သဘာဝကြောင် အစားအစာ ဘာများမှားနေလဲ။

သဘာဝကြောင် အစားအစာ ဘာများမှားနေလဲ။

သင့်လျော်သော အာဟာရသည် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက် ကျန်းမာပြီး ရှည်လျားသောအသက်တာ၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ကြောင်ပိုင်ရှင်တိုင်းသည် သူ့အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်ကို မည်သို့ကျွေးမွေးရမည်ကို တွေးကာ ရွှင်မြူးပျော်ရွှင်နေပါသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် သဘာဝအစားအစာကို ရွေးချယ်ပြီး တစ်စုံတစ်ဦးသည် အထူးပြုအစားအစာကို ရွေးချယ်သည်။ ဒီအစားအစာတွေကြားက ကွာခြားချက်က ဘာတွေလဲ။

အစားအသောက်ရွေးချယ်မှု

အထူးသဖြင့် မြို့ပြင်မှာနေထိုင်တဲ့ ကြောင်ပိုင်ရှင်တော်တော်များများဟာ သဘာဝကြောင်အစားအစာကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဤရွေးချယ်မှုဖြင့် အဓိက ဟုခေါ်သော အကြောင်းရင်းမှာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ဆိုင်သို့ သွားရန် မလိုအပ်ဘဲ အိမ်တွင် ကြောင်အတွက် အစားအစာ ချက်ပြုတ်နိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ တစ်ဖက်မှာ ကြက်သားနဲ့ အသီးအရွက်တွေကို ပြုတ်တာ ပိုမြန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကြောင်တစ်ကောင်ကို လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်ပမာဏကို ပေးစွမ်းနိုင်မလား။ သူ့အစားအသောက် မျှတမှာလား။

ကြောင်များအတွက် သဘာဝအတိုင်း အထူးပြင်ဆင်ထားသော အစားအစာဖြစ်သည်။ ဝက်အူချောင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်သော အစားအစာများ သို့မဟုတ် လက်ကျန်ငါးဟင်းချိုကဲ့သို့သော ပိုင်ရှင်၏ စားပွဲမှ ကြောင်ကို အစာကျွေးနိုင်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ချောကလက်၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ စပ်ပြီး အဆီများသော အစားအစာများကဲ့သို့သော အချို့သောအစားအစာများသည် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သဘာဝကြောင်၏ အစားအစာတွင် ကြက်၊ အမဲသား သို့မဟုတ် ကြက်ဆင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စိမ်း သို့မဟုတ် ပြုတ်ထားသော အသားများ၊ ပိန်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် ငါးတို့ကဲ့သို့ ပိန်သောအသားများ ပါဝင်သင့်သည်။ ကြောင်ကို နို့စိမ်းမတိုက်ပါနှင့် - အရွယ်ရောက်ပြီးသော ကြောင်များတွင် ၎င်းသည် လက်တွေ့တွင် မစုပ်ယူနိုင်ပါ။ ထို့အပြင် ကြောင်အရိုးများကို မပူဇော်ပါနှင့်။

ကြောင်တစ်ကောင်ချင်းစီကို အစာကျွေးသည့်အကြိမ်ရေအတွက် အသုံးပြုသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသော ကြောင်တစ်ကောင်သည် တစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ကြိမ်စားသည်။ အစားအစာသည် အမြဲလတ်ဆတ်နေသင့်ပြီး အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် သန့်ရှင်းသောသောက်သုံးရေကို အမြဲမပြတ်ရရှိနေသင့်သည်။

အထူးပြုကျွေးမွေးခြင်း။

ပိုင်ရှင်သည် အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အစားအစာကို ရွေးချယ်ပါက၊ ၎င်းကို အစားအသောက်တွင် မထည့်သွင်းမီ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် ပရီမီယံအမှတ်တံဆိပ်များအပါအဝင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစားအစာများစွာ စျေးကွက်တွင်ရှိပါသည်။

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာ အာဟာရဓာတ်၊ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့် ဖက်တီးအက်ဆစ်ပမာဏတို့ မျှတသော အစားအစာဖြစ်သည်။ ပရိုတိန်း၊ အဆီနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ပမာဏ မှန်ကန်ပါက သင့်ကြောင်ကို ကျန်းမာစေပြီး ၎င်းတို့၏ အရေပြားနှင့် အင်္ကျီကို သန့်ရှင်းချောမွေ့စေရန် ကူညီပေးသည်။

အစားအသောက်ရွေးချယ်တဲ့အခါ၊ ခြောက်သွေ့တဲ့အစိုနဲ့ အစားအစာကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး အစာကျွေးတဲ့အခါ ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ ပရိုတင်းအရင်းအမြစ်သည် ကြက်သား၊ ကြက်ဆင်၊ တူနာ၊ ဆော်လမွန်၊ ပြောင်းနှင့် ကြက်ဥ ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆီဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းရန်အတွက် အစားအစာများတွင် ငါးဆီ သို့မဟုတ် အဆီများ ပါဝင်နေရပါမည်။ အစားအသောက်များတွင် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင် E နှင့် C တို့လည်း ပါဝင်သင့်သည်။

အိမ်တွင် ကြောင်များစွာနေထိုင်ပါက ၎င်းတို့တစ်ဦးစီတွင် အစာနှင့်ရေအတွက် ကိုယ်ပိုင်ပန်းကန်တစ်လုံးစီ ရှိသင့်သည်။ ကြောင်စားပြီးသည့်နောက် ပန်းကန်များကို အပြည့်မထားခဲ့ပါနှင့်။ အစာအလွန်အကျွံစားခြင်း၏ အကျိုးဆက်မှာ အဝလွန်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

နို့တိုက်ကျွေးမှုပုံစံနှင့်ပတ်သက်၍ တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာနှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်- သူသည် နေ့စဥ်အပိုင်းကို အသေးအမွှားလေးများအဖြစ် ပိုင်းခြားရန် အကြံပြုနိုင်သည်။ အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသည့် သက်ကြီးကြောင် သို့မဟုတ် ကြောင်တစ်ကောင်အတွက်၊ အခမဲ့ကျွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ နေ့စဥ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ဂရုပြုရကျိုးနပ်သည်- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု များများစားစားမရှိပါက၊ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို အစိတ်အပိုင်းကြီးများဖြင့် မကျွေးသင့်ပါ။

ရောင်းချရာတွင် ကြောင်ကလေးများအတွက် အထူးအစားအစာကို သင်ရှာတွေ့နိုင်သည် - ၎င်းတို့တွင် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ခြေရာခံဒြပ်စင်များ တိုးများလာကာ ကျန်းမာကြီးထွားလာစေရန်။ ပရီမီယံအစားအစာလိုင်းတွင် သက်ကြီးကြောင်များ၊ ခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှု သို့မဟုတ် အစာမကြေလွယ်သောကြောင်များအတွက် ရွေးချယ်စရာများရှိသည်။

ပိုင်ရှင်က ဘာပဲရွေးကျွေး၊ ကြောင်အခြောက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သဘာဝကြောင်အစားအစာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အစားအစာ၏ အရသာ၊ အနံ့ သို့မဟုတ် အသွင်အပြင်သည် ကြောင်နှင့် မကိုက်ညီပါက မစားရန် လုံးဝ ငြင်းဆန်နိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ မရင်းနှီးသောအစားအစာသို့ ကူးပြောင်းခြင်းသည် အချိန်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုယူရလိမ့်မည်။ 

ကိုလည်းကြည့်ပါ:

ကြောင်များအတွက် တားမြစ်ထားသော အစားအစာများ

စားပွဲပေါ်ကနေ အစာတောင်းဖို့ ကြောင်နို့ဖြတ်နည်း

ကြောင်စားပုံနှင့်ပတ်သက်သော စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်များ

ကြောင်တွေ ကြက်ဥစားနိုင်သလား