သင့်ကြောင်ကျန်းမာနေစေရန် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

စီးပွားရေးမတည်မငြိမ်ကာလများအတွင်း အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်အများအပြားသည် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုခန်းဘေလ်ပေးဆောင်ရန် ဒေါ်လာသောင်းနှင့်ချီ၍ မတတ်နိုင်သောကြောင့် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုသရေးဝန်ဆောင်မှုများကို စွန့်လွှတ်ရန် ဖိအားပေးခံခဲ့ရသည်။ နှစ်စဉ် တိရစ္ဆာန်ဆေးစစ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သော်လည်း၊ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုသရေး လည်ပတ်မှုတွင် ငွေစုရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ မစတင်မီ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ မဖြစ်ပွားစေရန် ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ 

တစ်နှစ်ပတ်လုံး ကြောင်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရင် ရောဂါများစွာကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ကြောင်များကို ကြိုတင်ကာကွယ်ရန်အတွက် ငွေစုရန် အကြံပြုချက်အချို့ကို ဤဆောင်းပါးတွင် ဖော်ပြထားသည်။

ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု 1- အစားအသောက်

အရည်အသွေးပြည့်မီသော ကြောင်အစားအစာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို အချိန်ကြာကြာ ကျန်းမာစေမည့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သောအစားအစာအမျိုးအစားသည် အရေပြားပြဿနာများ၊ အူသိမ်အူမရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ ဆီးချိုနှင့် အခြားရောဂါများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ကြောင်အစားအစာကို ရွေးချယ်သင့်သည် - သင့်တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ကို မေးမြန်းခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ ၎င်းသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ နေထိုင်မှုပုံစံ၊ အသက်အရွယ်နှင့် အခြားတစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားမည်ဖြစ်သည်။

ကြောင်ကို အလွန်အကျွံ မကျွေးသင့်ဘူးဆိုတာ သတိရဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အဝလွန်သောတိရိစ္ဆာန်များသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းအောက်ပိုင်းရောဂါများနှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော စျေးကြီးသောကုသမှုများလိုအပ်သော ရောဂါများစွာကို ကျရောက်နိုင်ချေရှိသည်။ မှန်ကန်သောစားဝတ်နေရေးအရွယ်အစားသည် မလိုလားအပ်သောကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး သင့်ကြောင်ကို တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ မလိုအပ်ဘဲလာရောက်လည်ပတ်ခြင်းမှ သက်သာစေပါသည်။ 

ပိုင်ရှင်များစွာသည် ၎င်းတို့၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ကုသရန်အချိန်ရောက်သောအခါ ၎င်းတို့အား ပေးဆောင်သည့်အာရုံကို နှစ်သက်သော်လည်း လက်ဆောင်များစွာသည် အမွေးထူသောသူငယ်ချင်း၏အလေးချိန်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်—အထူးသဖြင့် လူသားအစားအစာကို ကုသရန်အသုံးပြုပါက၊ ဒိန်ခဲနှင့် အခြားအလားတူ အစားအစာများသည် ကယ်လိုရီများလွန်းသဖြင့် ရှောင်ရှားရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု 2- တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု

ကြောင်သည် သူ့ကိုယ်သူ ဆေးကြောနိုင်သော်လည်း အသန့်ရှင်းဆုံး အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပင်လျှင် ရံဖန်ရံခါ ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်သည်။ ထုံးတမ်းစဉ်လာအတိုင်း ကျင့်သုံးရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာမည်ဖြစ်သော်လည်း သင့်ကြောင်၏မျက်လုံး၊ နားနှင့် သွားများကို မှန်ကန်စွာ ဂရုစိုက်ခြင်းသည် သူ၏အသက်ကြီးလာချိန်တွင် ငွေကုန်ကြေးကျများသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွာကို တားဆီးနိုင်သည်။

အံသွား

ပုံမှန်သွားနှင့်ခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှုမရှိဘဲ၊ တစ်နေ့တွင် သင့်ကြောင်ကို နာကျင်စွာထားခဲ့သည့် သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်၏ ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် ပေးဆောင်ရန် ရွေးချယ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ကြောင်သွားများကို ညင်သာစွာ ဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီး ဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးသောတတိယရွေးချယ်စရာအမြဲရှိပါသည်။ ကြောင်သွားတွေကို ဘယ်လိုတိုက်ရမလဲဆိုတာ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်က ပြောပြပါလိမ့်မယ်။

မျက်စိ

နည်းပညာအရ၊ မင်းရဲ့ကြောင်မျက်လုံးကို ဂရုစိုက်ဖို့ အထူးတလည်လုပ်စရာ မလိုပါဘူး။ မှန်ကန်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည် အနာဂတ်တွင် ထပ်လောင်းလိုအပ်မည့် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုသရေးစောင့်ရှောက်မှုများ လိုအပ်လာမည့် သာမန်မျက်စိပြဿနာများကို ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အလွန်အကျွံ စုတ်ပြဲခြင်းနှင့် ယားယံခြင်း လက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပြီး ကြောင်မျက်လုံးအတွင်းရှိ မျက်ကြည်လွှာကို ကုတ်ခြစ်နိုင်သော အမွှေးအမျှင်များ သို့မဟုတ် ဖုန်မှုန့်များကဲ့သို့သော နိုင်ငံခြားအရာများကို စစ်ဆေးပါ။

နားရွက်

ကြောင်တစ်ကောင်က သူ့ဘာသာသူ ဂရုမစိုက်နိုင်တဲ့ နေရာတွေထဲက တစ်ခုက သူ့ရဲ့နားတွေပါ။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ နားများကို လစဉ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့် အလေ့အကျင့်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းဖြင့် ဤဧရိယာရှိ ပြဿနာများကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ နားဖာချေးများ စုပုံခြင်း ၊ နားမှိုများ နှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းပင် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ နောက်တစ်ကြိမ် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ သွားရောက်လည်ပတ်စဉ်တွင် ကြောင်၏နားရွက်များကို မှန်ကန်စွာနှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်းကို ရှင်းလင်းတင်ပြသင့်ပါသည်။

ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု 3- လှေးများနှင့် ကပ်ပါးကောင်များကို ထိန်းချုပ်ခြင်း။

သင့်ကြောင်သည် အိမ်ပြင်တွင်ရှိမရှိ၊ ခွေးလှေး၊ ခြင်၊ ခြင်မကိုက်စေရန် ကာကွယ်ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် သင့်အမွေးထူသောသူငယ်ချင်း၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် အဖိုးတန်သောရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ လှေးမျိုးပွားမှု အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ကြောင်တစ်ကောင်၏ တည်ရှိမှုကို ပုံမှန်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်သည်။ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆေးအချို့သည် အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို ထိရောက်စွာ ဖျက်ဆီးနိုင်ပြီး/သို့မဟုတ် ချေဖျက်နိုင်သောကြောင့် ကြောင်တစ်ကောင်ကို ခွေးမတစ်ကောင်နှင့် မည်သို့ကုသရမည်ကို သင့်တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာနှင့် စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု 4- လေ့ကျင့်ခန်း

တက်ကြွသောအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် ပျော်ရွှင်သောအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ဖြစ်သောကြောင့် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ၎င်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ သင့်ကြောင်ကို အမဲလိုက်ခြင်းနှင့် စူးစမ်းလေ့လာလိုစိတ်အား လှုံ့ဆော်ရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသောကြောင့် သင့်ကြောင်ကို လိုအပ်သောလှုပ်ရှားမှုကို ပေးရခြင်းမှာ မခက်ခဲပါ။ တကယ်တော့၊ ကြောင်ယောဂလို တစ်ခုခုကို အတူတူ စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။

ဤအဆင့်များသည် အလုပ်များသည်ဟုထင်ရသော်လည်း တစ်လလျှင် မိနစ်အနည်းငယ်မျှဖြင့် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သောကြောင်စောင့်ရှောက်မှုကို စတင်နိုင်သည်ကို သတိရရန်အရေးကြီးပါသည်။ သေးငယ်သော ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများသည် ဖြစ်နိုင်ခြေပြဿနာများကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်စေရန်၊ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိစေကာ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ မလိုအပ်ဘဲလာရောက်လည်ပတ်ခြင်းအတွက် ဒေါ်လာထောင်ပေါင်းများစွာကို သက်သာစေနိုင်သည်။ မင်းရဲ့မွေးရာပါသူငယ်ချင်းနဲ့ အချိန်နည်းနည်းပိုသုံးဖို့ အရမ်းအကျိုးရှိတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။