သင့်ကြောင်ကို ကြောင်အစာဟောင်းကို ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ကောင်းစွာသိကြသည့်အတိုင်း အသစ်အဆန်းတစ်ခုသို့ ပြောင်းရွှေ့ခြင်းသည် အမြဲတမ်းမလွယ်ကူပါ။ ဥပမာ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို ယူပါ။ ၎င်းသည် ကြီးထွားလာကာ ပြောင်းလဲသွားကာ ကြောင်ကလေးတစ်ကောင်မှ ပထမအရွယ်ရောက်ပြီးသည့်နောက် ရင့်ကျက်သူအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲကာ ယခုအခါ သက်ကြီးတိရစ္ဆာန်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဘဝအသစ်တစ်ခုစီသို့ဝင်ရောက်လာသည်နှင့်အမျှ သင့်ကြောင်၏ကျန်းမာနေစေရန်အတွက် အစားအစာကို ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်ပါသည်။

Hill's Science Plan အရွယ်ရောက်ပြီးသူကဲ့သို့ အထူးဖော်စပ်ထားသော သက်ကြီးကြောင်ကို အထူးဖော်စပ်ထားသော သက်ကြီးကြောင်အစားအစာအဖြစ်သို့ ကူးပြောင်းရန်သာမက သင့်ကြောင်ကို လက်ရှိအစားအစာမှ အစားအစာအသစ်သို့ မှန်ကန်စွာ ကူးပြောင်းရန် ဤအဆင့်တွင် အရေးကြီးပါသည်။

အလျင်လိုမနေပါနဲ့။ အစားအစာအသစ်တစ်ခုသို့ တဖြည်းဖြည်းကူးပြောင်းခြင်းသည် သင့်သက်ကြီးကြောင်များ၏ သက်တောင့်သက်သာရှိစေရေးအတွက်သာမက ဤအစားအစာကို အသုံးပြုနိုင်စေရန်အတွက်ပါ အရေးကြီးပါသည်။ အစားအသောက်အသစ်ကို မြန်မြန်ပြောင်းတာက အော့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ရှည်ပါ။ ပြီးသည်ထက် လွယ်ကူသည်ဟု ဆိုသော်လည်း သင့်ကြောင်ကြီးသည် အစားအစာအသစ်ကို အသုံးမဝင်စေရန် စိတ်ရှည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင် အစားအစာအသစ်သည် အစားအစာဟောင်းနှင့် မတူပါက၊ ၎င်းကို ကျင့်သုံးရန် အချိန်ပိုကြာနိုင်သည်။ ပြီးမှ စိတ်ရှည်ဖို့ ပိုလိုလိမ့်မယ်။

ရေအကြောင်းမမေ့ပါနှင့်။ အကယ်၍ သင်သည် သင့်ကြောင်ကို စည်သွတ်အစာမှ အစာခြောက်သို့ ကူးပြောင်းပါက ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ရေလုံလောက်စွာ သောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ အသွင်ကူးပြောင်းမှုပြီးမြောက်ရန် ခုနစ်ရက်ကြာနိုင်သည်။

အစားအသောက်အသစ်သို့ ပြောင်းရန် အကြံပြုချက်များ

Hill's Science Plan အတွက် နေ့စဥ်ကျွေးမွေးခြင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များ

အောက်တွင်ပေးထားသော feed ပမာဏများသည် ပျမ်းမျှတန်ဖိုးများဖြစ်သည်။ သင့်ကြောင်ကြီးသည် ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းထားရန် အစာနည်းနည်း သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ လိုအပ်နိုင်သည်။ နံပါတ်များကို လိုအပ်သလို ချိန်ညှိပါ။ မသေချာပါက သင့်တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးပါ။

သင်၏အကြီးတန်းကြောင်ကို Hill's Science Plan မှ ရင့်ကျက်သောအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖြစ်သို့ တဖြည်းဖြည်းပြောင်းကာ ရက် 30 အတွင်း အရွယ်ရောက်ခြင်းလက္ခဏာများကို တိုက်ဖျက်ရန် ကူညီပေးသည်