#ProkoniBestExercises- Marina Aframeeva နှင့် Stanislav Cherednichenko တို့မှ ထိပ်တန်းဝတ်စုံလေ့ကျင့်ခန်းများ

Prokoni.ru သည် #ProkoniBestExercises ကော်လံကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။: dressage မြင်းစီးသူများထံမှ ထိပ်တန်းဝတ်စုံလေ့ကျင့်ခန်း။ သင့်မေးခွန်းများအတွက် အဖြေများကို ရှာဖွေနိုင်ပြီး ရုရှားနှင့် ပြင်ပရှိ ထိပ်တန်းစီးနင်းသူများ၏ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းခွင်တွင် အဘယ်လေ့ကျင့်ခန်းများ ရှိနေသည်ကို ရှာဖွေနိုင်လိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

• Stanislav Cherednichenko၊ အားကစားမဟာမှူး၊ ရုရှားအမျိုးသားဝတ်စုံအသင်းအဖွဲ့ဝင်၊ Lobito Cen နှင့် Kolien နှင့် ယခင်က Belarus ၏ ထိပ်တန်းမြင်းစီးအမျိုးသမီး၏ လက်ရာဖြစ်သည့် Latvian Arums တွင် ဖျော်ဖြေခြင်း၊ Anni Karasevoi, ကျွန်ုပ်တို့၏မေးခွန်းများကို ဖြေခဲ့သည်- "အဓိကအလုပ်မစခင်မှာ ကျွန်တော်ဟာ အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခန်းကို အမြဲလုပ်တယ်- အောက်ခြေမှာ ပထမဆုံး ပြေးလမ်း၊ မီတာ 20 အကွာအဝေးမှာ ပြေးလွှားတာ၊ အထစ်အငေါ့ကနေ လမ်းလျှောက်တာ၊ ကန်တာကနေ လမ်းလျှောက်တာ၊ ကန်တာကနေ ထရွတ်အထိ ပြေးတာ၊ ကျုံ့ခြင်းနှင့် ထပ်တိုးခြင်းများကို ကျွန်ုပ် အာရုံစိုက်ပါသည် - ဤအရာသည် မြင်းမင်းကို ကြားသိရန် သင်ယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ နောက်ပြီး ကျွန်တော် အပြောင်းအရွှေ့မှာ အများကြီးလုပ်တယ်။

ကျွန်ုပ်၏ဟက်ခ်သည် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ မစတင်မီ၊ ငါသည် အချိန်အများစုသည် မြင်းနှင့် အတူရှိနေ၏။ အောင်ပွဲအတွက် အတူတူ ငါတို့ကိုယ်ကိုကိုယ် ထူထောင်ခဲ့တယ်- ငါသူမကို ဒဏ်ခတ်ပြီး သူမနဲ့ စကားပြောတယ်၊ ဒါကြောင့် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ စိတ်ခံစားမှု အသွင်အပြင်နဲ့ အစပြုခဲ့တယ်။ ထုံးစံအတိုင်း၊ အရေးကြီးတဲ့စတင်မှုမတိုင်ခင်မှာ စိတ်လှုပ်ရှားမှုတွေရှိပေမယ့် မြင်းပေါ်ထိုင်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းပျောက်သွားပါတယ်။ စည်းစည်းလုံးလုံးနဲ့ အောင်မြင်မယ်ဆိုတာကို နားလည်ပါတယ်။”

ဓာတ်ပုံ: fksr.ru

အကူးအပြောင်းကာလမှာ ဘာကို အထူးသတိထားသင့်သလဲ၊ ဘယ်ပြိုင်ပွဲမတိုင်ခင်မှာ သူက ပိုစိတ်ပူနေလဲ၊ «မြင်းသည် ၎င်း၏နောက်ခြေထောက်များကို ခန္ဓာကိုယ်အောက်သို့ ယူဆောင်လာစေရန်၊ တွန်းလှန်ရန်၊ နှိမ့်ချကာ သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် အကူးအပြောင်းများအတွက် အထူးသတိထားသင့်သည်။

ပြိုင်ပွဲအဆင့်မခွဲခြားဘဲ စတင်မှုတစ်ခုစီသည် အရေးကြီးသည်- ဥရောပချန်ပီယံရှစ်ဖြစ်စေ ကလပ်အတွင်းပြိုင်ပွဲများဖြစ်စေ - သင်အမြဲတမ်းရလဒ်ကောင်းကိုလိုချင်သောကြောင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှုသည် အမြဲတမ်းအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။"။

• အိုလံပစ်မြင်းစီးသမား Marina Aframeeva သည် Hannover Wax တွင် ယခင်က ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့ဖူးသော အားကစား၏မဟာမှူး Marina Aframeeva ကလည်း သူမအကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို မျှဝေခဲ့သည်။ “ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းက ဗို့အား၊ အခက်ခဲဆုံးပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်းနဲ့ ခြေထောက်အထွက်နှုန်းတွေမှာ တစ်ဝက်လောက် pirouettes လုပ်ရတာကို အရမ်းနှစ်သက်ပါတယ် - ဒါတွေက မြင်းရဲ့ အခြေခံလေ့ကျင့်မှုကနေ လေ့ကျင့်ခန်းတွေပါ။

စက်ဝိုင်းများတွင်၊ မြင်း၏ချိန်ခွင်လျှာကို အထူးဂရုပြုသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သူသည် သူ့ကိုယ်သူနှင့် သူ၏ပခုံးများကို အညီအမျှ လွတ်လွတ်လပ်လပ် သယ်ဆောင်သွားရမည်ဖြစ်သည်။ မြင်းများစွာကို "အစားထိုး" ပြီးသောအခါ ကွေးညွှတ်ရန်လိုအပ်သည့်ဒြပ်စင်များနှင့် ပြဿနာများရှိသည်။ ဗို့အားတွင်၊ အရာအားလုံးသည် ချက်ချင်းမြင်နိုင်သည်။ ပြီး​တော့၊ သင်​ဟာ သိမ်​မွေ့​ရမယ်။"။

ဓာတ်ပုံ- gazeta.ru

Marina က သူ့ဘဝ hack တွေကို မျှဝေခဲ့ပါတယ်။ «ကျွန်ုပ်၏ဘဝ hack သည် (ပြိုင်ပွဲများတွင်စိတ်အားထက်သန်သူများအတွက်သင့်လျော်သည်) တစ်ပတ်ကို သုံးခါစီးတယ်။ လူငယ်စာမေးပွဲ၊ အသေးအမွှားဆု သို့မဟုတ် ကြီးကျယ်သောဆုမှ တစ်ခုခုကို အောင်နိုင်ခဲ့သည်။ ဝတ်စားဆင်ယင်မှုသည် အဆက်မပြတ် ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြစ်နေသည်။ ထို့အပြင်၊ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် ဆူးများကို ဖယ်ရှားပြီး ၎င်းတို့မပါဘဲ အလုပ်လုပ်ပါက သင့်မြင်းသည် ခြေထောက်ကြား မည်မျှရှိသည်ကို သင်ချက်ချင်း နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အရာအားလုံးရိုးရှင်းပါသည်။"။