သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ပါ။

မှန်ကန်သောနေရာထိုင်ခင်းသည် ကောင်းသောမြင်းစီမံခန့်ခွဲမှု၏အခြေခံဖြစ်သည်ဟူသော သဘောတရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သော ထိုင်ခုံမရှိသော မြင်းစီးသူသည် မြင်းကို ကောင်းစွာ လွှမ်းမိုးနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

မြင်းစီးသူတော်တော်များများက သူတို့ကိုယ်သူတို့ တစ်ခါတလေ သင်တန်းဆရာတွေဆီက အဖြေတောင် မရနိုင်တဲ့ မေးခွန်းတွေ မေးကြတယ်။

ငါစီးတဲ့အခါ ငါ့မြင်းဟာ ဘာကြောင့် ဦးတည်ချက်တစ်ခုတည်းကို အမြဲစီးနေရတာလဲ။

ငါ့မြင်းသည် အဘယ်ကြောင့် အရိုးရှင်းဆုံးသော အမိန့်တော်များနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ ရုန်းကန်နေရသနည်း။

ငါ့မြင်းသည် အခြားတစ်ဖက်ထက် အဘယ်ကြောင့် အမြဲတမ်း သိသိသာသာ တောင့်တင်းနေသနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကားမောင်းနေစဉ် ကျွန်ုပ်တို့၏ စူးစမ်းမှုနှင့် ခံစားချက်များကို အခြေခံ၍ အဆိုပါမေးခွန်းများ၏ 90% ကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် အဖြေရနိုင်သည်။ အများအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မြင်း၏အလုပ်ကို အလွန်အာရုံစိုက်ပြီး မိမိကိုယ်ကို လုံးဝမေ့သွားကြသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ သို့မဟုတ် ၎င်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ပြီး မြင်း၏လှုပ်ရှားမှုအရည်အသွေး၊ ၎င်း၏ဟန်ချက်၊ လျှပ်ကူးမှု၊ ထိတွေ့မှုအပေါ် ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ အနေအထား ယိုယွင်းလာပါက မြင်းအား ပေးထားသည့် အမိန့်၏ အဓိပ္ပါယ်ကို မှန်ကန်စွာ မဖော်ပြနိုင်၊ မြင်းသည် ပျောက်ဆုံးကာ ရှုပ်ထွေးနေပါသည်။

ထိုင်ခုံမမှန်ခြင်းကြောင့် ထိန်းချုပ်မှုအသုံးပြုမှု မှားယွင်းပါက မြင်းစီးသူနှင့် မြင်းနှစ်ဦးစလုံး၏ ယေဘူယျရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို ထိခိုက်စေပါသည်။ မြင်းစီးသူ၏ တင်ပါးဆုံတွင်းနှင့် နောက်ကျောအောက်ပိုင်း ကြွက်သားများ တောင့်တင်းမှုကြောင့် ဖြစ်ရသည့် အနည်းငယ် တင်းကျပ်မှုမှာပင် သူ၏ ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံး၏ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိခိုက်စေကြောင်း သင်သိပါသလား။

မြင်းစီးသူအများစုသည် ကုန်းနှီးရှိ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို မှန်ကန်စွာခွဲဝေပေးခြင်းသည် အထူးအရေးကြီးကြောင်း သိကြသည်- ၎င်းသည် မြင်းအား ချိန်ညှိရန် တွန်းအားပေးသည်။ မြင်းစီးသူသည် တရွေ့ရွေ့ထိုင်ကာ အလေးချိန်ပို၍ တစ်ဖက် သို့မဟုတ် အခြားတစ်ဖက်သို့ ရွှေ့သောအခါ၊ ၎င်းတို့၏ တင်ပါးဆုံရိုးသည် ထိုဘက်သို့ ပိုဖိအားပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် မြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို လှည့်၍ သို့မဟုတ် ဘေးတိုက်ရွှေ့ရန် အမိန့်ပေးသည့်အနေဖြင့် မြင်းစီးသူ၏ လှုပ်ရှားမှုကို ရိပ်မိပါသည်။ မတ်မတ်ထိုင်သည့်အခါ၊ သင်၏ တင်ပါးဆုံရိုးသည် ကုန်းနှီးပေါ်တွင် အဆင့်အတန်းရှိပြီး သင့်ထိုင်ခုံကို တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းထားကာ သင့်စာများ၏ အရည်အသွေးနှင့် မြင်းများအတွက် ၎င်းတို့၏ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည်။

မြင်းစီးသူသည် ၎င်း၏ဆင်းသက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ကာ အချိန်အကြာကြီး အလုပ်လုပ်သောအခါ မြင်းသည် သူနှင့် ရှင်းလင်းသော အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးစနစ်ကို ဖော်ဆောင်ပေးကာ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းမရှိသော်လည်း လိုအပ်သော ရှင်းလင်းပြတ်သားသော မက်ဆေ့ချ်များကို မှတ်မိသည်။ မြင်းစီးသူ၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထားသည် ဟန်ချက်မညီပါက၊ အရိုးရှင်းဆုံး အမိန့်ပေးခိုင်းသည့်တိုင် (ဥပမာ၊ အလှည့်) ကို ဆောင်ရွက်ရန် ကမ်းလှမ်းသောအခါတွင်ပင် မြင်းသည် ကွဲပြားသော သတင်းစကားများကို အမှန်တကယ်ကြားရပြီး ရှင်းလင်းသော ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူ၏ ဦးနှောက်ထဲတွင် မဖွံ့ဖြိုးသေးပါ၊ စံမြင်းစီးသူရဲ၏ လှုပ်ရှားမှုများကို တုံ့ပြန်သည့် စံနှုန်းလည်း မရှိပါ။

ဤဆောင်းပါး၏ဘောင်အတွင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆင်းသက်ခြင်းကို ထိခိုက်စေသည့်အချက်များကို အထူးဂရုပြုလိုပါသည်။ စီးနင်းခြင်းအပြင် နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ကြုံတွေ့နေရသောအချက်များ။

လူအများစုသည် အထိုင်များသောအလုပ်တွင် အလုပ်လုပ်ကြပြီး အချိန်အများစုကို မော်နီတာနောက်ကွယ်ရှိ ကုလားထိုင်တွင် ဖြုန်းကြသည်။ ငါတို့ညနေခင်းတွေကို တီဗီရှေ့မှာထိုင်ပြီး ကုန်ဆုံးကြတယ်။ အများစုသည် စနေ၊ တနင်္ဂနွေများတွင်သာ လေ့ကျင့်ရေးဆင်းကြပြီး တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နှင့် လျော်ကြေးပေးရန် ထူးခြားသောစွမ်းရည်တစ်ခုဖြင့် ပေးအပ်ထားသည်။ သင့်ကွန်ပြူတာမှာ အချိန်ဖြုန်းလိုက်တဲ့အခါ လျော်ကြေးပေးမှု လုပ်ငန်းစဉ်က စတင်လာပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်က ဦးနှောက်ကနေ အင်္ဂါနဲ့ ကျောဘက်ဆီ အချက်ပြမှုတွေကို အဆက်မပြတ် ပေးပို့နေပါတယ်။ ဤကူးစက်မှု ပိုမိုထိရောက်စေရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် အကွာအဝေးကိုလျှော့ချရန် "လမ်းကြောင်း" ၏ အချို့သောအပိုင်းများကို အတိုချုံးလိုက်ပါသည်။ အထိုင်များသော စီးနင်းသူတွင် ကြွက်သားအချို့ကို “ကျုံ့”ရန် ဦးနှောက်က ဆုံးဖြတ်သောအခါ ပြဿနာပေါ်လာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အချိန်အများစု အသုံးမပြုသော ကြွက်သားများ ဖွံ့ဖြိုးရန် လိုအပ်မှုကို ဦးနှောက်က ရပ်တန့်သွားစေသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ဟု မယူဆပါ။ အထူးသဖြင့် တင်ပါးနှင့် ပေါင်ရှိ ကြွက်သားများသည် ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခံရနိုင်ချေရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ထိုင်နေကြသည် ရလဒ်မှာ ဦးနှောက်သည် အရေးကြီးသော ကြွက်သားများစာရင်းမှ ဤကြွက်သားများကို "ဖယ်ရှား" ပြီး ထိုနေရာတွင် အချက်ပြမှု နည်းပါးသွားပါသည်။ ဒီကြွက်သားတွေက ပျော့မသွားပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် မင်းမြင်းပေါ်ရောက်တာနဲ့ မင်းရဲ့ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံရဲ့ ရလဒ်ကို မင်းခံစားရလိမ့်မယ်။

ဒါဆို ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကူညီဖို့ ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။

အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းကတော့ စတင်လှုပ်ရှားဖို့ပါပဲ။

10-15 မိနစ်တိုင်း အနည်းဆုံး ထပြီး လှုပ်ရှားကြည့်ပါ။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးထံ ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်း သို့မဟုတ် စာရေးခြင်းအစား မှန်ကန်သောစာရွက်စာတမ်းကိုရယူပါ၊ နောက်ရုံးသို့သွားပါ။ ဤသေးငယ်သော "ခြေလှမ်းတုံ့ဆိုင်းခြင်း" သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အံ့သြဖွယ်ရလဒ်ကို ပေးပါလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် လှုပ်ရှားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ မငြိမ်မသက်ဖြစ်ခြင်းက ဖြေရှင်းရန်အလွန်ခက်ခဲသော ပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေသည်။ မင်းရဲ့မြင်းဟာ မင်းရဲ့ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုကို သတိရပါ။ သင့်ကြွက်သားတွေ တင်းတင်းမာမာနဲ့ မပျော့ပျောင်းဘူးဆိုရင် မြင်းက ပြေလျော့နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်မြင်းကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အဓိကအခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေပါတယ်။ ကိုယ်နေဟန်ထားကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ပြီး ၎င်းကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် မြင်းတစ်ကောင်ကို သင်နှင့် ပြီးပြည့်စုံစွာ ဆက်ဆံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

Valeria Smirnova (ဆိုက်မှပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံသည်။ http://www.horseanswerstoday.com)