နားရွက်နီနှင့် လိပ်များအတွက် ဗီတာမင်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်

မကြာသေးမီက လိပ်ချစ်သူများ ပိုများလာကာ ထူးခြားဆန်းပြားသော တိရစ္ဆာန်များသည် ၎င်းတို့၏အသွင်အပြင်နှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော အပြုအမူများဖြင့် ဝယ်ယူသူများကို ဆွဲဆောင်လျက်ရှိသည်။ မြေနှင့် ရေလိပ်များကို အိမ်တွင် ထားရှိသည့်အခါတွင် သီးခြားကိရိယာများ၊ မျှတသောအစားအစာနှင့် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ လိုအပ်ပါသည်။ ကုန်းနှင့် ရေနေတွားသွားသတ္တဝါများ၏ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဗီတာမင်နှင့် ကယ်လ်စီယမ် လုံလောက်သော ပမာဏမရှိလျှင် တိရစ္ဆာန်များ အများစုမှာ သေဆုံးခြင်းတွင် အဆုံးစွန်သော စနစ်ကျသော ရောဂါများစွာ ပေါက်ဖွားလာကြသည်။

လိပ်များအတွက် ဗီတာမင်၊

အထူးသဖြင့် တွားသွားသတ္တဝါများ၏ ကြီးထွားမှုကာလတွင် ဗီတာမင်များသည် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါစနစ်များအားလုံး သဟဇာတဖြစ်တည်မှု၊ အရိုးစုနှင့် အခွံများဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ ရေနေနှင့် ကုန်းနေလိပ် နှစ်မျိုးစလုံးသည် ၎င်းတို့၏ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်သုံးမျိုးဖြစ်သည့် A၊ E နှင့် D3 လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင် ကယ်လ်စီယမ်သည် တွားသွားသတ္တဝါများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ အခြားသော သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့် ဗီတာမင်များ အများစုသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အသက်အတွက် လုံလောက်သော ပမာဏဖြင့် အစာကျွေးခြင်းဖြင့် တိရစ္ဆာန်၏ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ မကြာခဏ ဝင်ရောက်လေ့ရှိသည်။

ဗီတာမင် A နားနီနှင့် ဗဟိုအာရှလိပ်များအတွက် ၎င်းသည် ကြီးထွားမှုနှင့် ပုံမှန်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိပေးသည့် အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် တိရစ္ဆာန်၏ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကူးစက်ရောဂါများနှင့် မကူးစက်နိုင်သောရောဂါများဆီသို့ တိုးမြင့်စေသည်။ ရေနေလိပ်များတွင် Retinol ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် မျက်စိနှင့်နှာခေါင်းရောဂါများ ဖြစ်ပေါ်လာကာ အမြင်အာရုံနှင့် နှာရည်ကျိကျိများ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ထင်ရှားစေသည်။ လိပ်များတွင် မျက်လုံးထိခိုက်ခြင်းအပြင် မကြာခဏ လိပ်များတွင် ဘက်ရီဘာရီသည် cloaca နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ ပြန့်ကျဲသွားခြင်းနှင့်အတူ ပါသွားတတ်သည်။

ဗီတာမင် E ကို ကုန်းနှင့် ရေနေလိပ်များတွင် ၎င်းသည် သွေးဆဲလ်များ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိန်းညှိပေးကာ ဟော်မုန်းမျှတမှုနှင့် ပရိုတင်းစားသုံးမှုကို ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ တွားသွားသတ္တဝါများ၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် တိုကိုဖီရောလ် လုံလောက်စွာ စားသုံးခြင်းဖြင့် အညီအမျှ အရေးပါသော ဒြပ်စင်ဖြစ်သော အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ကို သီးခြားထုတ်လုပ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ အာရှအလယ်ပိုင်းနှင့် နားရွက်နီလိပ်များတွင် Tocopherol ချို့တဲ့မှုကို အရေပြားအောက်တစ်ရှူးနှင့် ကြွက်သားတစ်သျှူးများတွင် နောက်ပြန်မဆုတ်နိုင်သော အပြောင်းအလဲများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း၊ ခြေလက်အင်္ဂါများ သွက်ချာပါဒဖြစ်သည်အထိ လှုပ်ရှားမှုများ ချို့ယွင်းသွားခြင်းတို့ကို ဖော်ပြသည်။

ဗီတာမင် D3ပထမဦးစွာ၊ ငယ်ရွယ်သောတိရိစ္ဆာန်များအတွက် လိုအပ်သော ကြီးထွားမှုကာလတစ်ခုအတွင်း အရိုးစုဖွဲ့စည်းမှုအတွက် လိုအပ်သော ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဖော့စဖရပ်စ်စုပ်ယူမှုအတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။ ဗီတာမင် D သည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် ပါဝင်ပြီး တွားသွားကောင်များ၏ ကူးစက်ရောဂါများကို ခံနိုင်ရည်တိုးစေသည်။ လိပ်တစ်ကောင်၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဤဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် ချို့တဲ့ပါက rickets ကို သေစေသောရောဂါများဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။ ရောဂါဗေဒ၏ကနဦးအဆင့်တွင်အခွံ၏ပျော့ပြောင်းခြင်းနှင့်ပုံပျက်ခြင်း, နောက်ပိုင်းတွင်သွေးထွက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ paresis နှင့်ခြေလက်အင်္ဂါများသွက်ချာပါဒဖြစ်ခြင်းတို့ကြောင့်ထင်ရှားသည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ rickets သည် ထူးခြားဆန်းပြားသော တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်၏ သေဆုံးမှုကို ဦးတည်စေသည်။

လိပ်များ၏ပုံမှန်ဘဝအတွက်လိုအပ်သောဒြပ်စင်များ ဗီတာမင်ဘီနှင့် စီအများစုမှာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ အဓိက အစားအစာဖြင့် လာတတ်သည်။ ထို့အတူ တိရစ္ဆာန် လုံလောက်စွာ ရရှိစေရမည်။ ဖော့စဖရပ်၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ကော်လာဂျင်.

တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာတစ်ဦးသည် mono- သို့မဟုတ် multivitamin ဖြည့်စွက်စာများကို ညွှန်ကြားသင့်သည်။ အချို့သော ဗီတာမင်များနှင့် သေးငယ်သောဒြပ်စင်များ၏ ကုသဆေးပမာဏသည် သေစေလောက်သည်။ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့၏ ပမာဏအနည်းငယ်သည် ချစ်လှစွာသော တွားသွားသတ္တဝါတစ်ကောင်၏ ရုတ်တရက် သေဆုံးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆယ်လီနီယမ် နှင့် ဗီတာမင် D2 တို့သည် လိပ်များအတွက် လုံးဝ အဆိပ်သင့်ခြင်း၊ ဗီတာမင် E, B1, B6 သည် မည်သည့်ပမာဏမဆို ဘေးကင်းပါသည်။ ဗီတာမင်ဒြပ်စင် A, B12, D3 အစားအသောက်များတွင်ထည့်သောအခါ, သောက်သုံးသောပမာဏကိုတင်းကြပ်စွာသတိပြုရပါမည်, ၎င်းတို့၏ပိုလျှံသည်ထူးခြားဆန်းပြားအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက်သေစေပါသည်။

လိပ်များအတွက်ဗီတာမင်

အာရှတိုက်အလယ်ပိုင်း လိပ်များသည် ၎င်းတို့၏ ရေငှက်များထက် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ် အများအပြား စားသုံးမှု ပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။ မှန်ကန်မျှတသော အစားအသောက်နှင့် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ် ဖြည့်စွက်စာများအပြင် ပုံမှန်ဘဝအတွက် လိုအပ်သော အခြေအနေမှာ တွားသွားသတ္တဝါများအတွက် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မီးချောင်းဖြင့် တိရစ္ဆာန်များကို ဓာတ်ရောင်ခြည်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဓါတ်ရောင်ခြည်အရင်းအမြစ်များသည် လိပ်များ၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဗီတာမင် D3 ထုတ်လုပ်မှုကို အထောက်အကူပြုသည်။

တွားသွားသတ္တဝါများအတွက် ဗီတာမင်များစွာ၏ရင်းမြစ်သည် အမျိုးမျိုးသောအစားအစာဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် A ကို ဆူးပင် နှင့် dandelion အရွက် ၊ မုန်လာဥနီ ၊ ဆလတ် ၊ ဂေါ်ဖီထုပ် ၊ ဟင်းနုနယ်ရွက် ၊ အစိမ်းရောင် ကြက်သွန်နီ ၊ နံနံပင် ၊ ငရုတ်သီး ၊ ပန်းသီး ၊ ပန်းသီး တို့တွင် တွေ့ရ သည် ၊

ကုန်းလိပ်များအတွက် ဗီတာမင် D ၏အရင်းအမြစ်မှာ ထောပတ်သီး၊ သရက်သီးနှင့် စပျစ်သီး၊ ဗီတာမင် E – မုယောစပါးအပေါက်များ၊ ဂျုံနှင့်ကောက်၊ ပင်လယ် buckthorn ဘယ်ရီသီးများ၊ နှင်းဆီတင်ပါးများနှင့် သစ်ကြားသီးများဖြစ်သည်။ Ascorbic acid ကို ဆူးပင်၊ dandelion၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ coniferous ဆေးထိုးအပ်များ၊ citrus အသီးများနှင့် နှင်းဆီတင်ပါးများတွင် အများအပြားတွေ့ရှိရသည်။

မျှတသောအစားအစာဖြင့်ပင် အာရှတိုက်အလယ်ပိုင်းလိပ်များကို အသက်အရွယ်မရွေး တွားသွားသတ္တဝါများအတွက် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ဖြည့်စွက်ပေးသင့်သည်။ မြေတွားသွားသတ္တဝါများ၏ အစာပေါ်တွင် ဖြန်းထားသော အမှုန့်ပုံစံဖြင့် ပြင်ဆင်မှုများကို ဝယ်ယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အဆီနှင့်အရည် ဖြည့်စွက်စာများသည် အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုအန္တရာယ်ကြောင့် အသုံးပြုရန် အဆင်မပြေပါ။ ၀တ်စားဆင်ယင်မှုကို ပါးစပ်ထဲသို့ တိုက်ရိုက်မတိုက်ဘဲ အခွံပေါ်တွင် လိမ်းရန် တားမြစ်ထားသည်။

ဗီတာမင်ပြင်ဆင်မှု၏အမည်နှင့်၎င်း၏သောက်သုံးသောပမာဏကိုတိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာမှသတ်မှတ်သင့်သည်။ mono- သို့မဟုတ် polyvalent ဖြည့်စွက်အားဆေး၏ ကြိမ်နှုန်းနှင့် ပမာဏသည် တိရစ္ဆာန်၏ အလေးချိန်၊ မျိုးစိတ်နှင့် အသက်အပေါ်မူတည်ပါသည်။ တိရစ္ဆာန်ငယ်များကို ဗီတာမင်အေကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကို တစ်ရက်ခြား၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား တစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ် ပေးသည်။

နားရွက်နီလိပ်များအတွက် ဗီတာမင်များ

နားရွက်နီလိပ်များကို သားကောင်များဟု သတ်မှတ်ကြသော်လည်း အများစုမှာ ကျက်စားနိုင်သော တွားသွားသတ္တဝါများအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရလေ့ရှိသည်။ ရေအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် တိရိစ္ဆာန်မှထွက်ရှိသော ပရိုတင်းဓာတ်ကုန်ကြမ်းများသာမက ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစိမ်းရောင်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပါ လုံလောက်သော ပမာဏဖြင့် ရရှိသင့်ပါသည်။ မြေယာဆွေမျိုးများကဲ့သို့ပင် နားနီလိပ်များကို သင့်လျော်စွာ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရာတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အခြေအနေမှာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ အရင်းအမြစ်ကို တပ်ဆင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

တွားသွားသတ္တဝါများသည် အစားအစာမှ ဗီတာမင်အများစုကို ရရှိကြသည်။ ဤအတွက်၊ Redwort ၏အစားအစာသည်အောက်ပါထုတ်ကုန်များပါ ၀ င်သင့်သည်။

• အသည်းအသည်း၊
• ပင်လယ်ငါး;
• ကြက်ဥ၊
• ထောပတ်၊
• အစိမ်းရောင် - ဟင်းနုနွယ်ရွက်, parsley, အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥနီ, ပန်းသီး, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း;
• nettle နှင့် dandelion အရွက်။

ကြီးထွားလာသော တိရစ္ဆာန်များ၏ ဗီတာမင်လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းရန်အတွက် အမှုန့်ပုံစံဖြင့် ဗီတာမင်အစုံပါသော ဖြည့်စွက်စာများကို ဝယ်ယူရန် အကြံပြုထားသည်။ ရေထဲသို့ additives လောင်းခြင်းကိုလက်မခံနိုင်ပါ။ ၎င်းတို့ကို အဓိက အစားအစာဖြင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို ပေးသည်။ အများစုမှာ မျှတသော ကွဲပြားသော အစားအစာ၊ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီး အစာစားချင်စိတ်ဖြင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသော နားရွက်နီလိပ်များသည် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ် ပေါင်းစပ်ပါဝင်မှု မလိုအပ်ပါ။

လိပ်များနှင့် နားနီလိပ်များအတွက် ကယ်လ်စီယမ်

အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကြီးထွားမှု ပြင်းထန်သော ကာလတွင် ကုန်းနေနှင့် ရေနေ လိပ်များကို ကယ်လ်စီယမ် ဖြည့်စွက်စာ ပေးသင့်သည်။ ဤအရေးကြီးသောခြေရာခံဒြပ်စင်မရှိခြင်းသည် rickets ကြီးထွားမှုနှင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သေဆုံးမှုတို့နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ကယ်လ်စီယမ်ကို အစားအစာများ၊ အထူးပြု တွားသွားသတ္တဝါအစာများ၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ် အကြိုအစပ်နှင့် ဖြည့်စွက်စာများတွင် တွေ့ရှိရသည်။ ဓာတ်သတ္တုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၏ရွေးချယ်မှုနှင့်သောက်သုံးသောပမာဏအတွက်၊ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆေးခန်း သို့မဟုတ် သားမွေးဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။

ရေနေ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် လုံလောက်သော ပမာဏဖြင့် အစာကျွေးခြင်းမှ ကယ်လ်စီယမ်ကို ရရှိကြပြီး၊ ကျက်စားသော တွားသွားသတ္တဝါများ၏ အာဟာရ၏ အခြေခံဖြစ်သည့် အဏ္ဏဝါငါးများတွင် သဲလွန်စအမြောက်အမြား တွေ့ရှိရသည်။ မြေလိပ်များသည် ကယ်လ်စီယမ်ပါဝင်သော အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများ လိုအပ်ပါသည်။ လိပ်များ၏ ခန္ဓာကိုယ်မှ ကယ်လ်စီယမ် စုပ်ယူမှု၏ အဓိက အခြေအနေမှာ တွားသွားသတ္တဝါများအတွက် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် မီးအိမ် ရှိနေခြင်း ဖြစ်သည်။

လိပ်များအတွက် သတ္တုဓာတ်အရင်းအမြစ်မှာ အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင် ရောင်းချသည့် မြေဖြူခဲအစာဖြစ်သည်။ တွားသွားသတ္တဝါများကို ကျောင်းမြေဖြူခဲဖြင့် ကျွေးရန်မှာ ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများ အများအပြားပါဝင်သောကြောင့် မဖြစ်နိုင်ပေ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လိပ်ပိုင်ရှင်များသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ ခန္ဓာကိုယ်အား သတ္တုဓာတ်များဖြစ်သည့် ဆာလဖိတ်၊ ဖော့စဖိတ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ် ဂလူးကိုနိတ်တို့ကို အမှုန့်အဖြစ် ကြေစေရန် လူ၏ပြင်ဆင်မှုများကို အသုံးပြုကြသည်။ လိပ်အလေးချိန် တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် ၁ မီလီလီတာ ပမာဏဖြင့် ကယ်လစီယမ် ဘော်ဂလူကွန်နိတ်ကို အရေပြားအောက်၌ ထိုးသွင်းနိုင်သည်။

လိပ်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက် အစားထိုးရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ ဒယ်အိုးထဲတွင် calcined နှင့် ထောင်းထားသော ကြက်ဥခွံဖြစ်သည်။ ကယ်လ်စီယမ်ကို ခွံကျောက်နှင့် အစာစားသော အစာများတွင်လည်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။ နားရွက်နီနှင့် မြေလိပ်များအတွက် ကယ်လ်စီယမ်ပါဝင်သော ပြင်ဆင်မှုများကို ကြေမွသောပုံစံဖြင့် အစာအမှုန့်များဖြင့် ဖြန်းပေးပါ။

မကြာခဏဆိုသလို၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက် terrarium တွင်ထားရှိသည့်လိပ်များအတွက် sepia ဝယ်ယူရန် ကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပေးလေ့ရှိသည်။ နီညိုရောင်သည် မဖွံ့ဖြိုးသေးသော ကင်းမွန်ခွံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ လိပ်များအတွက်၊ ၎င်းသည် သဘာဝသတ္တုဓာတ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး တိရစ္ဆာန်၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကယ်လ်စီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း၏ညွှန်ပြချက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ လိပ်များသည် ကင်းမွန်အရိုးတွင် သတ္တုဒြပ်စင်မရှိသည့်တိုင်အောင် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ပျော်ရွှင်စွာ ကိုက်စားကြသည်။ တွားသွားသတ္တဝါသည် ကုသမှုကို ဂရုမစိုက်ပါက၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် အရေးကြီးသော ဓာတ်သတ္တုမရရှိပါ။

ထူးခြားဆန်းပြားသော အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များ၏ အသက်ရှည်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာခြင်းအတွက် အဓိကသော့ချက်မှာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ အရေပြားနှင့် အဆစ်များ ပျော့ပျောင်းစေသော ကော်လာဂျင်ဖြစ်သည်။ Collagen သည် ရင့်ကျက်သော တိရစ္ဆာန်များနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အသုံးဝင်သည်။ လိပ်ငယ်များ၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ၎င်းကို လွတ်လပ်စွာ ထုတ်လုပ်သည်။ နားရွက်နီလိပ်များအတွက် ကော်လာဂျင်၏ရင်းမြစ်မှာ တွားသွားသတ္တဝါအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် အရေခွံနှင့် ပြည်ကြီးငါး၊ ဂျုံစေ့၊ ပင်လယ်ရေမှော်၊ ဟင်းနုနယ်ရွက်၊ နံနံပင်၊ ကြက်သွန်နီတို့ဖြစ်သည်။

လိပ်များသည် အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များ၏ စံနှုန်းများနှင့်အညီ အာဟာရကောင်းမွန်ပြီး ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏သက်တမ်းသည် နှစ် 30 မှ 40 နှစ်အထိ ရှည်လျားသည်။ လိပ်တစ်ကောင်၏အသက်ကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်နှင့် သက်တမ်းရှည်စေရန်၊ ချစ်လှစွာသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှု၊ အာဟာရနှင့် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်ဖြည့်စွက်စာတို့ကို ခံယူရပါမည်။