ကျန်းမာသောအသားအရေ၊ လှပသောအင်္ကျီ။

ခွေးနဲ့ ကြောင်တွေမှာ အရှုပ်အထွေးတွေ၊ ဗောက်တွေနဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့ အရေပြားတွေကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။

• မျှတသောအစားအစာ။ မျှတသောအစားအစာနှင့် သင့်လျော်သောအစာကျွေးသည့်အချိန်ဇယားသည် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် မှန်ကန်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပမာဏကိုရရှိရန်သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။ ဤအရာသည် လှပရုံသာမက သပ်ရပ်လှပသော အသွင်အပြင်ကို အာမခံပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အာဟာရဓာတ်မညီမျှခြင်းကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ မွဲခြောက်ခြင်း၊ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဗောက်ထခြင်း၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အခြားပြင်းထန်သော ဝေဒနာများ ပေါ်ပေါက်လာပါသည်။ ထို့ကြောင့် အလှတရားထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အခြေခံအကျဆုံး-အာဟာရဖြင့် စတင်သင့်သည်။
• ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ။ ကြောင်များနှင့် ခွေးများသည် အစားအစာမျိုးစုံကို နှစ်သက်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ကို စားပွဲပေါ်ကနေ ကျွေးပြီး မတူညီတဲ့ အစားအစာလိုင်းတွေကို ရောစပ်ဖို့ မအကြံပြုဘူးဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ သိပါတယ်။ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေအတွက် အသုံးဝင်အောင် ဘယ်လို ဖြည့်စွက်စာကျွေးမလဲ။ ကြောင်များနှင့် ခွေးများအတွက် အထူးကျန်းမာသော အစားအစာများကို ကယ်ဆယ်နိုင်ခဲ့သည်။ ၎င်းတို့အနက်မှ သိုးမွှေးနှင့် အရေပြားအတွက် ဗီတာမင်ဆေးများ ဥပမာ "Mnyams"။ ထိုကဲ့သို့ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အစိတ်အပိုင်းများတွင် အသုံးဝင်သော အစိတ်အပိုင်းများသည် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး အင်္ကျီကို တောက်ပတောက်ပစေပါသည်။

• များများသောက်ပါ။ သင့်လျော်သောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက်လိုအပ်သောပစ္စည်းတစ်ခု၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအကောင်းဆုံးရေမျှတမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်၊ ထို့ကြောင့်အရေပြားနှင့်အင်္ကျီ၏ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်သည်။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက် သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သော သောက်ရေကို အမြဲတမ်း လွတ်လွတ်လပ်လပ် ရရှိနိုင်ကြောင်း သေချာပါစေ။ သင့်ကြောင်က အများကြီးမသောက်ရင် လှည့်ကွက်ကိုရှာပြီး သူမကို သောက်ရေနဲ့ “စမ်းရေတွင်း” ယူလိုက်ပါ။ အရည်စားသုံးမှုကို တိုးမြင့်စေသည့် နောက်တစ်နည်းမှာ စိုစွတ်ပြီး မျှတသော အစားအစာများကို အစားအသောက်ထဲသို့ ထည့်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။
• သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အသားအရည်နှင့် ကုတ်အင်္ကျီစောင့်ရှောက်မှုတွင် ပုံမှန်ဖြီးခြင်း၊ သင့်လျော်သောဆေးကြောခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ (လိုအပ်ပါက ဆံပင်ညှပ်ခြင်းနှင့် ညှပ်ပေးခြင်း) ပါဝင်သည်။

အဓိကအချက်မှာ လုပ်ငန်းစဉ်ကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်နှင့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက် အထူးသင့်လျော်သော အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ ကိစ္စအများစုတွင်၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဗောက်များနှင့် အရေပြားမွဲခြောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများသည် အရည်အသွေးမလုံလောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မသင့်လျော်သော ထုတ်ကုန်များကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်- ဥပမာ၊ လူသုံးခေါင်းလျှော်ရည် သို့မဟုတ် ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ ကွန်ဒင့်ပေးစက်များ စသည်တို့ မှားယွင်းနေပါသည်။

ယားယံခြင်းနှင့် ဗောက်များအတွက်၊ ဘက်တီးရီးယားသတ်ဆေး အာနိသင်ရှိသော အထူးပြန်လည်ထုတ်လုပ်ထားသော ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ အအေးခံစက်များနှင့် မျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြုသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ISB ၏ Fruit of the Gromer Ginger & Elderbery အလှကုန်လိုင်းသည် အသားအရေကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ယားယံမှုကို လျော့ချပေးပြီး အင်္ကျီကို ဇိမ်ကျကျနှင့် တောက်ပစေပါသည်။

အရှုပ်အထွေးများကို ဖြေဖျောက်ရန်အတွက် အထူးကိရိယာများ (ISB ရိုးရာလိုင်း Pek အေးစက်မှုများ) လည်း ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အရေပြား၏ အစိုဓာတ်ကို ပြန်လည်ရရှိစေကာ ဆံသားအား ပျော့ပျောင်းမှု၊ စွမ်းအင်နှင့် ထုထည်တို့ကို ပြန်လည်ရရှိစေကာ အရေးအကြီးဆုံးမှာ ၎င်းတို့သည် ဖြီးပေးရာတွင် များစွာလွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး အိမ်တွင်ပင် အရှုပ်အထွေးများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေပါသည်။

• တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများ။ အလှအပဆိုတာ ကျန်းမာရေးမပါဘဲနဲ့ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ အထက်က ပြောခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်တာက မျှတတဲ့ နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနဲ့ ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းနဲ့သာ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ ခွေးများသည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကောင်းပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကောင်းစေရန်အတွက် တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ် ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် လိုအပ်သည်။ တိုက်ခန်းမှ ဘယ်တော့မှ မထွက်နိုင်သော ကြောင်များလည်း တက်ကြွစွာ ကစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင် ကပ်ပါးကောင်များအတွက် ပုံမှန်ကုသနည်းများနှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းကို မမေ့ပါနှင့်။ ရောဂါများ ကုသခြင်းထက် ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူသောကြောင့် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ သွားရောက်၍ ကုသခြင်းထက် ရောဂါကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ချက်များ ပါရှိသည်။

ဤအဆင့်များသည် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သူက မင်းကို ကျေးဇူးတင်လိမ့်မယ်၊ မင်းရဲ့ ကျန်းမာလှပတဲ့ ရပ်ကွက်ကို ကြည့်ပြီး မင်းပြုံးလိမ့်မယ်။