ကြောင်အစာကျွေးခြင်း အကြံပြုချက်များ

ထို့အပြင်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်၏အသက်တာ၏ပထမလများသည်ပိုင်ရှင်များထံမှအထူးအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ တိရိစ္ဆာန်များတွင် လူနှင့်တူသည့်အရာအားလုံးရှိသည်- ကြောင်ကလေးတစ်ကောင်သည် ကလေးငယ်ကဲ့သို့ပင် စိတ်ဝင်တစားဖြင့် ကမ္ဘာကြီးကို သင်ယူပြီး လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားလာသည်။ ထိုစိတ်ခံစားမှုများ၊ အနည်းငယ်ပျော့ပျောင်းနေသော လူများနှင့် အခြားတိရစ္ဆာန်များနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်းအတွေ့အကြုံသည် သူ၏စရိုက်လက္ခဏာနှင့် သူ့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာကြီးအပေါ် ခံယူချက်အတွက် အခြေခံဖြစ်သည်။ ကလေး၏ကျန်းမာရေးနှင့် တူညီသည်- ကြောင်ကလေးသည် လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာကာ ရွေ့လျားနိုင်သည်၊ သူ၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ဖွံ့ဖြိုးလာပြီး သန်မာလာကာ ၎င်းအတွက် ဗီတာမင်များနှင့် အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များကြွယ်ဝသော သင့်လျော်သော၊ အာဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရကို လိုအပ်ပါသည်။ ဤအဆင့်တွင် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ဖွဲ့စည်းပြီး ကြောင်ကလေး၏ အနာဂတ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကျန်းမာရေးအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ချထားသည်။ 

အာဟာရပြည့်ဝသော ကြောင်ကလေးသည် ရွှင်လန်းရွှင်လန်းပြီး လှပတောက်ပြောင်သော အင်္ကျီ၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ခန္ဓာကိုယ်နှင့် သန်မာသော ကိုယ်ခံစွမ်းအား ရှိပြီး ကြောင်ကလေးကို ရောဂါအမျိုးမျိုးမှ ကာကွယ်ပြီးသားဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဤပြဿနာအတွက် အကောင်းဆုံးအကြံပြုချက်များကို တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာ သို့မဟုတ် မွေးမြူရေးသမားက ကြောင်မျိုးစိတ်တစ်ခုထက်ပို၍ မွေးမြူထားပြီး မျိုးစိတ်တစ်ခု၏ ရှုပ်ထွေးပွေလီသောစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုတွင် ကောင်းစွာကျွမ်းကျင်သော တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာ သို့မဟုတ် မွေးမြူရေးသမားက ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။ စည်းကမ်းအတိုင်း၊ မွေးမြူသူကောင်းတစ်ဦးသည် အမြဲတမ်း “ထိတွေ့” ပြီး မေးခွန်းအားလုံးကို အချိန်မရွေး ဖြေဆိုနိုင်သည်၊ ယင်းသည် ကြောင်လေးတစ်ကောင်ကို ကြောင်လေးတစ်ကောင်ဝယ်ခြင်း၏ နောက်ထပ်အားသာချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတွင်ကျွန်ုပ်တို့သတိပြုမိမည့်ကြောင်ကလေးများကိုအစာကျွေးခြင်းအတွက်ယေဘုယျအကြံပြုချက်များလည်းရှိသည်။ အစပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့ သတိပြုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက် 6 ပတ်မှ ကြောင်ကလေးများအကြောင်း ပြောနေပါသည်။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကလေးများသည် မိခင်နို့ကို စတင်ငြင်းဆန်သော ကာလဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

လွန်ခဲ့သော နှစ်အနည်းငယ်က ကြောင်များနှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသော ကြောင်များ၏ အဓိက အစားအစာမှာ စားပွဲတင် အစားအစာ ဖြစ်သည်။ ယနေ့တွင်၊ အခြေအနေသည် သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားသည်- များစွာသော လေ့လာမှုများက ကြောင်များ၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အဆီများသော၊ အရသာရှိသော၊ ငန်သော သို့မဟုတ် ချိုသော အစားအစာများ၏ ဆိုးကျိုးကို ပြသခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက်၊ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး ဟန်ချက်ညီသော အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အစာများလိုင်းကို တီထွင်ခဲ့ပြီး ကြောင်ကြောင်များအတွက် အထူးအစာများလည်း ပါရှိပါသည်။ 

အမှန်ကတော့ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ လူတွေက ပိုပိုပြီး ပေးကြတယ်။ ပြင်ဆင်ထားသောအစားအစာကိုဦးစားပေးတိရစ္ဆာန်အတွက် လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းများ ပါ၀င်သောကြောင့် ချက်ပြုတ်ရာတွင် အချိန်ဖြုန်းရန် မလိုအပ်ပါ။ ဒါပေမယ့် အစားအစာက မတူဘူး၊ ပရီမီယံလိုင်းက သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို သင့်လျော်တဲ့ကြီးထွားမှုနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် လိုအပ်တဲ့ ဒြပ်စင်တွေကို ပေးတယ်ဆိုရင် အရည်အသွေးညံ့တဲ့အစားအစာက တိရစ္ဆာန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး အမျိုးမျိုးသောရောဂါတွေ ဖြစ်ပေါ်လာစေပါတယ်။ 

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အချို့သောပိုင်ရှင်များသည် ငွေစုရန်အတွက် စျေးသက်သာသောအစားအစာကို ရွေးချယ်ကြပြီး ကြောင်တစ်ကောင်သည် အာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့် ဖျားနာပါက ကုသမှုအတွက် ငွေများစွာသုံးစွဲရမည်ဟု လုံးဝမတွေးဘဲ၊ မမေ့ပါနှင့်၊ ကျန်းမာရေးသည် ငွေစုရန်၊ သင့်အိမ်ထောင်စု၏ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သော နယ်ပယ်မဟုတ်ပါ။

အစားအစာ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုအမြဲအာရုံစိုက်ပါ။ ကြောင်များသည် သားကောင်များဖြစ်သောကြောင့် အချောကျွေးခြင်း၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာ ကောက်နှံများမဟုတ်ဘဲ အသားများဖြစ်သင့်သည်။ 

ကြောင်ကလေးတစ်ကောင်သည် အဆီ၊ ပရိုတိန်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့် သတ္တုဓာတ်များ ပါဝင်သော အစားအစာများ လိုအပ်ပါသည်။ အစားအစာတွင် စည်သွတ်ဘူး (အစို) နှင့် အခြောက် နှစ်မျိုးလုံး ပါဝင်သင့်သည်။

သဘာဝအာဟာရနဲ့ပတ်သက်ရင်၊ စားပွဲမှ စားကြွင်းစားကျန်သည် ကြောင် သို့မဟုတ် အရွယ်ရောက်ပြီးသော ကြောင်အတွက် ရွေးချယ်စရာ မဟုတ်ပါ။. အကြော်၊ အမွှေးအကြိုင်၊ အဆီများသော၊ ဆား၊ အချို - တစ်နည်းအားဖြင့် လူသား - အစားအစာသည် တိရစ္ဆာန်များအတွက် မသင့်လျော်သလို အာဟာရမညီမျှမှုကို ဖြစ်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် အစာမကြေခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ပြဿနာများရှိလာမည်ဖြစ်ပြီး ကောင်းစွာကြီးထွားဖွံဖြိုးလာမည်မဟုတ်ကြောင်း၊ သူ၏အင်္ကျီမှာ မွဲခြောက်လာပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားလည်း အားနည်းလာမည်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ လျင်မြန်သောဖွံ့ဖြိုးမှုကာလတွင်၊ ကြောင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည် အကောင်းဆုံးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များ အလွန်လိုအပ်နေပါသည်။ အမှန်မှာ၊ များပြားလွန်းခြင်းကြောင့် ၎င်းတို့၏ချို့တဲ့မှုသည် ပြင်းထန်သောဝေဒနာများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကယ်လ်စီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် အရိုးများကို လျင်မြန်စွာ ထိခိုက်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် အောင်မြင်မှု၏ သော့ချက်မှာ မှန်ကန်သော အာဟာရဓာတ်များ မျှတနေခြင်းဖြစ်သည်။ သဘာဝအာဟာရဖြင့် ကြောင်များနှင့် ကြောင်ကလေးများ၏ အစားအသောက်များတွင် သတ္တုဓာတ်ဖြည့်စွက်စာများ ပါ၀င်ရန် ကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပြုထားသည်။  

ကြောင်တစ်ကောင်အတွက် အစာရွေးချယ်တဲ့အခါ၊ ကြောင်တွေက သူတို့ရဲ့ သဘာဝနေရင်းဒေသမှာ ဘာစားမလဲ စဉ်းစားပါ။

၎င်းတို့၏ အဓိက အစားအစာမှာ သားကောင်များနှင့် သားကောင်များ၏ အစာအိမ် အပါအဝင် အသီးအနှံများနှင့် ကောက်နှံများ အပါအဝင် ကြွက်များနှင့် ငှက်များဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကြောင်ကလေး၏ အစားအစာသည်လည်း အမျိုးမျိုးဖြစ်သင့်ပြီး အသုံးဝင်သော ဒြပ်စင်များစွာ ပါဝင်သင့်ပါသည်။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို "နို့" သို့မဟုတ် အသားတစ်ခုတည်းသာ မကျွေးနိုင်ပါ- အစားအစာ မျှတရပါမည်။ သဘာဝတွင်ရှိသောကြောင်တစ်ကောင်၏သားကောင်သည်မကြီးမားသောကြောင့်အိမ်တွင်တိရစ္ဆာန်များကိုသေးငယ်သောအစားအစာပေးသင့်သည်။

သဘာဝအစားအစာကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ကြောင်များကို များသောအားဖြင့် ပြုတ်ထားသော ကြက်သား၊ ကြက်ဆင်၊ ယုန်သား၊ အမဲသားတို့ကို စီရီရယ်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ပေါင်းစပ်ကျွေးမွေးကြသည်။ 

ပုံသေပုံစံများနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်၊ ကြောင်များကိုနို့တိုက်ရန်မလိုလားအပ်ပါ၊ မဟုတ်ပါကဗိုက်နာလိမ့်မည်။ 

သို့သော် kefir၊ နို့နှင့် အခြားစိမ်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများသည် ကြီးထွားလာသောကြောင်ကလေးအတွက် မူလအစားအစာဖြစ်သည်။ စီရီရယ်အတွက်ကတော့ ကောက်နှံတွေကို ပြုတ်ပြီး ကြောင်လေးတွေ အပျော်အပါးစားနိုင်အောင် သူတို့ထဲကို အသားအပိုင်းပိုင်းထည့်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ထို့အပြင် ကြောင်များကို ငါးနှင့် ဥများကို ပေးသော်လည်း ပမာဏ အနည်းငယ်သာ ပေးနိုင်သည်။ 

ကြောင်စာတွေကို ဆားမစားနိုင်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

အစာမကျွေးမီတွင် ကြောင်များအတွက် အစာကို ကြေမွပြီး အရိုးအားလုံးကို အသားမှ ဖယ်ရှားသည်။  

နောက်ပိုင်းတွင် သင့်ကြောင်ကလေးကို သဘာဝအစားအစာမှ အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အစားအစာသို့ ပြောင်းလိုပါက အစားအသောက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြောင်းလဲပါ။ ပထမဦးစွာ၊ ကြောင်အခြောက်ကို ရေနှင့်အမြောက်အများ စိုစွတ်စေပြီးနောက် ရေပမာဏကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လျှော့ချပြီး ထုတ်ကုန်၏ ပုံမှန် ညီညွတ်မှုသို့ ရောက်အောင် ကျွေးပါ။ 

အရေးကြီးသောစည်းမျဉ်းတစ်ခု- အစားအစာအမျိုးအစားမခွဲခြားဘဲ ကြောင်လေးအတွက် ရေကို အမြဲလွတ်လွတ်လပ်လပ်ရရှိနိုင်သင့်သည်။

အချို့သောကြောင်ပိုင်ရှင်များသည် အဆင်သင့်လုပ်ထားသောအစားအစာနှင့် သဘာဝအစားအစာပေါင်းစပ်ထားသော ရောစပ်ထားသော အမျိုးအစားကို နှစ်သက်ကြသည်။ လိုအပ်သော ဟန်ချက်ထိန်းရန် အလွန်ခက်ခဲပြီး အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ အစာခြေစနစ်တွင် ချို့ယွင်းမှုများ စတင်နိုင်သောကြောင့် ထိုကဲ့သို့သော အစားအစာသည် ပိုဦးစားပေးပါသည်။ သင့်ကြောင်ကို အခြောက်နှင့် သဘာဝအစာ နှစ်မျိုးလုံး ကျွေးပါက အစာကျွေးခြင်း အမျိုးအစား နှစ်ခုကြား 2 နာရီ ကြားကာလကို သေချာ ဂရုစိုက်ပါ။

သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ အစာကျွေးသည့်နေရာကို အမှိုက်ပုံးနှင့် တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။ ကြောင်များသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် သန့်ရှင်းသော တိရိစ္ဆာန်များဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ပန်းကန်များ ထားရှိရာနေရာကို အမြဲတမ်း သန့်ရှင်းနေသင့်သည်။

နောင်တွင်၊ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို ပိုသိလာသောအခါတွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ကြောင်အလေ့အထများနှင့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ တစ်ဦးချင်းအကြိုက်များကို သင်တွေ့ရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒီကြားထဲမှာ သင့်ကြောင်လေးရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပြီး ကျန်းမာလှပစွာ ကြီးပြင်းလာပါစေ။