ပြင်ဆင်ထားသောအစားအစာများအကြောင်း ထိပ်တန်းမေးခွန်း ၉ ခု

• သင့်အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များကို သဘာဝအစာဖြင့် ကျွေးခြင်းသည် ပိုကောင်းသည်မဟုတ်လော။ နောက်ဆုံးတွင်၊ သူတို့၏ဘိုးဘေးများသည် သားရဲများဖြစ်သည်။

 ဟုတ်ပါတယ်၊ ခွေးနဲ့ ကြောင်တွေရဲ့ ဘိုးဘေးတွေက သားကောင်တွေပါ။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက် အကောင်းဆုံးအရာသည် အသားစိမ်းတစ်ပိုင်းဖြစ်သည်ဟု ယူဆရန် ယုတ္တိတန်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်!

သဘာဝအတိုင်း မျှတအောင် ကျွေးသင့်ပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးတွင် တိရစ္ဆာန်များအတွက် လိုအပ်သော အာဟာရဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများ- ပရိုတင်း၊ အဆီ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ အားလုံးရှိသင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်းတို့၏တည်ရှိမှုသည်သာမက အချိုးအစားများပါ အရေးကြီးသည်- ၎င်းတို့သည် တိရိစ္ဆာန်၏ သတ်မှတ်ထားသော အသက်အရွယ်နှင့် ဇီဝကမ္မအခြေအနေအတွက် သင့်လျော်ရပါမည်။

အိမ်တွင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောစပ်ဖန်တီးရန်မှာ အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီ၏ ပမာဏနှင့် အစားအစာ၏ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကို တွက်ချက်ခြင်းသည် အာဟာရနှင့် ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ လေးနက်သော အသိပညာ လိုအပ်သည့် ရှည်လျားပြီး ပင်ပန်းခက်ခဲသော အလုပ်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကယ်လ်စီယမ်ဖော့စဖရပ်နှင့် ဗီတာမင် D အချိုးမညီခြင်းသည် ခွေးကလေးတွင် အရိုးဖွဲ့စည်းခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသောခွေးတွင် ကယ်လ်စီယမ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ဖြစ်စေသည်။

သဘာဝအတိုင်း စားသောက်နေထိုင်မှု အခြေအနေအောက်တွင် သားကောင်များ၏ သက်တမ်းသည် ဤမျှလောက် မကြီးမားပေ။ မကြာသေးမီက သုတေသနကိုအခြေခံ၍ ခေတ်မီအဆင်သင့်လုပ်ထားသော အစားအစာများသည် တိရစ္ဆာန်များ၏သက်တမ်းကို ၁၅ နှစ်မှ ၂၀ နှစ်အထိ သက်တမ်းတိုးစေနိုင်သည်။ ဒါတွေအားလုံးဟာ အပင်တွေရဲ့ သဘာဝ အစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ အိမ်မှာမရနိုင်တဲ့ ဖက်တီးအက်ဆစ်အချိုးအစားကြောင့်ပါ။

• ခြောက်သွေ့သောအစားအစာများသည် ကျောက်ကပ်နှင့် အသည်းရောဂါ၊ urolithiasis၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် အခြားပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည် မှန်ပါသလား။

အသင့်စားနိုင်သော၊ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက် အထူးသင့်လျော်သော အစားအစာဖြစ်ပြီး အစားစာကျွေးသည့်စံနှုန်းကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါသည်။ နောက်တစ်ခုက အာဟာရချို့တဲ့မှုပါ။ အဆင်သင့်လုပ်ထားလား ဒါမှမဟုတ် သဘာဝလားဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး။ ကျန်းမာရေး ပြဿနာများသည် အရည်အသွေးညံ့ သို့မဟုတ် မသင့်လျော်သော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် ထုတ်ကုန်များမှ အမှန်တကယ် ဖြစ်လာနိုင်သည်။

ကူးစက်ရောဂါနှင့် ကပ်ပါးရောဂါများကို ဖယ်ထုတ်ပါက၊ ခွေးနှင့်ကြောင်များတွင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပိုင်ရှင်၏တာဝန်မှာ မှန်ကန်သောအစားအစာကို ရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည် (အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ သေချာမသိပါက တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် ပိုကောင်းသည်) နှင့် တိရစ္ဆာန်၏အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ရန်ဖြစ်သည်။

ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများသည် တိရစ္ဆာန်နှင့် ဓါတ်မတည့်သော အာဟာရမညီမျှခြင်း သို့မဟုတ် ပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ နောက်တချက်ကတော့ ရောစပ်ထားတဲ့ အစားအသောက်ပါ။ အသား၊ စီရီရယ် သို့မဟုတ် အခြားထုတ်ကုန်များကို အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အစားအစာများထဲသို့ ထည့်သည့်အခါတွင် ဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ် တစ်နေ့တစ်လုံးကျွေးသောအခါ အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အစားအစာဖြစ်ပြီး နောက်တစ်မျိုးမှာ စားပွဲမှ အစားအစာဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေချင်ပါသလား။ ဒီလိုအမှားမျိုး ထပ်မလုပ်ပါနဲ့။

• ဘယ်အစားအစာကို ရွေးမလဲ။

အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်မှာ အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အစားအသောက်၊

- အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏အသက် (ကြီးထွားနေသောသက်ရှိ၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသောတိရစ္ဆာန်၊ သက်ကြီးရွယ်အိုသို့မဟုတ်အသက်ကြီးသည်)၊

- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအဆင့် (အနိမ့်၊ အလတ်၊ အမြင့်နှင့် အလွန်မြင့်မား)၊

- ထိန်းသိမ်းရေးအခြေအနေများ (တိုက်ခန်း၊ လေယာဉ်ပျံ)၊

- သတ်မှတ်အချိန်တစ်ခုတွင် ဇီဝကမ္မလက္ခဏာများ။

တက်ကြွသောတိရစ္ဆာန်အတွက်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပရိုတင်း၊ အဆီ၊ L-carnitine (အသည်းကို စွမ်းအင်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးရန်) ပရိုတင်း၊ အဆီများသော အစာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ပိုကောင်းသည်။ စားသုံးပြီးနောက် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သည် အစာချေနိုင်စွမ်းနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်များတွင် ကွဲပြားသင့်သည် (ထို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် စွမ်းအင်ချို့တဲ့ပြီး ၎င်းအတွက် ပရိုတင်းများကို အသုံးမပြုနိုင်စေရန်)။ chondroprotectors နှင့် အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ microflora ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အရာများ ရှိနေခြင်းကိုလည်း ကြိုဆိုပါသည်။

• ဘယ်ဟာပိုကောင်းလဲ- အစားအစာခြောက် ဒါမှမဟုတ် အဆင်သင့်အစားအစာ

အခြေခံ ကွာခြားချက် မရှိပါ။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်နှစ်သက်သည့် အစားအစာအမျိုးအစားမှ သင်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးကို အစားအစာတစ်ခုတည်းတွင် ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

ခွေးကြီးတစ်ကောင်အကြောင်းပြောရင် စည်သွပ်ဘူးခွံကျွေးတာက ဈေးကြီးတယ်။ ၎င်းတို့တွင် ရေ 70% အထိ ပါဝင်ပြီး ပိုင်ရှင်မှ အပိုငွေပေးဆောင်သော သံဗူးတစ်ခုထဲတွင် ထုပ်ပိုးထားသည်။ ထို့အပြင်၊ စူပါပရီမီယံ အစားအစာကုမ္ပဏီများသည် အခြောက်နှင့် စည်သွပ်ဘူး နှစ်မျိုးလုံးကို တူညီသော အာဟာရပါဝင်မှုဖြင့် ခြောက်သွေ့သော အရာများကို အခြေခံ၍ ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့ကို နေ့စဉ်ပုံမှန် တွက်ချက်မှုဖြင့် ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

• အစာသစ်ကျွေးခြင်းသို့ မည်သို့ပြောင်းရမည်နည်း။

လိုအပ်သည့်အချိန်မှသာ အစားအစာအသစ်သို့ ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပြီး အမြဲတဖြည်းဖြည်း ဖြည်းဖြည်းချင်း စားပါ။

တစ်ပတ်အတွင်း အစာကျွေးတိုင်း အစာဟောင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို အသစ်တစ်ခုဖြင့် အစားထိုးသည်။ ပန်းကန်လုံးထဲတွင် အစာအသစ်ပမာဏသည် အစားအစာဟောင်းကို လုံးဝဖယ်ရှားသည်အထိ တဖြည်းဖြည်း တိုးလာသည်။

ဤအဆင့်တွင် အစာကျွေးခြင်းကို ရောနှောထားသည်။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို ဤနည်းဖြင့် စဉ်ဆက်မပြတ်ကျွေးရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ သို့သော် အစားအသောက်ပြောင်းလဲသည့်ကာလအတွက်၊ ၎င်းသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို microflora မညီမျှမှု၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှု သို့မဟုတ် အစားအစာအသစ်တွင် ရန်လိုခြင်းမှ ကယ်တင်မည့် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း လိုအပ်သောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

• အစားအသောက် ဘယ်လောက်ပေးရမလဲ။

အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အစာများအားလုံးတွင် အာဟာရဓာတ်များကို ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ တစ်ယူနစ်ကို တွက်ချက်သည်။ အထုပ်တစ်ခုစီတွင် တိရိစ္ဆာန်၏စုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တစ်ခုလျှင် အစားအစာတစ်ခု၏ဂရမ်မည်မျှလိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြသည့်ဇယားတစ်ခုရှိသည်။ ကိန်းဂဏန်းများကို ပျမ်းမျှ တွက်ချက်ထားသည်။ လက်တွေ့တွင် တိရစ္ဆာန်၏ အသွင်အပြင်နှင့် အဆီအနှစ်ကို ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် ပိုကောင်းသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များအတွက်၊ စံနှုန်းမှ 10 ဂရမ်ဖြင့် သွေဖည်သွားနိုင်သည်။ တစ်ဖက်သို့ဖြစ်စေ၊

စည်းကမ်းအတိုင်း သဘာဝအစားအစာသည် ပိုမိုတောက်ပပြီး စံနှုန်းများသည် ဤနေရာတွင် ကွဲပြားပါသည်။

• ကျွန်ုပ်၏ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ် သို့မဟုတ် အခြားဖြည့်စွက်စာများ ပေးသင့်ပါသလား။

တိရိစ္ဆာန်သည် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသော စူပါပရီမီယံ အစားအစာကို ရရှိပြီး ကျန်းမာရေးပြဿနာများ မခံစားရပါက၊ ဗီတာမင်နှင့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ ထပ်မံဖြည့်စွက်ရန် မလိုအပ်ပါ။

အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အရည်အသွေးမြင့် အစားအစာများတွင် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် လိုအပ်သည့် သတ္တုဓာတ်များ နှင့် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ အပါအဝင် စံပြအချိုးအစားတွင် ပါဝင်ပါသည်။ သို့သော် အချို့သော တွန်းအားပေးမှုများနှင့် ရောဂါများရှိသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် ၎င်းတို့၏ အစားအစာတွင် ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့် အခြားဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ တက်ကြွသော အရာများ ပိုမိုလိုအပ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာ၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ အစားအစာ အစိတ်အပိုင်းများ ထပ်လောင်းမိတ်ဆက်ခြင်းကို ဆောင်ရွက်သင့်သည်။

• အိမ်လုပ်အစားအစာများကို လုံးလုံးချေဖျက်သင့်ပါသလား။

ပိုင်ရှင်တစ်ဦးစီသည် မိမိအတွက် ရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ရပါမည်။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို ဘယ်လိုကျွေးရမလဲ- ပြင်ဆင်ထားတဲ့အစားအစာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်လုပ်အစားအစာ။

ဤပြဿနာကို တာဝန်သိစွာချဉ်းကပ်ရန်၊ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးအားလုံးကို ချိန်ဆပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီးပါက ၎င်းကိုလိုက်နာရန် လိုအပ်ပါသည်။ အစားအစာဝယ်ရန် သို့မဟုတ် အိမ်လုပ်အစားအစာချက်ပြုတ်ရန် အချိန်မရှိသောကြောင့် အစားအသောက်ကို ပြောင်းလဲရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။

အဆင်သင့်လုပ်ထားသော မျှတသောအစာများထဲသို့ အိမ်လုပ်အစားအစာများထည့်ခြင်း (တစ်ကြိမ်ပင်) ပိုင်ရှင်သည် ငွေပေးချေပြီး ရလဒ်ကောင်းကို မျှော်လင့်နိုင်သည့် အာဟာရလက်ကျန်ကို ကျဆင်းစေသည်။ အချို့သော ထုတ်လုပ်သူများသည် အချဉ်ဖောက်ထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (kefir, curdled milk, fermented milk) နှင့် ခြစ်ထားသော အသီးအရွက်များကို ၎င်းတို့၏ အစားအစာများတွင် ထည့်ခွင့်ပြုသော်လည်း အရသာပိုကောင်းစေရန်အတွက်သာ ဖြစ်သည်။

• ငါ့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် ဂန္ထဝင်မဟုတ်၊ ဆေးဖက်ဝင်သောအစားအစာကို မလိုအပ်လျှင်ကော။

ကုသရေးအစားအစာသည် အထူးကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်ရှိသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဂန္ထဝင်လိုင်းများနှင့် မည်သို့ကွာခြားသနည်း။ တိရိစ္ဆာန်ဆေးစာ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် တိကျသောရောဂါတစ်ခုကို ရင်ဆိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များ ကြွယ်ဝသည်။ သို့သော် ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ်မူတည်၍ အစားအသောက်များတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် ကွဲပြားမှုများရှိနိုင်ပြီး ကုသရေးအစားအစာများကို တိရစ္ဆာန်ဆေးကုပါရဂူမှ သီးသန့်သတ်မှတ်ထားသည်။

သင့်လျော်သောအစာကျွေးခြင်းသည် တိရစ္ဆာန်၏ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဘဝ၏အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ မှန်ကန်သော အစားအသောက်အကြောင်း သေချာမသိပါက စမ်းသပ်မှုမလုပ်ပါနှင့်၊ တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာ၏ အကြံဉာဏ်ကို ရယူပါ။