ဂီနီဝက်နှင့် ဗီတာမင်စီ၊

ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်တွင် လူသားများသာမက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဗီတာမင်စီ ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းလည်း ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ဂီနီဝက်တွေနဲ့လည်း အလားတူပါပဲ။ အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏အသွင်အပြင်သာမက ၎င်း၏ကျန်းမာရေးကိုပါ ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေပါသည်။ ပိုင်ရှင်များသည် ဂီနီဝက်များအတွက် ဗီတာမင်စီကို အဘယ်မှာရနိုင်သနည်း။ ဂီနီဝက်တစ်ကောင်ကို ဗီတာမင် C ပေးနည်းနဲ့ အစားအသောက်ထဲမှာ မလုံလောက်ရင် ဘာဖြစ်သွားမလဲ - ဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆောင်းပါးပါ။

ဂီနီဝက်များတွင် ascorbic acid ချို့တဲ့ခြင်း၏ လက္ခဏာများ

• အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။

• နှာခေါင်းဥတု

• သွေးထွက်သွားဖုံး

• သိုးမွှေးသည် ပိုမာပြီး ပိုကြမ်းလာသည်။

• ရွေ့လျား

• ဒဏ်ရာများ ပျောက်ကင်းရန် အချိန်အတော်ကြာသည်။

• ဝက်က ဖျားတတ်တယ်။

ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုပင် တွေ့ရှိပါက၊ တိကျသောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် သင့်ကြွက်အတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာကို ဆုံးဖြတ်နိုင်စေရန် သင့်တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာထံ အမြန်ဆုံးဆက်သွယ်သင့်သည်။

ဗီတာမင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက်ကဲ့သို့ပင် ဂီနီဝက်များအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့မရှိလျှင် ခန္ဓာကိုယ်သည် ပုံမှန်အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပါ။

ဝက်တစ်ကောင်ဟာ အစာကနေ ဗီတာမင်စီကို စနစ်တကျ ချို့တဲ့ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

1. အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်၏အဆစ်များ ဖောရောင်လာမည်၊ ထို့အတွက်ကြောင့် ဝက်သည် ဖြည်းညှင်းစွာ ဂရုတစိုက် လမ်းလျှောက်လာမည်၊ အပျင်းထူလာကာ အသက်ရှူရခက်ခဲလာမည်ဖြစ်သည်။

2. ဝက်သည် အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ဆုံးကာ ထုံထိုင်းပြီး ထုံထိုင်းလာသည်။

3. တိရစ္ဆာန်၏အင်္ကျီသည် ကွဲအက်ကာ ရုပ်ဆိုးလာကာ ထိပ်ပြောင်ခြင်း စတင်လိမ့်မည်။

4. သွားများ ကျွတ်ထွက်ကာ သွားဖုံးများ သွေးထွက်တတ်သည်။

5. အရေပြားအောက် သွေးထွက်ခြင်း။

6. ဝက်၏တံတွေး၊ ဆီးနှင့် မစင်များတွင် သွေးများ ပေါ်လာလိမ့်မည်။

7. အထွေထွေအားနည်းခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှော။

ဘဝအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ဗီတာမင် C မရှိရင် ဂီနီဝက်ဟာ ညှိုးနွမ်းပြီး ဖျားနာပြီး သေဆုံးနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ဝက်ပိုင်ရှင်တစ်ဦးစီသည် အစားအစာနှင့်အတူ အက်စကောဘစ်အက်ဆစ်ကို ၎င်း၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ကြောင်း သေချာစေကာ ယင်းအတွက် မှန်ကန်သောအစားအစာကို ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်သည်။ ဒီအကြောင်းကို ထပ်လောင်းပြောပါမယ်။

ဝက်ကို မြက်စိမ်း ( oats အစိမ်း ၊ ပြောင်းဆန် ၊ ဂျုံ စသည်ဖြင့် ) နှင့် မြက်ပင်တို့မှ အိမ်တွင် ပုံမှန် ကျွေးသင့်ပါသည်။ ဤသည်မှာ ဂီနီဝက်များ၏ အစားအစာ၏ အခြေခံဖြစ်သည်။ သို့သော် ဗီတာမင်စီသည် ဤထုတ်ကုန်များတွင် အနည်းငယ်မျှသာ ပါဝင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် မလုံလောက်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ပိုင်ရှင်သည်ဤအရေးကြီးသောဗီတာမင်၏နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်များကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ဤအတွက်၊ စက်မှုအစားအစာသည် သင့်လျော်သည်။

တာဝန်ရှိသော အခြောက်လှန်းထုတ်လုပ်သူများသည် ၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များတွင် ဗီတာမင်စီကို ပေါင်းထည့်ကြသည်။ ဗီတာမင်အေကို ထိန်းသိမ်းထားရန်၊ ၎င်းတို့သည် အစားအသောက်ထုပ်ပိုးမှုတွင် ထပ်လောင်းအကာအကွယ်ပေးသည်။ ဤသည်မှာ ဥပမာအားဖြင့်၊ လေဟာနယ် သို့မဟုတ် အင်မတန်နိုက်ထရိုဂျင်ဓာတ်ငွေ့ကို ထိုးသွင်းခြင်း ဖြစ်သည်။ မစိုးရိမ်ပါနှင့်- ဓာတ်ငွေ့သည် အရောင်၊ အနံ့နှင့် အရသာ မရှိသည့်အပြင် သက်ရှိသတ္တဝါများအတွက် လုံးဝ ဘေးကင်းပါသည်။ မုန့်ဖုတ်လုပ်ငန်းထုတ်ကုန်များနှင့် အခြားထုတ်ကုန်များကို ၎င်းတို့၏ကြာရှည်သိုလှောင်မှုအတွက် ထုပ်ပိုးရန်အတွက်ပင် အသုံးပြုပါသည်။

ထုတ်လုပ်သူမှ အကာအကွယ်တစ်စုံတစ်ရာ မပေးခဲ့ပါက ဗီတာမင် C သည် 3 လအကြာတွင် ပျက်သွားမည်ဖြစ်သည်။ စတိုးဆိုင်တွင် မှားယွင်းစွာ သိမ်းဆည်းပါက ကာလကို 1 လအထိ လျှော့ချနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ထိုသို့သော feed ကိုဝယ်ယူသောအခါတွင်၊ ၎င်းတွင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများမရှိတော့ပါ။

သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကလေးအား အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ပါ၀င်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် သင့်လျော်သောထုပ်ပိုးမှုကြောင့် ဗီတာမင်ဓာတ်ကို အချိန်အကြာကြီးသိမ်းဆည်းထားသည့် အစားအစာများကို ရွေးချယ်ပါ။ ဖုန်စုပ်ထုပ်ပိုးမှု (Fiory) ကို အာရုံစိုက်ပါ။ ဒီနည်းပညာကြောင့် အစားအစာတွေကို လေဟာနယ်မပါဘဲ သာမန်အစားအစာတွေထက် ၄ ဆ ပိုကြာအောင် သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ နောက်ပြီး အရေးကြီးတဲ့ ဗီတာမင် C ရဲ့ ဘေးကင်းမှုကိုလည်း စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။

ascorbic acid ၏နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်မှာ အစိမ်းရောင်နှင့် သစ်သီးများဖြစ်သည်။ သို့သော် ဝက်ကို လမ်းဘေးမြက်များဖြင့် မကျွေးပါနှင့် (ညစ်ပတ်သည်၊ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ ပါ၀င်ပြီး ကပ်ပါးပိုးများ ကူးစက်နိုင်သည်)၊ ထူးခြားသော သစ်သီးများ (သရက်သီး၊ pitahaya နှင့် အခြားအရာများ) သည် ၎င်းတို့အပေါ် တုံ့ပြန်မှု မခန့်မှန်းနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

သင့်ဂီနီဝက်အတွက် မျှတသောအစားအစာဖန်တီးရန် တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာ၏ အကြံဉာဏ်ကို ရယူရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ အထူးကုသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ပြီး ဝက်၏ပန်းကန်လုံးတွင် မည်သည့်ထုတ်ကုန်များ ပိုသင့်သည်ကို ပြောပြပြီး မကြာခဏ လျှော့ပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ဂီနီဝက်အတွက် ဗီတာမင်စီ ဖြည့်စွက်စာများ သို့မဟုတ် တက်ဘလက်များကိုလည်း ညွှန်းနိုင်ပါသည်။ ဆေးပမာဏကို မှားယွင်းစွာ တွက်ချက်နိုင်ပြီး တိရစ္ဆာန်ကို အန္တရာယ်ပြုနိုင်သည်။

ဗီတာမင်စီအရည်ကို ညွှန်းထားရင်တောင် ရေထဲကို မထည့်ပါနဲ့။ Ascorbic acid သည် အကောင်းဆုံးနည်းဖြင့် ရေ၏အရသာကို မထိခိုက်စေသောကြောင့် ဝက်သည် အရည်သောက်ခြင်းကို ရပ်သွားနိုင်သည်။ ဒါက အန္တရာယ်ရှိလို့လား။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ခြိမ်းခြောက်ပြီး အသုံးမဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် C သည် အလင်းရောင်နှင့် ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် ရေတွင် ပျက်စီးသည်။

အစာကျွေးခြင်းသည် ဂီနီဝက်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်ရှည်ခြင်း၏ အရေးကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဂီနီဝက်များအတွက် မှန်ကန်သောနေ့စဉ်စားသောက်မှုပုံစံမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• 50-60% - မြက်ခြောက်။ ၎င်းသည် ကြွက်များတွင် အဆက်မပြတ်ဝင်ရောက်ပြီး ပေါများနေသင့်သည်။ သင်၏မြက်ပင်သည် စိမ်းလန်းသည်၊ လတ်ဆတ်သည်၊ အနံ့ကောင်းသည်၊ မှိုမဝင်ကြောင်း သေချာပါစေ။
• 20-30% - မျှတသောစပါးအရောအနှော (တစ်နေ့လျှင် 30-50 ဂရမ်)။
• 10-20% - မြက်နှင့်အစိမ်းရောင်၊ ခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ။
• 10% ထက် မပိုစေရ။
• အကန့်အသတ်မရှိ - သီးပင်စားပင်များ၊ မိုးမခပင်ငယ်များ၏ အကိုင်းအခက်များ။

ရေကိုမမေ့ပါနှင့်။ ဝက်များသည် လတ်ဆတ်သောရေကိုသာ သောက်သုံးသင့်သောကြောင့် နေ့စဉ်ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဂရုတစိုက်နှင့် တာဝန်သိသော ပိုင်ရှင်များသည် ဂီနီဝက်များသာလျှင် ပျော်ရွှင်စွာ နေထိုင်ကြသည်။ ကြွက်တစ်ကောင်၏ အပြုအမူတွင် အနည်းငယ်သော အရာသည် သင့်အား အချက်ပေးမည်ဆိုပါက တိရစ္ဆာန်ဆေးကု ဆေးခန်းသို့ သေချာစွာ ဆက်သွယ်ပါ။ ကိုယ်တိုင်ဆေးသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဝါးစောင့်ရှောက်မှုမရှိခြင်းတို့သည် ပျက်ကွက်ခြင်းတွင် အဆုံးသတ်နိုင်သည်။