ကြောင်စာသင်တန်းများ

အတန်းတစ်ခု၏ အစားအစာ ပိုင်ဆိုင်မှုသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်အတွက် အရိပ်အယောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အတန်းများ၏ ဝိသေသလက္ခဏာများကို သိရှိပါက ၎င်း၏အဖုံးကိုကြည့်ရုံဖြင့် မည်သည့်အစားအစာမျဉ်းနှင့်ပတ်သက်သည့် ထင်မြင်ယူဆချက်ကိုမဆို အလွယ်တကူ ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် အစားအသောက်ကို ရွေးချယ်တဲ့အခါမှာတော့ အတန်းတစ်ခုတည်းကို ကန့်သတ်မထားသင့်ပါဘူး။ စာကြောင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ရည်ရွယ်ချက်ကို သေချာလေ့လာပါ။ သင့်ကြောင်တွင် အထူးလိုအပ်ချက်များ၊ ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများ၊ သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်နိုင်သော၊ ကြိုတင်ကာကွယ်သည့် အစားအစာများ လိုအပ်ပါက၊ ၎င်း၏ပါဝင်မှုကို ဂရုတစိုက်လေ့လာ၍ ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်များနှင့်အညီ အစားအသောက်ကို ရွေးချယ်ပါ။

ကြောင်များနှင့် ခွေးများအတွက် အစားအစာကို အများအားဖြင့် အမျိုးအစားများစွာ ခွဲခြားထားသည်- စီးပွားရေး၊ ပရီမီယံ၊ စူပါပရီမီယံနှင့် လုံး၀။ အတန်းတစ်ခုချင်းစီအကြောင်း အသေးစိတ်ပြောကြည့်ရအောင်၊ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ဘယ်လိုကွာခြားလဲ။

1. ရိုးရိုးတန်း

ရိုးရိုးတန်းစား အစားအစာများသည် ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် အလွန်ရေပန်းစားပါသည်။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ သူတို့မှာ အကောင်းဆုံးစျေးနှုန်းတွေရှိလို့ပါပဲ။ အနည်းဆုံးတော့ ပထမတော့ ဒီလိုပါပဲ။ လက်တွေ့တွင်၊ ထိုသို့သောအစာများသည် အာဟာရတန်ဖိုးနည်းသည်။ တိရစ္ဆာန်များသည် ၎င်းတို့ကို မစားဘဲ တစ်ချိန်လုံး ဖြည့်စွက်စာ တောင်းကြသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ စုဆောင်းငွေသည် အထင်ကြီးလောက်စရာ သို့မဟုတ် မရှိသလောက်ပင် ဖြစ်နေတော့သည် ။

သို့သော် အဓိကအားနည်းချက်မှာ သက်သာသောအစာများပါဝင်မှုမှာ တိရစ္ဆာန်များ၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များနှင့် မကိုက်ညီခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရိုးရိုးတန်းစား ရိက္ခာများထုတ်လုပ်ရန်အတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတင်းနှင့် အသားစက်ရုံများမှ အညစ်အကြေးများ (ပျက်စီးနေသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၊ အရေပြား၊ ဦးချိုစသည်) ကို အသုံးပြုပြီး 6% ထက်မပိုသော ပမာဏကို အသုံးပြုပါသည်။ အရည်အသွေးညံ့ကုန်ကြမ်းများသည် ဤထုတ်ကုန်၏ တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းကို ရှင်းပြရုံသာဖြစ်သည်။

သို့သော် ထိုကဲ့သို့သော အစားအစာများသည် trans fats များပင် ပြည့်နှက်နေသဖြင့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို အကျိုးပြုမည်မဟုတ်ပေ။ ပေါင်းစပ်မှုတွင် ဆိုးဆေးများ၊ အနံ့အရသာနှင့် အနံ့အရသာမြှင့်တင်ပေးသည့်ဆေးများသည်လည်း ဤနေရာတွင် အသုံးများသည်။

တစ်နည်းအားဖြင့် ကြောင်တစ်ကောင်ကို ချွေတာတဲ့ အစားအစာတွေကို အချိန်အကြာကြီး ကျွေးရင် အစာခြေလမ်းကြောင်းကို ဆိုးရွားစွာ ချိုးဖောက်တာ ကြာကြာခံမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ နှင့် အခြားရောဂါများသည် ၎င်းတို့နှင့် အတူရှိနေမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အသွင်အပြင်ကို ထိခိုက်စေမည်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော "ချွေတာခြင်း" သည် တရားမျှတမှုရှိမရှိ သင်သာလျှင် ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

2. ပရီမီယံအတန်း

ပရီမီယံ ဖိဒ်ကိုလည်း ထုတ်ကုန်များမှ ပြုလုပ်ထားသော်လည်း ၎င်းတို့၏ ရှယ်ယာသည် သိသိသာသာ မြင့်မားနေပြီး – 20% ခန့်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဤကဲ့သို့သော "အသား" ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဝေစုသည်ပင်သားကောင်အတွက်အလွန်သေးငယ်သည်။

သို့ရာတွင်၊ ပရီမီယံအဖိဒ်များ၏ ပါဝင်မှုတွင် ရိုးရိုးတန်းစား ရိက္ခာများအကြောင်း မပြောနိုင်သော အန္တရာယ်ရှိသော ballast ပစ္စည်းများ မပါဝင်ပါ။ အနံ့အရသာမြှင့်တင်ဆေးများနှင့် ဆိုးဆေးများကို အသုံးပြုနေကြဆဲဖြစ်သည်။

အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များသည် ပရီမီယံအစားအစာနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်လာသည်မှာ မဆန်းပါ။ အမှန်မှာ အချို့သော ဘေးထွက်ပစ္စည်း (ဥပမာ၊ ခြေသည်း၊ အရေပြား၊ စသည်) ကို ကြောင်၏ အူမှ စုပ်ယူနိုင်မှု ညံ့ဖျင်းသောကြောင့် ဓာတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်သည်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအချက်တစ်ခုရှိသည်- ကြက်သားနှင့်အကောင်းစားအစားအစာများတွင်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပွားပါက၊ ကြောင်သည်ကြက်သားနှင့်တကယ်မတည့်ဟုမဆိုလိုပါ။ ယင်းအစား၊ ၎င်းသည် အရည်အသွေးနိမ့်သော အစိတ်အပိုင်းကို တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပြီး ကောင်းမွန်သော ကြက်အစာသည် မည်သည့်ပြဿနာမျှ ဖြစ်စေမည်မဟုတ်ပါ။

3. စူပါပရီမီယံအတန်း

အထူးကောင်းမွန်သော အစားအစာသည် ပြီးပြည့်စုံသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး အကောင်းဆုံးစျေးနှုန်းဖြင့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အစားအစာများ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ထိုသို့သောအစာများ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အသားပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဝေစုသည် 35% သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသည်, ကြောင်များ၏သဘာဝလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းကိုအသုံးပြုသော အရည်အသွေးမြင့် အစိတ်အပိုင်းများ- လတ်ဆတ်ပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သော အသားများ၊ တိရိစ္ဆာန်အဆီ စသည်တို့ကို အသုံးပြုထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့် Petreet စိုစွတ်သောစူပါဒီယမ်အစားအစာတွင် အလတ်ဆတ်ဆုံးတူနာအသား၏ 64% ခန့်ပါဝင်ပြီး သဘာဝပင်လယ်စာများပါရှိသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ။

၎င်းသည် သားရဲအစားအစာများတွင် ဖြစ်သင့်သောကြောင့်၊ စူပါပရီမီယံလိုင်းများတွင် အသားသည် နံပါတ် ၁ ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီလို feeds တွေရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုမှာ GMOs ကို သင်ဘယ်တော့မှ ရှာတွေ့မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ရိက္ခာများသည် ဥရောပအရည်အသွေးစံနှုန်းများနှင့် ပြည့်မီသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အာဟာရပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သည်။ 

သူ့ဘာသာသူအားဖြင့်၊ စူပါပရီမီယံအတန်းသည် အလွန်ကျယ်ပြန့်ပြီး ကွဲပြားသည်။ ၎င်းတွင် မတူညီသောအရသာများ၊ စပါးမပါသော၊ hypoallergenic လိုင်းများ၊ ကြောင်များ၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသော ကြောင်များအတွက် လိုင်းများ၊ အလုပ်လုပ်နိုင်သော၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလိုင်းများ စသည်တို့ပါဝင်ပါသည်။ စကားလုံးတစ်လုံးတွင် သင့်ကြောင်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးအစားအစာကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ သူမ၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်။

စူပါပရီမီယံလိုင်းတစ်ခုစီ၏ဖွဲ့စည်းမှုမှာ ဂရုတစိုက်မျှတပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ကြောင်သည် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ မလိုအပ်ဘဲ နေ့စဉ် အစားအစာနှင့် သင့်လျော်သော ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် လိုအပ်သမျှကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

4. Holistic အတန်း

အကြွင်းမဲ့လူတန်းစားသည် အသိပညာနည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ထိုသို့သော ဖိဒ်များသည် သီးသန့်သဘာဝအတိုင်း နေရာယူထားသော်လည်း ၎င်းတို့အကြောင်း အနည်းငယ်သာ ရေးသားထားပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လက်တွေ့တွင် ၎င်းတို့သည် ယေဘုယျအားဖြင့် တူညီသော စူပါပရီမီယံ feeds များဖြစ်ပြီး၊ နာမည်အသစ်နှင့် ပိုမိုမြင့်မားသောစျေးနှုန်းများဖြင့်သာ ပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုကို လွဲချော်နေသူများအတွက် - ဒါပါပဲ။

ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသော အစားအသောက် အတန်းအစား တစ်ခုနှင့်တစ်ခု မည်ကဲ့သို့ ကွဲပြားသည်ကို သိရှိကြပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ရွေးချယ်မှု ပြုလုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူမည် ဖြစ်သည်။

သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ဂရုစိုက်ပါ၊ ၎င်းတို့အတွက် အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များကိုသာ ဝယ်ယူပါ၊ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး ပြည့်ဝကြပါစေ။