ကြောင်ငါးကို ကျွေးပါ ကျန်းမာပါစေ။

မင်းအမေက မင်းကို အကြိမ်တစ်ရာပြောဖူးတယ်- ငါးက မင်းကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတယ်။ ဒါပေမယ့် ကြောင်တွေအတွက်ရော ကောင်းသလား။ မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ ဟုတ်ပါသည်။ ထို့ထက်ပို၍ အံ့သြစရာကောင်းသည်မှာ ကြောင်အများစုသည် ငါး၏အရသာကို နှစ်သက်ကြသည်။

ငါးအားလုံး အတူတူပဲလား။

ငါးသည် ဤမျှကျန်းမာနေပါက သင့်ကြောင်ကို Dover flounder သေးသေးလေးတစ်လုံး၊ ပေါင်းထည့် သို့မဟုတ် နို့စိမ်ထားရုံဖြင့် ပေးနိုင်သည်ဆိုသည်ကို သင်ယုံကြည်နိုင်လောက်သည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ကြောင်ကို ငါးအကောင်းဆုံးရချင်ရင်တော့ ဆက်ဖတ်ပါ။

အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကဲ့သို့ပင်၊ ငါးသည် မျှတသောအစားအစာ၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သင့်သည်။ ယခုအခါတွင်၊ အချို့သောငါးအာဟာရများကိုသာစားသုံးခြင်းဖြင့် အကျိုးအရှိဆုံးရရှိနိုင်ကြောင်း အထောက်အထားများ တိုးပွားလာနေပြီဖြစ်သည်။

ပထမအချက်၊ ငါးသည် ကြောင်နှင့် ၎င်း၏ပိုင်ရှင်အတွက် အကောင်းဆုံးပရိုတင်းအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကီလိုဂရမ်တစ်ခုစီတွင် ကြောင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သော ပရိုတင်းပမာဏ လုံလောက်စွာပါရှိသည်။ ငါးတွင် လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ - ပရိုတင်းများပါဝင်မှု - ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သောအချိုးအစားတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်များကို အပြည့်အ၀မပြည့်မီပါ။

အားနည်းချက်များအနက် အချို့သောငါးအမျိုးအစားများသည် ဗီတာမင်များကို ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အာဟာရမျှတမှုရရှိပါက ငါးသည် ကြောင်များအတွက် အသုံးဝင်သည်။ ကြောင်ပိုင်ရှင်အများစုအတွက် နောက်ပြဿနာတစ်ခုမှာ ငါးများသောအစားအစာသည် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရလျှင် အနံ့ဆိုးနှင့် ငါးအနံ့သည် အလွန်စွဲလမ်းစေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

နည်းပညာ

ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဤကိစ္စတွင်၊ ထုတ်လုပ်မှုနည်းပညာကိုကူညီနိုင်သည်။ ငါးမှ အကောင်းဆုံး အာဟာရများကို ထုတ်ယူပြီး သင့်ကြောင်၏ အစားအစာတွင် ထည့်သွင်းနိုင်သောကြောင့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် ၎င်းတို့ကြိုက်နှစ်သက်သော အစားအစာများကို စားခြင်းမှ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ အများဆုံးရရှိနိုင်သည်- ကြက်၊ အမဲသား၊ သိုးသငယ်၊ တူနာ သို့မဟုတ် ပင်လယ်ငါး

ဒီဒေသမှာ အထူးပညာရေးမသင်ကြားရဘူးဆိုရင်တောင် ဘဲဥနဲ့ ကော့ဒ်လို ငါးဖြူတွေဟာ မက်ကရယ်နဲ့ တူနာလို အဆီပြန်ငါးတွေနဲ့ မတူဘူးလို့ ယူဆနိုင်ပါတယ်။ ငါးမှာပါတဲ့ “အာဟာရဓာတ်” တစ်မျိုးမျိုးကို ခွဲထုတ်မယ်ဆိုရင် ငါးဆီဖြစ်လိမ့်မယ်။

သင်ဟာ အဖြူရောင်ငါးကို ရွေးချယ်ဖို့ စိတ်ဆန္ဒရှိကောင်းရှိနိုင်ပေမယ့် သူ့မှာ အဖိုးတန်အဆီတွေ အလွန်နည်းပါးတဲ့အတွက်ကြောင့် အဆီပြန်တဲ့ငါးကို အရင်ကြည့်သင့်ပါတယ်။

ငါးဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ငါးဆီရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို လေ့လာမှုတွေရဲ့ ရလဒ်တွေက ထင်ရှားပါတယ်။ မင်းရဲ့ကြောင်က မျက်လုံးကောင်းဖို့လိုသလား။ ငါးဆီစမ်းပါ။ မင်းရဲ့သက်ကြီးကြောင်က လမ်းလျှောက်ရခက်နေလား။ ငါးဆီစမ်းပါ။ မင်းရဲ့ကြောင်ကို ပိုစမတ်ကျစေချင်သလား။ ငါးဆီစမ်းပါ။

Hills Pet Nutrition မှ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန် Libby Sheridan က ၎င်းကို ဤနည်းဖြင့် ရှင်းပြသည်- ဦးနှောက်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုများ။ ဤဖွဲ့စည်းခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည် ကြောင်ကလေးမိခင်၏သားအိမ်တွင်ရှိစဉ်တွင် ဖြစ်ပွားနေပြီဖြစ်သော်လည်း ၎င်း၏မွေးပြီးနောက်တွင် အချို့သောပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်လာကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိသာပါသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အမြင်၊ အကြားအာရုံ၊ ထိတွေ့ခံစားနိုင်မှုနှင့် အသစ်အဆန်းများစွာကို ကိုင်တွယ်ခြင်းအတွေ့အကြုံများမှတစ်ဆင့် ပတ်ဝန်းကျင်မှရရှိသော တိရိစ္ဆာန်မှရရှိသည့် သတင်းအချက်အလက်အားလုံးကို ဦးနှောက်က အချိန်အတန်ကြာ လက်ခံထားရမည်ဖြစ်သောကြောင့် အဓိပ္ပာယ်ရှိပါသည်။ ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြောင်ကလေးများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများအားလုံးတွင် DHA ကိုထည့်သွင်းထားပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်၏သဟဇာတဖြစ်မှုကို အထောက်အကူပြုသည့် အာဟာရတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုင်ရှင်တိုင်းသည် မွေးပြီးပြီးချင်း ပထမလအနည်းငယ်တွင် ကြောင်ကလေးအတွက် မှန်ကန်သော အစားအစာကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုသွက်လက်ပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိသော ကြောင်တစ်ကောင်ကို မွေးမြူနိုင်ပါသည်။"

အားလုံးက ဟန်ချက်ညီတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အမျိုးမျိုးသော ဖက်တီးအက်ဆစ်များနှင့် ဆက်စပ်သော လုပ်ငန်းစဉ်များသည် မျှတပါသည်။ Omega-6 နှင့် Omega-3 ဟူ၍ နှစ်မျိုးရှိသည်။

အသုံးဝင်သော အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ် အမျိုးအစားများကို အချို့သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများဖြစ်သော ပဲဆီစေ့များ၊ အထူးသဖြင့် အဆီများသော ငါးများတွင် တွေ့ရှိရသည်။ မတူညီသော ဖက်တီးအက်ဆစ်အုပ်စုများ၏ သက်ရောက်မှုများသည် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထပ်နေပါသည်။ ထို့ကြောင့် အုပ်စုတစ်စု၏ အက်ဆစ်ပမာဏ အများအပြားနှင့် အခြားအုပ်စုတစ်စု၏ အက်ဆစ်ပမာဏ အနည်းငယ်ကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် မတူညီသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ရရှိနိုင်သည်။ တိရိစ္ဆာန်အဆီများသော အစားအစာများတွင် အိုမီဂါ-၃ များထက် အိုမီဂါ-၆ များ ပိုမိုပါဝင်ပြီး အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ် များများစားသုံးခြင်းသည် တိရစ္ဆာန်များ (နှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော လူသားများ) ကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်ဟု ယေဘုယျအားဖြင့် ယုံကြည်ကြသည်။

သတိထားရမယ့် စကားတစ်ခွန်း- မင်းရဲ့ကြောင်ကို ငါးဆီ များများပေးဖို့ သွေးဆောင်မခံပါနဲ့။ အမျှင်ဓာတ်များလွန်ကဲခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဟန်ချက်မညီဘဲ စွန့်ထုတ်နိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် သင့်ကြောင်နေမကောင်းဖြစ်နေလျှင် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏အစားအသောက်များတွင် ဖြည့်စွက်စာများကို အသုံးမပြုမီ သင့်တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးပါ။ ကိစ္စအများစုတွင်၊ သင့်တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်သည် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ သီးခြားအာဟာရလိုအပ်ချက်များနှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို ဖြည့်ဆည်းရန် မှန်ကန်သောဖြည့်စွက်စာ သို့မဟုတ် အစားအသောက်ကို ရွေးချယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာသောကြောင်ပိုင်ရှင်များအတွက် အသုံးဝင်သော အကြံပြုချက်တစ်ခုလည်း ရှိသည်- "ကြောင်စာဝယ်သည့်အခါ၊ အထုပ်ပေါ်တွင်ဖော်ပြထားသော ချစ်စဖွယ်ကြောင်ကလေးများကို အာရုံမလွင့်ပါနှင့်။ အစားအစာတွင် ငါးဆီပါ၀င်ကြောင်း ဖော်ပြထားသော ပက်ကေ့ခ်ျများကို ရှာဖွေပါ- ဤလေ့လာမှု၏ရလဒ်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်ယုံကြည်စိတ်ချသောကြောင့် ကြောင်ခြောက်သောအစားအစာများတွင် ငါးဆီထည့်ရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါသည်။ ပြီးတော့ သန့်ရှင်းပြီး ညစ်ညမ်းမှုမရှိတဲ့ ရေမှာနေထိုင်တဲ့ ငါးတွေကနေ “မှန်ကန်တဲ့” ဆီတွေကိုသာ အသုံးပြုတဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုကို အမြဲသွားပါ။

ငါးက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတယ်လို့ အမေပြောတာ မှန်ပါတယ်။