ခွေးများတွင် PTSD

လူတွေမှာ စိတ်ဒဏ်ရာလွန်ရောဂါ (PTSD) ကို ကြားဖူးကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ခွေးတွေမှာလည်း ဖြစ်တတ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ခွေးသည် စိတ်ဒဏ်ရာ (psychological trauma) ကို ဖြတ်ကျော်သွားသောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ခွေးများတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများ

• ဘေးအန္တရာယ်။
• အိမ်မွေးခွေး အိုးမဲ့အိမ်မဲ့ ဖြစ်နေသည့် အခြေအနေ။
• ပိုင်ရှင်ဆုံးရှုံးခြင်း။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားမှု။
• ပြင်းထန်သော ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာ။
• ဆွေမျိုးများနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာများ (ဥပမာ၊ အခြားခွေးများနှင့် ကြမ်းတမ်းစွာ တိုက်ခိုက်ခြင်း)။

ခွေးများတွင် PTSD ၏လက္ခဏာများ

PTSD သည် ခွေးများတွင် အခြားစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါများနှင့် ခွဲခြားရန်မလွယ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အောက်ပါအင်္ဂါရပ်များသည် PTSD နှင့် ခွဲခွာခြင်းစိုးရိမ်စိတ်နှစ်ခုလုံးအတွက် ဘုံများဖြစ်သည်-

1. မသန့်ရှင်းမှု (ဗွက်အိုင်များ၊ အမှိုက်ပုံများ)။
2. အော်ဟစ်ခြင်း၊ ဟောင်သံ သို့မဟုတ် အော်ဟစ်ခြင်း။
3. ဖျက်ဆီးသော အပြုအမူ (ပစ္စည်းကို ဖျက်ဆီးခြင်း)။

PTSD ရှိသည့် ခွေးသည် စိတ်ဖိစီးမှု လက္ခဏာများ ပြသနိုင်သည်-

1. အမြီးကောက်တယ်။
2. နားရွက်များကိုက်သည်။
3. အသက်ရှုကျပ်ခြင်း။
4. မြေပေါ်လဲကျ။

ခွေးများတွင် PTSD ၏အခြားလက္ခဏာများ ပါဝင်နိုင်သည်-

1. စိုထိုင်းမှု။
2. ရုတ်​တရက်​ ရန်​လိုမှု​တွေ ထွက်​​ပေါ်လာသည်​။
3. စီးပွားပျက်ကပ်။
4. အလွန်အကျွံ သတိထားပါ။

သင့်ခွေးသည် PTSD နှင့်ဆက်ဆံရာတွင် မည်သို့ကူညီမည်နည်း။

စည်းကမ်းအတိုင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှုခံစားနေရသောခွေးများနှင့်အလုပ်လုပ်ရာတွင် desensitization ပါဝင်သည်။ ဒါက ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အရာတွေကို ခွေးရဲ့ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ခွေးသည် အသံတစ်ခုခုကိုကြောက်လျှင် အစပထမတွင် အလွန်တိတ်ဆိတ်သောအသံဖြစ်ပြီး ခွေးအား ဆက်ဆံရန် အားပေးသည်။ ထို့နောက် အသံ၏ ထုထည်သည် တဖြည်းဖြည်း တိုးလာကာ ခွေးကို ငြိမ်နေချိန်တွင် အစာကျွေးသည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဒဏ်ရာနှင့်မဟုတ်ဘဲ ကြောက်စရာကောင်းသော အသံ (အစပျိုး) နှင့် ပေါင်းစပ်ရန်ဖြစ်သည်။

အပြုသဘောဆောင်သော အားဖြည့်မှုဖြင့် အထူးရွေးချယ်ထားသော ဂိမ်းများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးများ သည် နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်မှုများအတွက်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

ပြုပြင်ခြင်းသည် ရက်သတ္တပတ် သို့မဟုတ် နှစ်များပင် ကြာနိုင်သည်။ PTSD သည် ကုသရန် ခက်ခဲသော်လည်း သင့်ခွေး၏ ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး သူ့ကို ပိုပျော်ရွှင်စေနိုင်သည်။