ဘဲတွေက ဘာ့ကြောင့် မုန့်မရရသလဲ၊ ဒီလိုအစားအစာတွေက ဘာကြောင့် အန္တရာယ်ရှိတာလဲ။

"ဘဲတွေဘာလို့ မုန့်မစားရမှာလဲ" တော်တော်များများက အံ့သြတကြီးမေးကြတယ်။ သေချာတာကတော့ ပန်းခြံတစ်ခုကို ရောက်တဲ့အခါ ဘဲတွေကို ကုသချင်ရုံပါပဲ။ လူအများစုသည် ကိတ်မုန့်များကို နှစ်သက်ကြပြီး ထို့ကြောင့် ငှက်သည် ထိုကဲ့သို့ အရသာရှိသော အရသာကို လက်ခံနိုင်မည်ဟု အခိုင်အမာ ယုံကြည်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီမှာ မဟုတ်ဘူး! ဒီမုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းက သင်ထင်ထားတာထက် ဘာကြောင့် အန္တရာယ်ပိုဖြစ်နိုင်လဲဆိုတာ အဖြေရှာကြည့်ရအောင်။

အဖြစ်များသော အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများ- အလေးချိန်နှင့် ခွဲထုတ်ပါ။

ဘဲများကို ပေါင်မုန့်ကျွေးသူများသည် အောက်ပါအချက်များဖြင့် မကြာခဏ လမ်းညွှန်လေ့ရှိသည်-

• "သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတိုင်းကျွေးရင် ဘဲတွေကဘာလို့မုန့်မစားရမှာလဲ" ပထမဆုံးအနေနဲ့ ဒီလူတွေက ဘယ်သူတွေလဲဆိုတာ သိဖို့လိုတယ်။ ၎င်းတို့တွင် အဓိကအားဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ကလေးငယ်များ ပါဝင်သည်။ ကျန်တာတွေက ဘဲဖုတ်ပစ္စည်းတွေကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ ကြားဖူးကြမှာပါ။ သို့သော် ကလေးများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ထိုကဲ့သို့သော အချက်အလက်များ ရှိမည်မဟုတ်ပေ။ အထူးသဖြင့် အပြင်မှာ ဆောင်းရာသီရောက်ရင် ငှက်တွေကို သနားတဲ့စိတ်က ပိုများတယ်။ ဤကိစ္စတွင် အရည်အချင်းမပြည့်မီသော ဤကဲ့သို့သော "လူတိုင်း" နှင့် တန်းတူဖြစ်ရန် ထိုက်တန်ပါသလော - ဤသည်မှာ ဝေါဟာရမေးခွန်းဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။
• “ရွာတွေမှာ ဘဲတွေကို မုန့်ကျွေးတယ်။ ဤနည်းဖြင့် ဘဲများကို အလုံးအရင်းဖြင့် ကျွေးသည့်အချိန်အတွက် ချိန်ညှိမှုပြုလုပ်ရကျိုးနပ်သည်။ ယခုအခါ ငှက်များကို အမှန်တကယ် ဂရုစိုက်သော စာတတ်မြောက်သော ရွာသူရွာသား အများစုသည် ၎င်းတို့အတွက် အထူးအစာဝယ်ခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ခေတ်တွင် ဤသို့ပြုလုပ်ရန် ပို၍လွယ်ကူပါသည်။ ငါတို့ဘိုးဘေးတွေအကြောင်းပြောရင်၊ လူတွေမှာလည်း စားဝတ်နေရေးအခက်အခဲရှိတဲ့အခါ တစ်ခါတလေ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေရှိတယ်ဆိုတာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သို့မဟုတ် အချို့လယ်သမားများက ငှက်ကို ကောင်းကောင်းကျွေးနိုင်သရွေ့ ငှက်ကို တနည်းတဖုံ ကျွေးချင်ကြသည်။ သို့သော် အနီးဆုံးပန်းခြံမှ တောဘဲတစ်ကောင်သည် သတ်ရန်အတွက် ရည်ရွယ်ထားခြင်းမဟုတ်ပေ။
• "သူစားရင် ဘဲပေါင်မုန့်ကို ဘာလို့မကျွေးနိုင်တာလဲ။" ငြင်းခုံရန် ခက်ခဲနိုင်သည့် အဖြစ်များဆုံး ငြင်းခုံမှုဖြစ်နိုင်သည်။ အမှန်တော့၊ တိရစ္ဆာန် သို့မဟုတ် ငှက်သည် ၎င်းတို့အတွက် အန္တရာယ်ရှိသော တစ်ခုခုကို စားလိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်း - ဤထုတ်ပြန်ချက်ကို လိုက်နာသူများ ထင်မြင်ယူဆချက်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းကို စိန်ခေါ်ရန်မှာ ထင်ထားသည်ထက် ပိုလွယ်ကူသည်။ ခွေး သို့မဟုတ် ကြောင်ကဲ့သို့သော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အချို့သည် ကွတ်ကီးများကို မည်ကဲ့သို့ နှစ်သက်သည်ကို သတိရပါ။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားသောတိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်တိုင်းသည် ခွေးနှင့်ကြောင်များအတွက် ဘီစကွတ်များကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်ဟု ပြောလိမ့်မည်။ ဘဲများနှင့်ဖြစ်၏- မုန့်ကို အပျော်အပါးစားလျှင် ထိုမုန့်သည် ၎င်းတို့အတွက် အန္တရာယ်မရှိဟု မဆိုလိုပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ဤကိစ္စတွင် လူတစ်ဦးသည် ပိုမိုထက်မြက်နေရန် အရေးကြီးပြီး အကယ်၍ သင်သည် အမွေးအမှင်တစ်ကောင်ကို အမှန်တကယ် ဆက်ဆံလိုပါက ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ လုပ်ဆောင်သင့်သည်။

ဘဲတွေက ဘာ့ကြောင့် ပေါင်မုန့်မစားနိုင်တာလဲ။ ဒီအစားအစာက ဘာကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တာလဲ။

А ယခု မုန့်စားခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသည်ကို အနီးကပ် လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

• ဘဲအစာအိမ်သည် ထိုသို့သော အစားအစာများကို ပြုပြင်ခြင်းနှင့် လိုက်လျောညီထွေမှု ညံ့ဖျင်းသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏက သူတို့အတွက်ကောင်းပါတယ်။ သို့သော်၊ လတ်ဆတ်သော အနက်ရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင် ပေါင်မုန့်များ၊ ကော်ပြန့်များ၊ ကွတ်ကီးများ အများအပြားပါဝင်သောကြောင့် အစာအိမ်ပြဿနာများ မုချဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။ ပြီးနောက်၊ တောတွင်းရှိ ဘဲများ၏ဘဝသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပြီး ကယ်လိုရီနည်းသော အခြားအစားအစာများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ နောက်ဆုံးအချက်ကိုပြောရလျှင်- ငှက်များသည် ပျံသန်းရန်ခက်ခဲသည့်အတွက် မုန့်ဖုတ်ရာတွင် အလေးချိန်တက်နိုင်သည်။ ပြီးတော့ သားရဲတွေဆီကနေ လွတ်မြောက်ဖို့ လုံးဝမဖြစ်နိုင်တော့ပါဘူး။
• ဒါပေမယ့် ပေါင်မုန့်က ဘဲတစ်ကောင်ကို ဒုက္ခအများဆုံးပေးနိုင်တယ်။. ခန္ဓာကိုယ်၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် ပရိုတင်းဓာတ်များစွာရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပြီးတော့ အင်းဆက်တွေ၊ အပင်တွေကနေ ရနိုင်တယ်။ ပရိုတင်းဓာတ်ပါတဲ့ ပေါင်မုန့်ကို ကျွေးပေးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ထို့အပြင်၊ ထိုသို့သော အစာကို ကျင့်သုံးလေ့ရှိသော ဘဲတစ်ကောင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်တွင် လိုအပ်မည့် အစားအစာကို အတိအကျရရန် သင်ယူလိမ့်မည် မဟုတ်ပေ။ ထို့အပြင်၊ ဘဲကလေးများကို ပေါင်မုန့်ပုံမှန်ကျွေးခြင်းသည် ၎င်းတို့၏အရိုးများ ပိုလေးလာကြောင်းကို သိပ္ပံပညာရှင်များက အတည်ပြုခဲ့သည်။ ပေါင်မုန့်ဖြူ 100 ဂရမ်တွင် ပရိုတင်းဓာတ် 6 ဂရမ်ခန့် ပါဝင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဘဲသည် အနာဂတ်တွင် မပျံသန်းနိုင်တော့ပေ။

• စကားမစပ်၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသော ဘဲတစ်ကောင်ပင်လျှင် အဆက်မပြတ် ကျွေးပါက သူ့ဘာသာသူ အစာရရန် မေ့သွားနိုင်သည်။ ယဉ်ပါးသော ဘဲများသည် လူဆိုးများလက်သို့ ကောင်းစွာ ကျရောက်နိုင်သည်။
• ထူးဆန်းသည်မှာ ပထမတစ်ချက်တွင် မုန့်နှင့်အဆက်မပြတ်ကျွေးခြင်းသည် ရောဂါများပျံ့နှံ့မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ငှက်က ဂျုံမှုန့်များများစားလေလေ၊ မကြာခဏ မစင်စွန့်လေလေပါပဲ။ မစင်နှင့်အတူ ဘက်တီးရီးယား အမျိုးမျိုး ထွက်လာသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကြက်ငှက်တုပ်ကွေးရောဂါသည် အလားတူနည်းဖြင့် ပျံ့နှံ့နိုင်သည်။
• ကန်ထဲမှာ မုန့်တွေ အမြောက်အမြားထည့်တာက အကောင်းဆုံးဖြစ်စဉ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဧကန်မုချ ထိုကဲ့သို့ ကျက်သရေရှိသော အစိတ်အပိုင်းသည် ပုပ်သွားလိမ့်မည်၊ ညစ်ပတ်သောရေလှောင်ကန်သည် ဘဲစေ့များ များလွန်းခြင်း၊ ကုန်းနေရေနေသတ္တဝါများနှင့် ငါးများ ပျောက်ဆုံးခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ထို့အပြင် ငှက်ကိုယ်တိုင်က အဆုတ်နှင့် အခြားအင်္ဂါများနှင့် ပြဿနာများ ရနိုင်သည်။
• စားနပ်ရိက္ခာ မလိုအပ်သော နေရာများတွင် လူဦးရေ အလွန်အကျွံ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ပြီးနောက်၊ အခြားဘဲများသည် ထိုနေရာတွင် စုပြုံလာမည်ဖြစ်ပြီး၊ အဟောင်းများသည် ဥများပိုဥလာမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် လူဦးရေ အလွန်အကျွံ မကြာခဏ ပဋိပက္ခများ နှင့် ပြည့်နှက်နေပြီး သားကောင်များကို ဆွဲဆောင်ခြင်းနှင့် ရောဂါ ပျံ့နှံ့မှု လျင်မြန်သည်။

ပေါင်မုန့်အစား ဘဲတစ်ကောင်ကို ဘာကျွေးနိုင်မလဲ။

ဘဲကတကယ်ကျွေးချင်ရင် ဘာလုပ်ရင်ကောင်းမလဲ။

• အထူးဆေးဖက်ဝင်အပင်များ granules ။ ၎င်းတို့ကို တိရစ္ဆာန်ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဤအစားအစာသည် ငှက်များအတွက် အသုံးဝင်သော အစိတ်အပိုင်းများ ချက်ခြင်းပါရှိသည်။ လက်တွေ့ပြသထားသည့်အတိုင်း ဘဲများသည် ထိုသို့သောဆက်ဆံမှုကို အလွန်နှစ်သက်ကြသည်။
• အနည်းငယ်ကျိုထားသည့်အခြေအနေရှိ ကောက်နှံများကို ဘဲများက စိတ်အားထက်သန်စွာ လက်ခံကြသည်။ အထူးသဖြင့် သူတို့က oatmeal နဲ့ ပုလဲမုယောစပါးကို ကြိုက်ကြပါတယ်။ မုယောစပါးနှင့် ပြောင်းဆန်တို့ကိုလည်း သင်နှင့်အတူ ယူဆောင်နိုင်သော်လည်း ဦးစွာ ၎င်းတို့ကို သေချာစွာ ဆေးကြောပြီး စနစ်တကျ ပြုတ်ထားရပါမည်။
• Cereal flakes များသည် အန္တရာယ်ကင်းပြီး စားသုံးရန် အလွန်အဆင်ပြေပါသည်။ သူတို့သည် ရေထဲတွင် လျင်မြန်စွာ စိုစွတ်ပြီး မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ကောင်းစွာ ပေါ်နေလိမ့်မည်။
• အသီးအရွက်တွေ ကောင်းတယ်။ အာလူးပင်။ တစ်ခုတည်းသော အရေးကြီးသည်မှာ ၎င်းတို့ကို အတုံးသေးသေးလေးများဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။ မဟုတ်ရင် ငှက်က ရင်ခုန်လိမ့်မယ်။
• စပါးပင်များ သို့မဟုတ် အထူးကြောင်မြက်များကဲ့သို့ အပင်များလည်း အလုပ်လုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကို အရင်ချေမှုန်းဖို့ပဲလိုတယ်။
• အဆီနည်းသော အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ကြက်ဥပြုတ်နှင့် ငါးဖြူ၊ ခြစ်ထားသော ဒိန်ခဲများသည် အရသာရှိလှသည်။ စကားမစပ်၊ ဒိန်ခဲကို စီရီရယ်များနှင့် ရောစပ်နိုင်သည် - ဥပမာ ပုလဲမုယောစပါး။

ကောင်းတဲ့ ရည်ရွယ်ချက် ပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းဖို့ ဆိုတဲ့ စကားပုံ ဟာ အင်မတန် တိကျတဲ့ ဦးတည်ချက် ဆိုတာကို လူတိုင်း ကြားဖူးမှာ သေချာပါတယ်။ ထို့ကြောင့် တောရိုင်း နေရင်း ကျက်စားသည့် ငှက်ကို မည်သို့ အစာမကျွေးမီ အကြိမ်တစ်ရာ တွေးကြည့်ရန် ထိုက်တန်ပါသည်။