ခွေးနဲ့ ယောဂကျင့်နည်း

ခွေးနှင့် ယောဂသင်တန်းများကို ခွေးဟု ခေါ်သည်။ Dogo ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ကွဲပြားစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

အိမ်အခြေခံအလေ့အကျင့်များသည် ချမ်းအေးသောဆောင်းရာသီနေ့ရက်များ သို့မဟုတ် အချိန်အကြာကြီးလမ်းလျှောက်ရန် သို့မဟုတ် အိမ်နောက်ဖေးတွင်ကစားရန် အိမ်မှအပြင်မထွက်နိုင်သည့်အချိန်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

ဤသည်မှာ သင့်ခွေးတစ်ဦးချင်းစီ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပေးစွမ်းရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကောင်းမွန်သော ဆန့်တန်းမှုများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှုတို့နှင့်အတူ၊

Doga Yoga ဆိုတာဘာလဲ။

ခွေးများအတွက် ယောဂဆိုတာဘာလဲ

အချို့သော ပိုင်ရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ယောဂသင်တန်းများသို့ ခေါ်ဆောင်သွားကာ “အောက်ခွေး” သို့မဟုတ် “သူရဲကောင်း” ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့် ရပ်နေသူများကြားတွင် သွားလာနိုင်သည်။ ခွေးတွေကိုယ်တိုင်အတွက်ကတော့ ဒီပျော်ပွဲရွှင်ပွဲက အတော်လေးကို တက်ကြွပါတယ်။ Doga သည် အိမ်တွင် လူများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ အတူတကွလေ့ကျင့်သည့် ယောဂပုံစံဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ခွေးနှင့် ယောဂကျင့်ခြင်းသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိသည်- ကောင်းသော ခွေးလေ့ကျင့်ခန်းသည် ပိုင်ရှင်၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွင် အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့်အပြင် သူချစ်သော ပိုင်ရှင်နှင့် နှောင်ကြိုးကို ခိုင်မာစေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်ကို အရေးပါပြီး လိုအပ်သလို ခံစားစေပါ။ ယင်းသည် အမျိုးမျိုးသော အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။

New York ရှိ Hilton Veterinary Hospital တွင် ခွေးသင်တန်းများ ပို့ချပေးသော တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန် Danni Szemansky က “အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာအများစုသည် အာရုံစူးစိုက်မှုကင်းမဲ့ခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်” ဟု WHEC သို့ ပြောကြားခဲ့သည်။ ခွေးနှင့်၎င်း၏ပိုင်ရှင်နှစ်ဦးစလုံး၏အကျိုးအတွက်။

ငါ့ခွေးက ယောဂအတွက် ကိုယ်စားလှယ်ကောင်းလား။

ခွေးယောဂသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက် သင့်လျော်ပါသလား။

Dogi ၏တည်ထောင်သူနှင့်ဖန်တီးသူ Suzy Teitelman သည် 2001 ခုနှစ်တွင်ဤလမ်းကြောင်းကိုစတင်တီထွင်ခဲ့သည်၊ Newsweek. သူမရဲ့ ၀က်ဘ်ဆိုဒ်မှာ တင်ထားတဲ့ အချက်အလက်တွေအရ သိရပါတယ်။ ခွေးခွေး၊ ခွေးသည် ခွေးများနှင့် လူအားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပြီး ၎င်းကို စတင်လေ့ကျင့်ရန် အချိန်မနှောင်းသေးပါ။

အဓိက မှတ်သားထားရမည့်အချက်မှာ ခွေးတိုင်းနှင့်လူတိုင်းသည် တစ်ဦးချင်းစီဖြစ်ပြီး အသက်နှင့်ကျန်းမာရေးပေါ်မူတည်၍ ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ dogoi သို့မဟုတ် အခြားမျိုးစိတ်သစ်များကို မစတင်မီ ခွေးနှင့်အတူကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသင့်တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

အထူးသဖြင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် ဆေးညွှန်းဆေးသောက်နေပါက သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိနေပါက နှလုံးခုန်နှုန်းအတက်အကျ သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော လှုပ်ရှားမှုများကို မထောက်ခံပါ။ သို့သော် ယောဂသည် တိတ်ဆိတ်သောအခိုက်အတန့်၊ အသက်ရှုကြပ်ပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့သောလှုပ်ရှားမှုများကို ပေါင်းစပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ခွေးများ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ယင်းကဲ့သို့ လှုပ်ရှားမှုများ၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် အရှိန်နှုန်းကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

Dogo လေ့ကျင့်နည်း

ရှင်းပြထားသည့်အတိုင်း သင့်ခွေးအရိုးရှင်းဆုံး doga လေ့ကျင့်ခန်းသည် သက်တောင့်သက်သာရှိသော အနေအထားတွင် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်တူသည်။ ၎င်းတို့ကို ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ထားနိုင်ပြီး ကြွက်သားများ တင်းမာမှုကို သက်သာစေရန် ပခုံးများကို အနည်းငယ် လှည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းလှည့်ခြင်းများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အခြားရာထူးများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဤသင်ခန်းစာများကို ပိုမိုအဆင့်မြင့်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-

●         “သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အနေအထား”သုခါစန လို့လည်း ခေါ်တယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ တည့်တည့်မတ်မတ်ထိုင်ပြီး ခြေထောက်တွေကို ဖြတ်ကာ ခွေးကို ပိုနီးကပ်လာစေဖို့ ခွင့်ပြုပေးရပါမယ်။ ဤကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့် ထိုင်၍ ထွက်သက်ကို အာရုံပြု၍ ထွက်သက်ကို ရှည်ရှည် ရှုမှတ်ရမည်။ ခွေးသည် ပိုင်ရှင်၏ အသက်ရှုပုံကို သေချာပေါက် စိတ်ဝင်စားပြီး သူနှင့် ငြိမ်းချမ်းမှု အပြည့်ရှိမည်ဖြစ်သည်။ သူမသည် ဒူးထောက်ထိုင်ကာ အချိန်မီ အသက်ရှုရန် ကြိုးစားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် အနီးရှိ ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် လှဲလျောင်းနေနိုင်သည်။

●         ရှေ့သို့ စောင်းခြင်း။, သို့မဟုတ် uttanasana : မတ်တပ်ရပ်နေတဲ့ အနေအထားကနေ အပေါ်ကို ကွေးပြီး လက်တွေကို ခြေချောင်းတွေကို ဆန့်ထုတ်ပြီး ခွေးကို လက်နှစ်ဖက်ကို ဆန့်ပြီး ညင်သာစွာ လေဖြတ်ရပါမယ်။ ထို့နောက် မတ်မတ်၊ နောက်တစ်ကြိမ် ခေါက်ကာ စောင်းနေချိန်တွင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို ထိသင့်သည်။ အနည်းငယ် ထပ်ခါထပ်ခါ ပြုလုပ်ပြီးနောက် ခွေးသည် လှုပ်ရှားမှုများကို နားလည်လာပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှု၏ နွေးထွေးမှုကို ခံစားလာရပါမည် — ဖြည်းညှင်းစွာ နှိပ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုတက်ကြွသော နှိပ်နယ်သည့် လှုပ်ရှားမှုအပေါ် မူတည်ပြီး၊ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်က ဘာကိုအကြိုက်ဆုံးလဲ။.

ပိုင်ရှင်သည် ခွေးခြေလက်များ တွန့်လိမ်ကာ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ခွေးကြွက်သားများကို နှိပ်နယ်ရန် ပိုမိုတက်ကြွသောနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုလိုပါက၊ ကာယကုထုံးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ သူသည် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ ခြေလက်အင်္ဂါများဖြင့် ဘေးကင်းသော လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်နည်းကို သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သူ၏ကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး ရွေ့လျားနိုင်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

များများသုံးရင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်နှင့်အတူအချိန်၊ လူတိုင်းအကျိုးရှိမယ်။ Doga သည် ခွေးနှင့် မကြာခဏ အတူနေနိုင်စေသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအရာသည် အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်အိမ်မှ မထွက်ဘဲ ၎င်းကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

ဖျာခင်းပြီး ခြေလေးချောင်း သူငယ်ချင်းနဲ့ စပြီး ဆန့်ချင်နေပြီလား။ သို့တိုင်၊ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ကို ဦးစွာခေါ်ပြီး သင့်ချစ်သောခွေး၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ခွေးတစ်ကောင်ကို ပေါင်းထည့်နိုင်ခြေအကြောင်း ပြောခြင်းသည် ထိုက်တန်ပါသည်။

ကိုလည်းကြည့်ပါ:

• သင့်ခွေးသည် အဘယ်ကြောင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လိုအပ်သနည်း။
• အသက်ကြီးသောခွေးနှင့် တက်ကြွစွာ ဆော့ကစားခြင်းအတွက် အကြံဉာဏ် ၃ ခု
• ခွေးကလေးနှင့် လမ်းလျှောက်နည်းနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုက သူ့အတွက် ကောင်းပါတယ်။
• ခွေးနှင့်အတူ ပြေးခြင်း- ဘယ်မှာ စတင်ရမလဲ