ဂီနီဝက်တွေကို ဘယ်လိုမြက်မျိုး ပေးနိုင်သလဲ- ခွင့်ပြုထားသော အပင်များ၏ စားပွဲ

မြက်သည် ဤကြွက်၏အစားအစာအတွက် အဓိကနေရာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဂီနီဝက်များကို မြက်များ မည်သို့ပေးရမည်ကို သိရန် အရေးကြီးသည်။

အသုံးဝင်သောအပင်များသည် အစားအသောက်ကို ရွှင်လန်းစေပြီး အာဟာရကြွယ်ဝစေကာ အန္တရာယ်ရှိသော အပင်များသည် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့သောဆေးများသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက် သေစေနိုင်သည်။

ဂီနီဝက်များအတွက်မြက်

လမ်းများနှင့် အပျက်အစီးများနှင့် ဝေးကွာသော သန့်ရှင်းသောနေရာများတွင် မြက်များကို အပြင်ဘက်တွင် ဖြတ်သင့်သည်။ ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် သီးနှံစိုက်ခင်းများတွင် ကိုက်ဖြတ်သည့်အပင်များကို ဂရုစိုက်ရမည်။ ခွေးများတက်ကြွစွာလမ်းလျှောက်နေသည့် Glades ပန်းခြံရှိ Glades သည် အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်မှ helminth များကိုကောက်ယူနိုင်သောကြောင့်အကောင်းဆုံးစုဝေးရာနေရာမဟုတ်ပါ။ လူနေထူထပ်သော အထူးသဖြင့် စက်မှုမြို့ကြီးများတွင် စက်ရုံများကို တားမြစ်ထားသည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်၊ သစ်တော glade သို့မဟုတ်ကျေးရွာမြက်ခင်းပြင်၊ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်အော်ဂဲနစ်မြေသြဇာများမပါဘဲသင်၏ကိုယ်ပိုင်မြေကွက်သည်အစိမ်းရောင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်စုဆောင်းရန်အတွက်သင့်လျော်သည်။

လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အခြောက်ခံပေးသင့်သည်။ ယခင်က ရေဆေးပြီးပါက၊ ဂီနီဝက်များကို မကျွေးမီ အခြောက်ခံရပါမည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့် လမ်းပေါ်မှ အစိမ်းရောင် အစာများကို မပြုတ်ပါနှင့်။ ဗီတာမင် C သည် 60ºС တွင် ပျက်ဆီးနေပြီဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်းတို့သည် helminths သို့မဟုတ် virus များကိုဖျက်ဆီးရာတွင်အောင်မြင်မည်မဟုတ်ပါ။

ဆောင်းရာသီအပြီးတွင် တိရစ္ဆာန်များဖျားနာမှုမဖြစ်စေရန် မြက်နုများကို သေးငယ်သောအပိုင်းများ ပေးသင့်သည်။

လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ အခန်းအပူချိန်မှာရှိနေရင် မပျက်စီးအောင် လှုပ်ပေးရပါမယ်။ မြက်ခြောက်ကို ပေးလို့ရသော်လည်း ပုပ်သွားသည် ။

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏အစားအစာတွင်ဆူး

Nettle တွင် ဂီနီဝက်များအတွက် အကျိုးပြုပစ္စည်းများများစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ဘေဘီရီရောဂါအတွက် ဆေးတစ်လက်အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အများစုမှာ ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက အသုံးဝင်သော အရာများဖြစ်သည်။ ပန်းပွင့်ချိန်တွင် အပင်အချို့ ဆုံးရှုံးသည်။ စိမ်းလန်းသောသစ်ပင်များ ရိတ်သိမ်းခြင်းကို ဇွန်လမှ ဇူလိုင်လအတွင်း ပြုလုပ်သင့်သည်။

ဆူးရွက်များနှင့် ပင်စည်များမှ တိရစ္ဆာန်များကို ကာကွယ်ရန်၊ မကုသမီ ဆူးပင်ကို ရေနွေးပူဖြင့် ပြုတ်ထားသင့်သည်။ ညှိုးနွမ်းနေသော အရွက်များသည်လည်း ဆူးပင်များ ဆုံးရှုံးသွားကြသည်။ မြက်ခင်းပြင်ကို မပြင်ဆင်နိုင်ရင် အရွက်ခြောက် ဒါမှမဟုတ် အမှုန့်ပုံစံနဲ့ ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်လို့ရပါတယ်။ ဗီတာမင်အချို့မရှိလျှင်ပင် အမှုန့်တွင် ပရိုတင်းဓာတ်၊ ကစီဓာတ်၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့် tannins အများအပြားပါရှိသည်။

ဆူးပင်များကို ရိတ်သိမ်းရန်အတွက် နွေဦးပေါက်ရာသီတွင် အထက်အရွက်များကိုယူ၍ အကြမ်းဖြင့် အခြောက်ခံရန် ထုံးစံအတိုင်းဖြစ်သည်။ နေရောင်ခြည်က ဗီတာမင်အချို့ကို ဖျက်ဆီးတဲ့အတွက် တံမြက်စည်းတွေကို အရိပ်မှာထားသင့်ပါတယ်။

ကြွက်အတွက် Clover

Clover သည် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် carotene၊ ascorbic acid၊ ပရိုတင်းများနှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၊ အမျှင်ဓာတ်များပါရှိသည်။ ၎င်းကို အစိမ်းရောင် အစားအစာအဖြစ် မိတ်ဆက်ပေးရပါမည်၊ သို့သော် အချို့သော သတိဖြင့်။ ပင်ပေါက်ငယ်များသည် ဗိုက်အောင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသောအပင်များသည် အသီးအနှံများစားရန် သင့်လျော်ပြီး အနီရောင်နှင့် အဖြူရောင် မုန်လာဥများသာဖြစ်သည်။ ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးဂီနီဝက်များကို clover အများအပြားမပေးသင့်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတဲ့အထိ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။

ငှက်ပျော

ပျောင်းတွင် ပိုတက်စီယမ်နှင့် citric အက်ဆစ်၊ glycosides၊ အင်ဇိုင်းများ၊ tannins၊ carotene နှင့် ဗီတာမင် C တို့ပါရှိသည်။ ရှေးခေတ်က ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဂီနီဝက်တွေက ပျောင်းကိုကြိုက်တယ်ဆိုရင်တော့ ပေးသင့်ပါတယ်။ ငယ်ရွယ်သော အရွက်များကို ရွေးချယ်၍ အဝေးပြေးလမ်းတစ်လျှောက်ရှိ အပင်များကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

တောင်အမေရိကားမှထွက်သောချက်စားလို့ရသည့်အစေ့တစ်မျိုး

အပင်တွင်ပါဝင်သော oxalic acid ကြောင့် quinoa ကို ဂရုတစိုက်ပေးရပါမည်။ ၎င်းသည် guinea ဝက်များတွင် urolithiasis ကိုနှိုးဆော်သည်။ သို့သော် ကျန်းမာသောတိရစ္ဆာန်များအတွက် မြက်သည် အနည်းငယ်သာ အသုံးဝင်သည်။

snape

Goatweed သည် ရာသီတစ်လျှောက်လုံး ဘေးကင်းစွာ ပေးဆောင်နိုင်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များစာရင်းတွင် ပါဝင်သည်။ အပင်ငယ်များ ခုတ်ထွင်ရှင်းလင်းခြင်းတွင် အာဟာရဓာတ်များ စုဆောင်းခြင်း၏ အထွတ်အထိပ်သည် နွေဦးရာသီဖြစ်သည်။

မျက်နှာဖုံး

Chamomile သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်ရှိသည်။ ရင်တုန်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး အူအတွင်းရှိ ဓာတ်ငွေ့များကို သက်သာစေသည်။ ဂီနီဝက်များကို လတ်ဆတ်သော မြက်ခင်းစိမ်းစိမ်းများ ပေးဆောင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်း၏ ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဝမ်းလျှောခြင်းအတွက် ဖျော်ရည်ကြွယ်ဝစွာ ပေးနိုင်ပါသည်။ Chamomile decoction သည် အပျော့စား ပိုးသတ်ဆေး အာနိသင်ရှိသည်။ ၎င်း၏အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးနှင့် sedative ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်လူသိများသည်။

ခွက်

Burdock တွင် ဆီးချိုသမားများအတွက် အဖိုးတန်သော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တစ်ခုဖြစ်သည့် အင်နူလင် ပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင် ဗီတာမင်နှင့် tannins များလည်း ပါဝင်သည်။ ဂီနီဝက်သည် နွေဦးနှင့် နွေရာသီတွင် ဤအပင်၏ အမြစ်များနှင့် အရွက်နုများကို ပေးနိုင်သည်။ Burdock သည် diuretic နှင့်အပျော့စားဝမ်းနုတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ကြက်သွန်အစိမ်း

ကြက်သွန်နီမှာ phytoncides တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ကြွက်၏အစာအိမ်နံရံများကို ယားယံစေသောကြောင့် ဂီနီဝက်များကို မပေးသင့်ပါ။ စည်းကမ်းအတိုင်း သူတို့ကိုယ်တိုင် မစားဘူး။

အိုဆိုကာ

Sedge သည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် အကြိုက်ဆုံးအပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤမြက်ကို guinea ဝက်များ ကျွေးနိုင်သည်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို အပျော်အပါးစားကြသည်။

ဟင်းနုနွယ်ရွက်

ပရိုတိန်းနှင့် ဗီတာမင်များအပြင် ဟင်းနုနွယ်ရွက်တွင် ပိုတက်စီယမ်များစွာပါရှိသည်။ အရွက်နုများကို နွေဦးတွင် ကျွေးနိုင်ပြီး ဆောင်းရာသီတွင် အေးခဲထားသော အစိမ်းရောင်များကို ရနိုင်သည်။

အဆွေတော်

ဤအစပ်စိမ်းသည် ခွင့်ပြုထားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များစာရင်းတွင် ပါဝင်သည်။ ၎င်းကို ဂီနီဝက်များက အလွယ်တကူ စားသုံးကြသည်။

အာရူးဂူလာအရွက်

အပင်တွင် မုန်ညင်းဆီပါရှိသည်။ အရွက်များတွင် နိုက်ထရိတ်များစွာ စုပုံလာသည်။ ဤသုပ်ဖြင့်၊ သင်သည် အစိမ်းရောင်ရှိသော ဂီနီဝက်၏ အသိအကျွမ်းကို မစတင်သင့်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံ သင်သည် တိရစ္ဆာန်အား အစိမ်းရောင်ကို ပမာဏအနည်းငယ်ပေးနိုင်သည်။

နို့

နို့ပေါင်းပင် အမျိုးပေါင်း ၆၀ ခန့်ရှိပြီး ၎င်းတို့သည် အဆိပ်ရှိသော အပင်များဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပင်စည်နှင့် အရွက်များတွင် နို့ရည်များ ပါဝင်ပြီး အရသာ လောင်ကျွမ်းစေပါသည်။ အဆိပ်သင့်သောအခါတွင် အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ အကျိအချွဲအမြှေးပါးများ ရောင်လာခြင်း၊ တက်ခြင်းနှင့် နှလုံးရပ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

 အမေနဲ့ မိထွေး

Coltsfoot သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်သည်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များနှင့်အအေးမိခြင်းများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဝက်များကို အရွက်နှင့် ဖျော်ရည်တစ်မျိုးမျိုးဖြင့် ပေးနိုင်ပါသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် ပမာဏများစွာဖြင့် အသည်းကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

Rhubarb

Rhubarb သည် ချဉ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် oxalic acid အများအပြားပါဝင်သည်။ ဤအပင်ဖြင့် ဝက်များကို အစာကျွေးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ပိုကောင်းသည်- ကျောက်ကပ်အတွက် မကောင်းနိုင်ပါ။

Pyrée

Wheatgrass သည် ပြင်ပတွင် အသုံးအများဆုံး ဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂီနီဝက်စားသော ဤမြက်ပင်ဖြစ်သည်၊ ကြွက်များအတွက် မြက်ခြောက်ထဲတွင် များစွာပါဝင်ပါသည်။ ဤအခြေခံအားဖြင့် ၎င်းကို အစားအစာ အစိမ်းရောင်အခြေခံဟု ခေါ်နိုင်သည်။

Sagebrush

ဒေါနသည် ဂီနီဝက်များအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော အစာဖြစ်သည်။ အပျော်သဘောနဲ့ စားကြတယ်။ သာမာန်နှင့်မတူဘဲ အဝါရောင်ပန်းပွင့်ခါးသော ဒေါနသည် အန္တရာယ်မရှိပေ။ တိရိစ္ဆာန်ကို ပေးချင်ရင် ပမာဏနည်းနည်းပဲ ပေးလိုက်ပါ။

အယ်ဖါဖာ (Medicago sativa)

Alfalfa သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များသာမက ကြွက်ကြီးထွားလာသူများအတွက် အထူးကောင်းမွန်သောဆေးဖက်ဝင်ဖြစ်သည်။ အပင်တွင် ကယ်လ်စီယမ်များစွာပါဝင်ပါသည်။ ဤဖွဲ့စည်းမှုကြောင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူအား အဓိက အစားအစာအဖြစ် မပေးသင့်ပါ။ ရံဖန်ရံခါ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များထံ မြက်များကို ပမာဏအနည်းငယ်ပေးပါ။

Mokritsa

Woodlice သို့မဟုတ် chickweed တွင် ဗီတာမင်များ၊ ခြေရာခံဒြပ်စင်များ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ စသည်တို့ အပါအဝင် အသုံးဝင်သော ဒြပ်စင်များ အစုံအလင်ပါရှိသည်။ ၎င်းကို ရိုးရာဆေးပညာတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုသည်။ စည်းကမ်းအရ ဝက်များက ၎င်းကို လိုလိုလားလားစားသည်။ သူမတွင် contraindications မရှိပါ။

ရေခဲတောင်ဆလတ်

ဒီအသုပ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ကွဲပြားတဲ့အမြင်တွေရှိပါတယ်။ ပေးကမ်းခြင်းသည် မထိုက်တန်ဟု အချို့က ယုံကြည်ကြသည်၊ ၎င်းတွင် အာဟာရ အနည်းငယ်သာ ရှိသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် နိုက်ထရိတ်များစုပုံစေပြီး ဝမ်းချုပ်စေသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုအဖြစ် ၎င်းအကြောင်းကို ပြောဆိုကြသည်။ အချို့သော ပိုင်ရှင်များက ၎င်းကို ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့် ပေးဆောင်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ဆောင်းရာသီသုပ်ကို ဂရုတစိုက် သို့မဟုတ် လုံးဝဖယ်ထုတ်သင့်သည်ဟု လူတိုင်းက တူညီသောထင်မြင်ယူဆချက် ထွက်ပေါ်လာသည်။ အပင်သည် ဓာတုမြေသြဇာမပါဘဲ မြေတွင် စိုက်ပျိုးပါက ဝက်ကို ပေးနိုင်သည်။

တရုတ်နံနံ

ဆလရီသည် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ သိုလှောင်ရာနေရာဖြစ်သည်။ သကြားများစွာမပါဝင်သောကြောင့်ဝက်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုမကြုံတွေ့ရပါ။ ဆလရီအမြစ်ကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး အချိန်မရွေး ပေးနိုင်ပါတယ်။ အပင်၏စိမ်းလန်းစိုပြေမှုကို မြေအိုးထဲတွင် အမြစ်ထည့်ခြင်းဖြင့် သူ့ဘာသာသူ ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

Mint,

Mint ကို ဂီနီဝက်များအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် ပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ချို့လူတွေက နားရွက်နောက်ကို အက်ကွဲအောင်စားကြပါတယ်။ တချို့ကျတော့ မြက်မွှေးဘက်ကို ရှောင်သွားတယ်။ ယေဘူယျအကြံပြုချက်များ - ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့် အပင်ကိုပထမဆုံးအကြိမ်ဝင်ရောက်ရန်။

အသုပ်ရွက်

ဆောင်းတွင်းသုပ်မဟုတ်ရင် တိရစ္ဆာန်တွေကို အိုးထဲထည့်လို့ရပါတယ်။ အိုးများတွင် ပေးရပြီးပါက အရွက်များကို ဖြတ်တောက်ခြင်းမပြုဘဲ နှုတ်ပစ်ပါ - ၎င်းတို့တွင် ပင်မနိုက်ထရိတ်များ ပါရှိသည်။

Dandelion

စိမ်းလန်းသော dandelion အရွက်များသည် နွေဦးရာသီအတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်ဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝတာကြောင့် တိရစ္ဆာန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ အဝါရောင်ဦးထုပ်မပါသော အရွက်များကိုသာ ကြွက်များကို ပေးလေ့ရှိသည်။

ဆောင်းဦးရာသီတွင် ဂီနီဝက်အား မည်သည့်အပင်များ ပေးနိုင်သနည်း။

ဆောင်းဦးတွင် သင်သည် ခွင့်ပြုထားသော အမြစ်သီးနှံများမှ အစိမ်းရောင်အပင်များကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်၊ ဥပမာ-

• beet;
• မုန်လာဥနီ;
• နံနံပင်;
• တရုတ်နံနံ;
• မုန်လာဥ။

အိုးတစ်လုံးတွင် အမြစ်ကို စိုက်ခြင်းဖြင့် ဆောင်းရာသီတိုင်းတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင် စိုက်ပျိုးထုတ်လုပ်သည့် လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ရနိုင်သည်။

အခြားရွေးချယ်စရာမှာ ဂျုံ သို့မဟုတ် ဂျုံ၊ ပဲများ၊ ပဲများ စသည်တို့၏ လတ်ဆတ်သော အစိမ်းရောင်အရွက်များဖြစ်သည်။ စီရီရယ်အတွက်၊ ရေတိမ်သော်လည်း ကျယ်သောပုံးကို ယူရန် လုံလောက်ပါသည်။ ၎င်းသည် တစ်ခါသုံး ပလတ်စတစ်ကွန်တိန်နာ-ထုပ်ပိုးခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်-

1. အောက်ခြေတွင် အပေါက်ပေါင်းများစွာကို ရေမြောင်းနှင့် မြေကြီးထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။
2. ကွန်တိန်နာအောက်တွင် drip tray ကိုထားပါ။
3. ဂျုံ သို့မဟုတ် oats ကို 1,5-2 အစေ့အထူအလွှာဖြင့် ဧရိယာတစ်ခုလုံးကို ဖြန့်ခင်းပါ။
4. အပေါ်မှ မြေကြီး 1 စင်တီမီတာ လောင်းပြီး ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။
5. ရေ၌လောင်း။

ကွန်တိန်နာကို ပြတင်းပေါက်တွင် ထားရှိကာ နေ့စဉ် ရေလောင်းပေးသင့်သည်။ 3 ရက်သို့မဟုတ်အစောပိုင်းပြီးနောက်, အပင်များပေါ်လာလိမ့်မည်။ တစ်ပတ်အတွင်း ထူထပ်သော မြက်ပင်များကို သင်တွေ့ရပါမည်။ ကြွက်များအတွက် လှောင်အိမ်ထဲတွင် ကွန်တိန်နာတစ်ခုနှင့် ဖြတ်တောက်နိုင်သည်။

အစိမ်းရောင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်သည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ပျော်ရွှင်မှုများစွာပေးသည်။ သို့သော် အစာကျွေးခြင်း၏ စည်းကမ်းများကို မလိုက်နာပါက အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

ဂီနီဝက် မစားနိုင်သော အပင်များ စားပွဲ

ဗီဒီယို- ဂီနီဝက်တွေကို ဘယ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေ ရနိုင်လဲ။