ကြောင်တစ်ကောင်အတွက် ဘာအစားအစာကို ရွေးချယ်ရမလဲ။

1. မဝယ်မီ စာကြောင်း၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့် ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံကို သေချာဖတ်ပါ။ ကြောင်အစာသည် ကြောင်များအတွက် မသင့်တော်ပါ။ ကြောင်များအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် လိုင်းတစ်ခုဝယ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကလေးများသည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမြန်ဆန်ပြီး အထူးအာဟာရလိုအပ်သောကြောင့် ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသောကြောင်များအတွက် အစားအစာများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မည်မဟုတ်သောကြောင့် ကလေးသည် အားနည်းလာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မှန်ကန်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ၊ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကို ရရှိနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

2. အစားအစာသည် မျှတပြီး ပြည့်စုံရမည်- ထိုအစားအစာတွင် ကြောင်ကလေးများ လိုအပ်သည့်အရာအားလုံး ပါဝင်ပါသည်။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ် ဖြည့်စွက်စာများ ဖြည့်စွက်ပါ။

3. အထူးပရီမီယံအစားအစာကိုရွေးချယ်ပါ။ ထိုသို့သောအစာများထုတ်လုပ်ရန်အတွက်၊ အရည်အသွေးမြင့်၊ ဘေးကင်းသောအစိတ်အပိုင်းများကိုသာ အသုံးပြုပြီး စီးပွားရေးအစာကျွေးခြင်းကဲ့သို့ အသားလုပ်ငန်းမှ အညစ်အကြေးများကို မသုံးပါ။ စူပါပရီမီယံအစားအစာများသည် အစာကြေရန်လွယ်ကူသည်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် ဂရုတစိုက်မျှတပြီး GMOs မပါဝင်ပါ။

4. အစားအစာ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာအသားဖြစ်ရပါမည်။ ကြောင်များသည် အသားစားသတ္တဝါများဖြစ်ပြီး အချို့သောပြင်ဆင်ထားသော အစားအစာများတွင်ကဲ့သို့ စီရီရယ်များပေါ်တွင် အခြေခံ၍မဖြစ်သင့်ပါ၊ သို့မဟုတ် အာဟာရတန်ဖိုးနည်းသော အရည်အသွေးနိမ့်သော ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး ရွေးချယ်ထားသော အသားများသာလျှင် သားရဲကောင်များ လိုအပ်သော ပရိုတင်းပမာဏ၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ကြောင်များသည် ကြီးထွားပြီး လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားလာပြီး ကြွက်သားများ မှန်ကန်စေရန်အတွက် တိရစ္ဆာန်ပရိုတင်းဓာတ် မြင့်မားစွာ လိုအပ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ စူပါပရီမီယံ အတန်းအစား ဖိဒ်များတွင် အသားပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အကောင်းဆုံးပါဝင်မှု ရှိသည်- စုစုပေါင်းပါဝင်မှု၏ 40% ခန့် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စူပါပရီမီယံ Monge Kitten ကြောင်အစားအစာတွင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သော ကြက်သား 26%၊ လတ်ဆတ်သော 10% အပြင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သောဆော်လမွန်၊ တိရစ္ဆာန်အဆီ (99,6% ကြက်ဆီ၊ သဘာဝဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ)၊ ငါးဆီစသည်တို့ပါရှိသည်။

5. ကြောင်ကလေးများကို ဗီတာမင် E ပါသော အစားအစာ ကျွေးသင့်သည်။ ၎င်းသည် သန်မာသော ကိုယ်ခံစွမ်းအားအတွက် လိုအပ်သော အစွမ်းထက် antioxidant ဖြစ်သည်။

6. အစာထဲတွင်ရှိသော ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဖော့စဖရပ်တို့၏ အချိုးအစားသည် ဂရုတစိုက် မျှတနေရပါမည်။ ၎င်းတို့သည် အရိုးအဆစ်များနှင့် အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် တာဝန်ရှိသည်။

7. အစားအစာ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် Xylooligosaccharides (XOS) သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေကာ အစာခြေစနစ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ အသံကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

8. Omega-3 နှင့် -6 fatty acids ၏ အကောင်းဆုံးချိန်ခွင်လျှာသည် အင်္ကျီနှင့် အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်ပြီး အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ လှပမှုအတွက်လည်း လိုအပ်ပါသည်။

9. အရည်အသွေးမီသော ကြောင်အစာသည် မွေးမြူသူများအတွက် အလွန်အဆင်ပြေသည့် နို့တိုက် (နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်) ကြောင်များအတွက်လည်း သင့်လျော်ကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။

အစားအသောက်၏ ရည်ရွယ်ချက်နှင့် ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအပြင် ထုပ်ပိုးမှုတွင် နို့တိုက်နှုန်း၏ လက်မှတ်ကို ညွှန်ပြထားသည်။ လိုင်းမရွေးချယ်ခင် သေချာဖတ်ပါ။

ပျော်ရွှင်ပြီး အသုံးဝင်သောစျေးဝယ်ခြင်း။