုများနှင့် မကြာခဏ ထိတွေ့ရပါမည်၊ ဥပမာ၊ ၎င်းကို နေ့တိုင်းစားပါ။ ထိုကဲ့သို့သော လက္ခဏာများတွင် အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားနီခြင်း တို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

ယုံကြည်ရန် ခက်ခဲသော်လည်း ကြောင်များတွင် အစာဓာတ်မတည့်ခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းအရင်းမှာ အစေ့အဆန်များ မဟုတ်ပေ။ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုသရေးဆိုင်ရာ သတင်းများက မကြာခဏ အစာမကြေခြင်းသည် သက်ဆိုင်ရာပိုင်ရှင်များကို “အစာဓာတ်မတည့်ခြင်း” ကို လွဲမှားစွာ ခွဲခြားသိရှိနိုင်စေသည်ဟု ရေးသားထားသည်။ Tufts တက္ကသိုလ်ရှိ Cummings တိရစ္ဆာန်ဆေးကုသရေးစင်တာ၏အဆိုအရ၊ ကြောင်များနှင့်ခွေးများတွင်ဓာတ်မတည့်မှုအများဆုံးအရင်းအမြစ်များမှာကြက်၊ အမဲသား၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့်ဥများဖြစ်သည်။ ကြောင်များတွင် ထိပ်တန်းနေရာများထဲမှ တစ်ခုသည် ငါးများ သိမ်းပိုက်ထားသည်။

ကြောင်များတွင် အစာဓာတ်မတည့်ခြင်း- ဘာလုပ်ရမလဲ

ပိုင်ရှင် သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်က ကြောင်တွင် အစာဓာတ်မတည့်ဟု သံသယရှိပါက၊ hypoallergenic ကြောင်အစားအစာကို စမ်းကြည့်ရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အထူးကုသည် သင့်အား အကောင်းဆုံး အာဟာရ အကြံဉာဏ်ပေးလိမ့်မည်။ အစားအသောက်ဓာတ်မတည့်မှုကို တိတိကျကျသိရှိနိုင်စေရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ စည်းမျဉ်းများကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် လိုက်နာခြင်းဖြင့် အစားအသောက်ထဲသို့ အစားအစာအသစ်တစ်မျိုးကို ဖြည်းဖြည်းချင်း မိတ်ဆက်ရန်ဖြစ်သည်။

သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ အစားအစာကို သင်ကိုယ်တိုင် မပြောင်းလဲပါနှင့်။ ကြောင်များတွင် ထိလွယ်ရှလွယ် အစာအိမ်အခြေအနေများတွင် ပိုင်ရှင်များသည် ဤအမှားကို မကြာခဏ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ အစားအသောက်ပြောင်းလဲခြင်းသည် ပြဿနာကို ပိုဆိုးသွားစေပြီး တိရစ္ဆာန်၏ အစားအသောက်ပြဿနာများကို ဖယ်ရှားရန် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေရန် တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာအတွက် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။

အစားအသောက်အသစ်ကို မှန်ကန်စွာ စမ်းကြည့်ပါက၊ 10-12 ပတ်ခန့် ကြာပါသည်။ ဤအတောအတွင်း ကြောင်သည် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်၏ ခွင့်ပြုချက်မရပါက၊ ပိုင်ရှင်၏ စားပွဲမှ ကြက်ဥများ နှင့် ကြောင်သွားတိုက်ဆေး မပါရှိဘဲ အခြားအစာကိုသာ စားသင့်သည်။

ကြောင်တွင် အစာဓာတ်မတည့်ပါက အစာအိမ်ပြဿနာများ 2-4 ပတ်အတွင်း ပျောက်သွားပါမည်။ အရေပြားယားယံခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်ပလက္ခဏာများကို ဖြေရှင်းရန် အချိန်ပိုကြာလိမ့်မည်။ အရေပြားပြဿနာများအတွက်၊ အစားအစာအသစ်ကို စမ်းသပ်ရန် အနည်းဆုံး 12 ပတ်ကြာ အကြံပြုထားသည်။ ကြောင်တစ်ကောင်သည် ၎င်း၏ အရေပြားဆဲလ်များ၏ အပြင်ဘက်အလွှာကို လုံးလုံးပြန်လည်ရှင်သန်ရန် အချိန်မည်မျှကြာပါသည်။ Business Insider ရဲ့ အဆိုအရ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရင် လူတစ်ယောက်ရဲ့ အသားအရေဟာ သူ့အလိုလို ပြန်လည်ရှင်သန်ဖို့ 39 ရက်ခန့် ကြာပါတယ်။ ပိုင်ရှင်သည် အစားအသောက်အသစ်ကို စမ်းကြည့်ခြင်းအတွက် စည်းမျဉ်းအားလုံးကို အသိစိတ်ရှိရှိ လိုက်နာသော်လည်း ကြောင်တွင် ပြဿနာများရှိနေသေးပါက ၎င်းသည် အစာဓာတ်မတည့်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ အခြားပြဿနာများအတွက် ကြောင်ကို စစ်ဆေးရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

ကြောင်အစားအစာဓာတ်မတည့်ခြင်း- မည်သည့်အစားအစာကို ရွေးချယ်သင့်သနည်း။

တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်မှ အကြံပြုထားသော ကြောင်အစားအစာကို ချက်ချင်းဝယ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်းဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက်အားလုံးကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာရပါမည်။ အကယ်၍ ကြောင်သည် ပိုင်ရှင်၏ စားပွဲမှ တစ်စုံတစ်ခုကို ခိုးယူသွားပါက သင်သည် စမ်းသပ်မှု ထပ်မံပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ စူပါမားကတ်ရှိ ကြောင်အစာထက် ထိုကဲ့သို့သော အစားအစာများ ပိုမိုကုန်ကျမည်မှာ သေချာပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒါက အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဒီကိစ္စမှာ အစားအစာဟာ တကယ်ကို ဆေးဝါးဖြစ်ပါတယ်။

Hydrolyzed ပရိုတင်းများဖြင့် ဖော်စပ်ထားသော အမှန်တကယ် hypoallergenic ကြောင်အစားအစာ။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ကြောင်၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို မှတ်မိပြီး အစားအစာကို ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို ဖြိုခွဲလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ 

အခြားဖြေရှင်းချက်မှာ ဘဲ သို့မဟုတ် အသားကဲ့သို့ ရင်းနှီးမှုမရှိသော ပရိုတင်းဓာတ်ပါသော အစာကို အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ ကြောင်များသည် ဤပရိုတင်းရင်းမြစ်များကို အခြားအစားအစာများမှ မရပါ။ ကုသခြင်းသည် ကြောင်၏လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါက၊ hypoallergenic အမျိုးအစားများကို သုံးနိုင်သော်လည်း မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ သင့်တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာ တိုင်ပင်သင့်သည်။

သင့်ချစ်သော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွင် ဗိုက်နာခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ တိရိစ္ဆာန်ဆရာသည် ၎င်းတို့အား ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းကို သေချာပေါက် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ကိုလည်းကြည့်ပါ:

ကြောင်တွင် နို့၊ သကြား၊ kefir၊ ခွေးအစားအစာ၊ အသားစိမ်းနှင့် အခြားထုတ်ကုန်များ ရှိနိုင်ပါသလား။

ကြောင်က အစာစားပြီး အန်တယ်- ဘာလုပ်ရမလဲ။ 

ကြောင်များတွင်သွေးစစ်ခြင်း- တိရစ္ဆာန်ကိုပြင်ဆင်နည်း