ခွေး ဒါမှမဟုတ် ကြောင်တွေရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဘယ်လို အားကောင်းအောင် လုပ်မလဲ။
ကာကွယ်ခြင်း

ခွေး ဒါမှမဟုတ် ကြောင်တွေရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဘယ်လို အားကောင်းအောင် လုပ်မလဲ။

Immunity သည် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ ကျန်းမာရေးကို တစ်နှစ်လျှင် ၂၄ နာရီ အချိန်မရွေး စောင့်ရှောက်ပေးသော ရဲရင့်သော စစ်သည်တော်ဖြစ်သည်။ သူသည် အားနည်းသော အစက်အပြောက်များကို ထိမှန်စေရန်နှင့် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေသော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများစွာဖြင့် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ရုန်းကန်နေရသည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအား ကျဆင်းနေပါက အန္တရာယ်ရှိသော စစ်တပ်ကို သူ ရင်ဆိုင်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားကို မြှင့်တင်ဖို့ ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။

ခုခံအားစနစ်အားနည်းသော တိရစ္ဆာန်များသည် ဖျားနာတတ်သည်။ အသစ် သို့မဟုတ် လွှဲပြောင်းပြီးသော ရောဂါများသည် ၎င်းတို့တွင် စွဲကပ်နိုင်ပြီး နာတာရှည် ဝေဒနာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။

အခြားညွှန်ပြချက်မှာ သိုးမွှေးဖြစ်သည်။ သူမရဲ့အခြေအနေက အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်း အများကြီးပြောပြနိုင်ပါတယ်။ မွဲခြောက်နွမ်းနယ်နေသော “သားမွေးအင်္ကျီ” သည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းခြင်း၏ အချက်ပြမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ခုခံအားကျဆင်းမှုနှင့်အတူ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များသည် ထုံထိုင်းပြီး ထုံထိုင်းလာကာ ၎င်းတို့သည် ပို၍အိပ်လေ့ရှိကြပြီး လှုပ်ရှားမှုများတွင် ငြိမ်သက်စွာအနားယူခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ ဤအခြေအနေသည် အလွန်အန္တရာယ်များပြီး လျှော့တွက်ရန်မသင့်ပါ။ ကိုယ်ခံစွမ်းအား ကျဆင်းလာသဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ရောဂါပိုးများကို ခုခံကာကွယ်နိုင်စွမ်း မရှိတော့ဘဲ အများစုမှာ အလွန်အန္တရာယ်များသည်။

ခွေး ဒါမှမဟုတ် ကြောင်တွေရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဘယ်လို အားကောင်းအောင် လုပ်မလဲ။

ကြောင်၊ ကြောင်၊ ခွေး သို့မဟုတ် ခွေးကလေး၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မည်သို့ မြှင့်တင်မည်နည်း။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ နည်းလမ်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အလွန်ဆင်တူသည်။ အဓိက တွေကို စာရင်းပြုစုကြည့်ရအောင်။

  • မျှတသောအစားအစာ။ ဖောင်ဒေးရှင်းသည် ကျန်းမာရေးကောင်း၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဗီတာမင်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် ပိုလျှံနေခြင်းသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ထိခိုက်စေသည့် အမြန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက် အစားအသောက်ကို အရည်အသွေးပြည့်မီသော ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်ပြီး အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ပြည့်မီစေရန်၊ အစာစားနှုန်းကို ထိန်းသိမ်းထားကြောင်း သေချာပါစေ။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို သဘာဝထုတ်ကုန်များဖြင့် ကျွေးပါက ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များကို ဖြည့်စွက်ပေးပါ။ သင့်တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်မှ အကြံပြုပါလိမ့်မည်။ 

  • ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများစွာမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ သူတို့ဟာ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်ရဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ပေးစွမ်းပြီး သူ့ရဲ့ကျန်းမာရေးကို တတ်နိုင်သမျှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ လိုက်နာရမည့် ကာကွယ်ဆေးထိုးမည့်အချိန်ဇယားရှိပါသည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးမည့်အချိန်ဇယားအတွက် သင့်တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာကိုမေးပါ၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးရန်အတွက် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း။ 

  • ကပ်ပါးပိုးသတ်ဆေး။ ပြင်ပ (ခွေး၊ မှက်၊ စသည်) နှင့် အတွင်းပိုင်း (helminths စသည်) ကပ်ပါးကောင်များသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ ကိုယ်ခံအားကို ကြီးမားစွာ ထိုးနှက်ပြီး ပြင်းထန်သော ရောဂါများစွာကို ဖြစ်စေသည်။ ခွေးလေးတွေကို လေးပုံတစ်ပုံ တစ်ကြိမ် ပိုးသတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ပြင်ပကပ်ပါးပိုးများမှ ကုသခြင်း - ရွေးချယ်ထားသော ကာကွယ်မှုအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. ထုပ်ပိုးမှုတွင် ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီ၏ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကို ဖော်ပြထားပါသည်။ 

လှေးများသည် တစ်နှစ်ပတ်လုံး တက်ကြွပြီး ပူနွေးလာချိန်တွင် ဆောင်းရာသီတွင်ပင် မှက်များ တက်ကြွလာနိုင်သည်။ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်က လမ်းကိုမလည်ပတ်ဘူးဆိုရင်တောင် ကူးစက်နိုင်ခြေရှိပါတယ်- ကပ်ပါးကောင်တွေကို သူတို့ကိုယ်ပိုင်ဖိနပ် ဒါမှမဟုတ် အဝတ်တွေနဲ့ အိမ်ထဲကို ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ပါတယ်။ 

ခွေး ဒါမှမဟုတ် ကြောင်တွေရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဘယ်လို အားကောင်းအောင် လုပ်မလဲ။

  • သင့်လျော်သောပြန်လည်ထူထောင်ရေး။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ဘဝတွင် ခက်ခဲသောကာလတစ်ခု (ပြင်းထန်သောနာမကျန်းမှု၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှု၊ ကလေးမွေးဖွားမှု၊ ခွဲစိတ်မှု၊ ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုစသည်) ရှိခဲ့ပါက၊ သူ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားသည် သင့်အကူအညီလိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာ၏ အကြံပြုချက်များကို အတိအကျလိုက်နာပါ။ သင့်အစားအသောက်ကို လိုက်နာပြီး တည်ငြိမ်သော အစားအသောက်ကို ထိန်းထားပါ။ ပဋိဇီဝဆေးများသောက်ခြင်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ သူတို့က dysbacteriosis ဖြစ်စေတဲ့ အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားတွေကိုသာမက ရောဂါပိုးတွေကိုပါ ဖျက်ဆီးပစ်တယ်။ ဆိုးကျိုးများကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လွယ်ကူစေရန်အတွက် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်များသည် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် probiotics များကို ပေးဆောင်ရန် အကြံပြုထားသည်။
  • အူလမ်းကြောင်း microflora ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ခုခံအားစနစ်နှင့် အစာအိမ်သည် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေသည်။ ခုခံအား၏ 75% ခန့်သည် အူထဲတွင် ဖွဲ့စည်းသည်။ အူတွေက နာရီလက်တံနဲ့ အလုပ်လုပ်ရင် ကိုယ်ခံအားစနစ်နဲ့ အားလုံး အဆင်ပြေသွားမှာပါ။ Prebiotics နှင့် probiotics များသည် အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ microflora ကို ထိန်းသိမ်း ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။ Probiotics များသည် အူလမ်းကြောင်းအတွင်း တစ်ကြိမ်လျှင် အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများကို ဖျက်ဆီးကာ အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဝမ်းပုံမှန်ဖြစ်စေသည့် အကျိုးပြုသက်ရှိများဖြစ်သည်။ Prebiotics များသည် အကျိုးပြု microflora ကြီးထွားမှုကို အားပေးပြီး probiotics များ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်စေသည်။ ၎င်းတို့ကို သင်ဆက်လက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ တိရစ္ဆာန်များအတွက်၊ ၎င်းတို့သည် Viyo Reinforces prebiotic အချိုရည်များဖြစ်သည်- ၎င်းတို့သည် အလွန်အရသာရှိပြီး အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် သောက်ကြသည်။ ပရိုဘိုင်အိုတစ် နှင့် Protexin ၏ ရှုပ်ထွေးမှုလည်းဖြစ်သည်။

ခွေး ဒါမှမဟုတ် ကြောင်တွေရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဘယ်လို အားကောင်းအောင် လုပ်မလဲ။

  • တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံ။ လှုပ်ရှားမှုသည် အသက်ဖြစ်သည်ကို သတိရပါ။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ ရွေ့လျားလေလေ၊ သူပို၍တက်ကြွပြီး တက်ကြွလေလေ၊ သူ့တွင် စွမ်းအင်များလေလေဖြစ်သည်။ ခွေးများအတွက်၊ နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ သဘာဝအတိုင်းနေရန်၊ အားကစား၊ တက်ကြွသောဂိမ်းများ လိုအပ်ပါသည်။ ကြောင်များသည် ဂိမ်းများမှတစ်ဆင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားနိုင်သည်။ တက်ကြွသော ပူးတွဲ သို့မဟုတ် အမှီအခိုကင်းသော ကစားစရာအရုပ်အချို့ကို ရယူပါ။ ဒါတွေအားလုံးက အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်လေးတွေရဲ့ ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အားကောင်းစေပါလိမ့်မယ်။
  • စိတ်ဖိစီးမှုကိုကာကွယ်ခြင်း။ စိတ်ဖိစီးမှုက လူတော်တော်များများရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတယ် – အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေနဲ့လည်း အလားတူပါပဲ။ တိရိစ္ဆာန်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေအတွက်ရော ၎င်း၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပါ ဖိစီးသော အခြေအနေများကို ဖန်တီးရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ သင့်ခွေးလေးတွေအတွက် အထူးအရုပ်တွေဝယ်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့၊ ပြဿနာတစ်ခုပေါ်ပေါက်လာတဲ့အခါသာမက ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်ပါ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသဖို့ လိုအပ်ကြောင်း နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ သတိပေးလိုပါတယ်။

သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ပါ၊ သူ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ပံ့ပိုးပေးသည် - သူယုံကြည်စိတ်ချရသောအကာအကွယ်အောက်တွင်ရှိရမည့်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်း။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave