ဂီနီဝက်များအတွက် ဗီတာမင်များ- ဘာတွေလိုအပ်ပြီး ဘယ်လိုပေးရမလဲ။

ဂီနီဝက်များသည် အစာရေစာကောင်းမွန်ပြီး အစာကောင်းကောင်းစားနိုင်သော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များဖြစ်သည်။ သူတို့သည် လတ်ဆတ်သောမြက်ခြောက်များ၊ အစိမ်းရောင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သစ်သီးဝလံများကို နှစ်သက်စွာ ဝါးစားကြသည်။ ၎င်းတို့၏ သဘာဝ နေရင်း နေထိုင်ရာ တွင် ချစ်စရာ ကြွက်များ၏ သားရိုင်း ဆွေမျိုး များသည် ၎င်းတို့ စားသော အစားအစာ မှ လိုအပ်သော အာဟာရ ၊ ဗီတာမင် နှင့် သဲလွန်စ ဒြပ်စင် များ ကို ရရှိ သည် ။ နူးညံ့သောတိရိစ္ဆာန်များကို အိမ်တွင်ထားသောအခါ၊ တိရစ္ဆာန်များ၏အစားအစာတွင် ဂီနီဝက်များအတွက် ဗီတာမင်စီထည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဗီတာမင်ဓာတ်ချို့တဲ့ပါက ဆီးသွားခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ ညှိနှိုင်းမှု ချို့ယွင်းခြင်းနှင့် မျိုးမအောင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ကြီးထွားမှုကို ရပ်တန့်ရန်၊ ခုခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေပြီး ချစ်သောမိတ်ဆွေ၏ အထွေထွေကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ဂီနီဝက်များအတွက် ဗီတာမင်စီ

တောရိုင်းကြွက်များနှင့်မတူဘဲ၊ အိမ်တွင်းဂီနီဝက်များသည် ဂလူးကို့စ်မှ အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ပေါင်းစပ်မှုအတွက် လိုအပ်သော အင်ဇိုင်း I-gluconolactone oxidase ချို့တဲ့သည်။ ဤဇီဝကမ္မအင်္ဂါရပ်သည် ဗီတာမင်စီကို လွတ်လပ်စွာထုတ်လုပ်ရန် မဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ဂီနီဝက်ကို တစ်သက်တာလုံး အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ် ပေးရန်လိုအပ်သည်။

တိရိစ္ဆာန်တွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ် ချို့တဲ့တာက အောက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာတွေ ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ scurvy ဖြစ်စေတယ်။

• ထုံထိုင်းခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းခြင်း၊
• မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ သတိကြီးစွာသွားလာခြင်း၊ ခက်ခဲသောလှုပ်ရှားမှုများ။
• အဆစ်များရောင်ရမ်းခြင်း;
• ဗောက်ထခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊
• သွားများလျော့ရဲခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးသွားဖုံးသွေးထွက်;
• အရေပြားအောက်တွင်သွေးထွက်ခြင်း၊ ဆီး၊ တံတွေး၊ မစင်၊
• ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အထွေထွေအားနည်းခြင်း။

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဗီတာမင်စီ စားသုံးမှု မရှိတော့ပါက ရောဂါဗေဒသည် ပျော့ပျောင်းသော တိရိစ္ဆာန်တစ်ကောင်၏ သေဆုံးမှုဖြင့် အဆုံးသတ်ပါသည်။

လတ်ဆတ်သော မြက်ပင်များ၊ ပင်စည်များနှင့် အရွက်များ၊ လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သစ်သီးဝလံများ စားသုံးမှုတွင် လတ်ဆတ်သော စိမ်းလန်းသော မြက်ပင်များ၊ ပင်စည်များနှင့် အရွက်များပါဝင်မှုကို နွေဦး-နွေရာသီတွင် လိုအပ်သော ဗီတာမင်စီ ပမာဏကို ပေးစွမ်းနိုင်သည် ။ ဆောင်းရာသီတွင်၊ guinea pigs များကို ဓာတုဗေဒ ascorbic acid ပေးရန်လိုအပ်သည်။ ရာသီမရွေး ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များ၊ ငယ်ရွယ်သော၊ ဖျားနာပြီး အားနည်းသောတိရစ္ဆာန်များ ကြီးထွားလာပါက ဗီတာမင် C ပမာဏကို တိုးမြှင့်သုံးစွဲရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဗီတာမင်စီ ပါဝင်သော အစားအစာများ

ဂီနီဝက်များအတွက် အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ကို နေ့စဉ် 10-30 mg/kg ပမာဏဖြင့် ပေးသည်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ ဖျားနာပြီး အားနည်းသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် နေ့စဉ် 35-50 mg/kg လိုအပ်ပါသည်။ အော်ဂဲနစ် ဗီတာမင် C ကို အောက်ပါ အစားအစာများတွင် ပမာဏ မြင့်မားစွာ တွေ့ရှိရသည် ။

• ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း၊
• ခရမ်းချဉ်သီး;
• ဘရိုကိုလီ;
• ဟင်းနုနွယ်ရွက်;
• ကီဝီ;
• ဂေါ်ဖီထုပ်;
• နံနံပင်;
• ပူစီနံ
• ပင်စိမ်း;
• ပန်းသီးတစ်လုံး;
• စမုန်နက်;
• ဆူးပင်;
• burdock;
• dandelion;
• အရွက်ပါသော coniferous သစ်ပင်များ၊ ရက်စ်ဘယ်ရီနှင့်အနက်ရောင် currants ၏အကိုင်းအခက်များ။

စာရင်းသွင်းထားသော ထုတ်ကုန်များကို နွေရာသီတွင် ဂီနီဝက်ပိုင်ရှင်များထံ ရရှိနိုင်ပြီဖြစ်သောကြောင့် အရည်ရွှမ်းသော လတ်ဆတ်သောမြက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သစ်သီးဝလံများကို တိရစ္ဆာန်ငယ်လေးများ၏ အစားအစာတွင် လုံလောက်သော နိဒါန်းဖြင့် ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းထားသော ဗီတာမင်စီကို ထပ်လောင်းမိတ်ဆက်ရန် မလိုအပ်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စုဆောင်းခြင်း၊ မြက်ခင်းများနှင့် ပန်းခြံများကို ဂီနီဝက်များ စားသုံးမိပါက ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းပျက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် ဓာတုပစ္စည်းများဖြင့် ကုသခြင်းကို အထူးဂရုပြုရမည်ဖြစ်သည်။

ဓာတုဗေဒ ဗီတာမင်စီကို ကီဘီအခြောက်အဖြစ် တာဝန်ယူထုတ်လုပ်သူများက ပေါင်းထည့်သော်လည်း ထုတ်လုပ်သည့်နေ့မှစ၍ သုံးလအကြာတွင် အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်သည် ပျက်စီးသွားပါသည်။ အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အစာများကို လတ်ဆတ်ပြီး မှောင်သော၊ ခြောက်သွေ့သောအခန်းတွင် တစ်လထက်မပိုဘဲ သိမ်းဆည်းထားရန်၊ စိုထိုင်းဆမြင့်သော လေအပူချိန်နှင့် အသုံးဝင်သော ဗီတာမင်များကို အရှိန်မြှင့်၍ ပျက်စီးစေပါသည်။

ဂီနီဝက်ကို ဗီတာမင်စီ ဘယ်လိုပေးရမလဲ။

ပေါင်းစပ်ဗီတာမင် C ကို ဆောင်းဦး-ဆောင်းရာသီအတွင်း အရည်ပုံစံ သို့မဟုတ် ဆေးပြားများဖြင့် အိမ်မွေးကြွက်များသို့ ပေးသည်။ တက်ဘလက်ပုံစံများကို တိရစ္ဆာန်ဆေးဆိုင်များ သို့မဟုတ် ပုံမှန်လူ့ဆေးဆိုင်များတွင် ရောင်းချပါသည်။ အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ကိုဝယ်သည့်အခါ၊ ပါဝင်မှုကိုသေချာစွာလေ့လာရပါမည်- ဆေးတွင်အညစ်အကြေးကင်းစင်သောဗီတာမင်စီပါ ၀ င်ရမည်။ တိရစ္ဆာန်များကို ဗီတာမင်စီ ပေးဆောင်ရန် ဗီတာမင်စီကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားခြင်း မရှိပါ။ Hypervitaminosis သည် မလိုလားအပ်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာသဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

လူသားများအတွက် ဗီတာမင်စီကို ပမာဏ 100 မီလီဂရမ်ဖြင့် ရနိုင်သောကြောင့် တစ်နေ့လျှင် တက်ဘလက်လေးပုံတစ်ပုံသည် ချစ်သော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက် လုံလောက်ပါသည်။ ဆေးကို ကြေမွပြီး အစာနှင့်ရောနိုင်သည်။ အချို့သောလူများသည် ဗီတာမင်အေကို ကုသခြင်းဟု မှတ်ယူကာ ကျေနပ်ကြသည်။ ရေတွင် ဗီတာမင်စီကို ပျော်ဝင်ရန် မထောက်ခံပါ- ကြွက်ငယ်လေးသည် အက်စစ်ဓာတ်ပါသောရေကို သောက်ရန် ငြင်းဆန်နိုင်သည်။ အကျိုးဆက်သည် scurvy သည်သာမက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အရည်ပြင်ဆင်မှုကို အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏ 5% ဖြေရှင်းချက်ပုံစံဖြင့် ဆေးဆိုင်တွင် ရောင်းချသည်။ ဆေးကို အပ်မပါဘဲ အင်ဆူလင်ဆေးထိုးပြွန်မှ 0,5 ml ပမာဏရှိသော တိရစ္ဆာန်ငယ်လေးအား နေ့စဉ်သောက်ရပါမည်။ သောက်သုံးသူထံ ဗီတာမင်စီ၏ အရည်ဖျော်ရည်ကို ပေါင်းထည့်ခြင်းကိုလည်း မအကြံပြုပါ- ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ဖျော်ရည်သည် သောက်သူ၏သတ္တုအစိတ်အပိုင်းများကို ဓာတ်တိုးစေပြီး ကြွက်ငယ်လေးသည် အက်စစ်ပါသောရေကို မသောက်ရန် ငြင်းဆန်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်၏ ဂီနီဝက်ကို ဗီတာမင်အစုံပေးသင့်ပါသလား။

မျှတသောအစားအစာ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သစ်သီးဝလံများ လုံလောက်စွာ ကျွေးမွေးခြင်း၊ အလွန်ကောင်းမွန်သော အစာစားချင်စိတ်၊ ကောင်းမွန်သော စိတ်ခံစားချက်နှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများဖြင့်၊ ဂီနီဝက်ကို ဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းထည့်ရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

အာဟာရမလုံလောက်သော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဓာတုဗီတာမင်များ လွန်ကဲနေခြင်းသည် အကျိတ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အချက်ဖြစ်သည်။ ဂီနီဝက်များတွင် ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်ဆေးများ အသုံးပြုခြင်းသည် ရောဂါများ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအား အားနည်းခြင်းများအတွက် အကြံပြုလိုပါသည်။ ဆေး၏ ပမာဏ၊ သင်တန်းနှင့် အမျိုးအစားကို တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာမှ သတ်မှတ်ပေးရပါမည်။

ဂီနီဝက်တစ်ကောင်သည် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အလွန်အနည်းငယ်သာ လိုအပ်သည်- ဗီတာမင်စီ ပမာဏ၊ အစေ့လိုက်အစာများ၊ မြက်ခြောက်၊ သန့်ရှင်းသောရေနှင့် ပိုင်ရှင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာတို့ကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အရည်ရွှမ်းသောမြက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သစ်သီးဝလံများ များများစားပေးပါ။